Sur la sojlo de granda aĝo, aŭ maljunaĝo

Estas paradokse, ni komencos aĝo de la momento de nia naskiĝo. Unue tiu procezo ni nomas kresko, tiam - kreskis. La koncepto de aĝo estas rilata al periodoj de la homa vivo. Kaj nun venas la tempo, kiam ni konscias ke maljuneco estas jam tre proksime. La unua impulso - reziston, nesatigebla deziro haltigi tiun procezon. Eĉ sciante la neeviteblon de maljuneco, la homo ankoraŭ senespere serĉas magio kuracilo kontraŭ ĝi.

Saĝulo iam diris: "Ni komencu ne mallongigi vian vivon, kaj tiam komenci serĉi kiom etendi." Jen ĉi tiu regulo kaj gvidis en lia aktivecoj resanigantoj Oriento. Homoj ne havi la kapablon ne aĝo, sed maljuniĝanta bele sub ilia potenco. Ja lia progresinta aĝo - ne signifas kaduka aĝo.

Sciencistoj-gerontologists argumenti ke la envejecimiento programo ne estis inkludita senilidad kaj aĝo-rilataj malsanoj. Se la homo vivis laŭ la leĝoj de la naturo, li estus vivinta ekstere ĝis ducent jaroj. En ĉi tiu maljuna viro povis plenumi sian ĉefan funkcion en la normala modo. Tiu estas la kazo en naturo. Dorlotbestoj ĝis lia morto en pozicio por nutri kaj reprodukti, krom ilia aspekto ne estas tuŝita de senila deformación.

Kial estas malbone kun ni?

Scienco identigis du tipojn de maljuniĝo: fiziologia kaj patologia. La unua tipo estis priskribita supre. Sed patologian envejecimiento estas kaŭzitaj de malsanoj - kion ni vidas ĉirkaŭ ni. Sed tio povas esti batalis! Viro kaj ne reprezentas kio havas kaŝitaj rezervoj. Principe, ni ne konas vian korpon kaj malsana trakti lin, por kiu ni pagas la envejecimiento kaj antaŭtempa morto.

Tri faktoroj influas la kurzo de maljuniĝo:

1. La genoj persono. Informo ni ricevas de niaj prapatroj

2. Socia kondiĉoj. La nivelo de evoluo de la socio ege influas la espero de vivo. En landoj kun alta nivelo de disvolviĝo de la stilo de vivo de pli malnovaj homoj estas preskaŭ ne diferencas de la stilo tipa de la homo en meza aĝo. Maljunaĝo - ne estas obstaklo por aktiva vivstilo. Male, ĝi estas ŝanco por fari tion, sur kio antaŭe estis neniu tempo. Estas tempo por fari kion vi volas! Vi povas vojaĝi, ĉeesti koncertoj, ekspozicioj, lerni novan metio, ktp

3. La bildo de la vivo de ĉiu el ni. Tiu faktoro, kvankam daŭri en la listo, sed ne la lasta en graveco. Homoj kiuj manĝas bone, kondukante aktiva vivstilo, amuza kaj gaja, rigardu bone kaj vivas pli longe ol aliaj.

Kompreneble, tio ne konsideri la genetika faktoro. Sed plejparte la potencialo esti metita sur la sama. Kaj la aliaj akiri kion ili meritas.

Kaŭzi antaŭtempa maljuniĝo de la malbonajn kutimojn kaj inklinoj: overeating (sobrepeso), nesana manĝaĵo (alta sango kolesterolo), trinkante alkoholon, fumado, ktp Se ni ekskludi ilin de nia vivo, la maljuniĝanta procezo prenos por donita programo kaj altnivelaj aĝo ni renkontas sen koratako, neniu malsanoj de organoj de movado, sen senila demenco.

Danke al modernaj teknikoj, permesante determini la biologia aĝo de diversaj homaj organoj rivelita ke la maljunulo malsano estas multe "rejunigita". Ĉi ĉefe rilatas al la sistemo cardiovascular. Ofte mezaĝa homoj estas la koro de la sepdek jaroj. Ĉi tiu estas la prezo pagita por la furioza ritmo de moderna vivo, por esti en konstanta streĉiĝo kaj streso.

Maljunaĝo - tio ne estas diagnozo aŭ malsano. Se vi volas konservi aktiveco dum jaroj por veni, ekzameni via vivo. Forpelu malbonajn kutimojn, kiuj pereigas via korpo. Okupiĝi ekzerco kiu ne nur fortigi vian korpon sed ankaŭ hardi la spirito.