Al nervoj? Simptomoj ne esti maltrafis!

En la hodiaŭa tre rapida kaj okupita mondo, estas preskaŭ neniam la sola persono ne aŭdis pri la fenomeno de nervozan krizon, kiu kaŭzas simptomojn en multaj timo. Por tiuj kiuj suferis tian malordo, multaj suspekteme aux singardemo, preskaŭ egaligas ilin al senkapabligita pacientoj de psikiatriaj hospitaloj.

Fakte, ĝi estas profunda eraro. Tio estas unu el la defendo reagoj, kiuj inkludas la korpo alproksimiginte overvoltage.

Tiu reago staras apud tiaj defendo mekanismoj kiel larmoj, febro, apero de doloroj en la tempo de vundo. Laca organismo signalas la elĉerpiĝo, ebla redukto de imuneco, malhelpas la evoluon de nervo, somáticas, psikiatriaj malsanoj.

Eviti grimpita ondado en psikosomataj aŭ fizika malsano, vi devas tempon por komenci traktadon de nervozan krizon.

Ekde la neuropsiquiátricos unuo tute malsamaj, la simptomoj de nervoza krizo ankaŭ havas la individua. Komuna al ĉiuj povas esti pli oftaj humuro, kreskanta apatio, tearfulness, manko de intereso en la mondo.

Kuracistoj monitoro pacientoj, trovis, ke la simptomoj de nervoza krizo kreskas tre rapide, se la tempo ne komencas traktadon. Post la humoro balanciloj okazi apatio, tie estas ĉiam kreskanta malforteco, rapide evoluantaj en kronika neforigebla laciĝo. Multe ŝanĝi la percepton de la realo. Facila malkontento iĝas irritable, ŝi rapide donas vojon al kolero, pliigis agreso.

La paciento pliigas rankoro, kreskanta malfido. Viro pensas ke ĉiuj ĉirkaŭ li volas damaĝi, vundi. Nervoj, la simptomoj de kiuj atingis la plej altan nivelon de timo aŭ malfido generas sendormeco, kiu nur pligravigas la kondiĉo. Malaperos aŭ, male, la apetito pligrandiĝas, malsana draste ŝanĝas la pezon. Iu komencas draste perdi pezon, kaj tiuj, kiuj "kaptas" la problemon ne povas marki kroman kilogramon.

Kio se la simptomoj jam aperis? Nur unu respondo - por peti bonan specialisto.

Psikologo klarigos ke traktado engaĝas nervoj multflanka. Ĉar ĝi ne ŝprucas simple ĉar, kiel rezulto de streso, do la plej grava afero - por forigi la radika kaŭzo de mensa laceco.

La dua paŝo - preni ĉiuj aranĝojn por certigi, ke la simptomoj ne disvolvis en malsano. Troe nervoza kaj mensa streso estas ofte reflektita en la stato de sano ne instantáneo, kaj ĝi eblas en tre longa tempo. Tial ĝi estas tiel grava por haltigi ĝustatempe por sia negativa efiko sur la imunsistemo kaj sano. Psikologoj foje altiri kuracistoj traktado, kardiologoj, psychoneurologists aŭ aliaj specialistoj. Estas necese realigi ilian tutan rekomendojn.

Alia kondiĉo de traktado - por establi sanan vivstilon. Estas tre grave algluita al la reĝimo, konvene manĝi pli kaj piediras pli, ĉesi fumi, forigi la aliajn kutimojn kiuj subfosas sano. Bona ilo estos relajante masaĝon, sportoj. Aerobics, taŭgeco, naĝado, ne nur helpos malstreĉiĝi, eskapi el streso, sed ankaŭ plifortigi la korpon kaj doni la ŝancon por aĉeti bona formo.

Kelkfoje psikologoj por kuracado rekomendas provizore ŝanĝi sian loĝlokon aŭ la medio. Vi povas iri de ferioj, renkonti novajn homojn, trovi novan okupon. Tamen, pli ofte ol ne rekomendas ŝanĝi la situacion. Kelkaj sciencistoj, aliflanke, estas de la opinio ke ĝi estas pli bone iri tra fiasko en la kondiĉoj en kiuj oni devas esti konstante adaptiĝi al ili.

Ĉiukaze, nervozan krizon, la simptomoj de kiuj povas vidi sufiĉe rapide, traktu sperta psikologo.