Asertoj por Peza Perdo: efika suplemento

En moderna Ameriko, delgadez estas konsiderita signo de persono apartenanta al pli alta socia klaso. Ne nur, sed necesa. En Usono por akcepto al kolegioj kaj universitatoj ofte kerna intervjuoj kun potencialo studentoj. Al antaŭjuĝo kontraŭ dikaj estas tiel granda ke estas ofte la komenco en la vivo sobrepeso usonanoj simple ne atingi ĝin. En Rusio, dank 'al Dio, ne estas tiel grava, sed al la apliki por alta-paganta laborpostenon prefere prenu maldika kandidato. Estas sobrepeso? Ne maltrankviliĝu, estas fikseblaj.

Slimming psikologio devus esti konsiderata kiam disvolvante ampleksa plano por plibonigi via korpo linioj. Ofte parolas mirakla asertoj helpi perdi pezon. Tiu frazo estas fifama asertoj por perdo de pezo. Kompreneble, de ripeti la akuzoj pezo komencas magie fali por gravaj nombroj. Asertoj por peza perdo - ĝi estas nur helpilo en dieting kaj sekvante planon de ekzerco.

Estas bona por peza perdo asertoj krei mem. La fakto estas ke ne estas via aserto ne povos helpi vin dum longa tempo. Ĝusta por vi persone aserto devas esti certa maniero trudita al via percepto de la mondo kaj pensmanieron. En ĉi vi povas helpi bona specialisto pri scienco socioniko, kiu studas kion kion informo altiras unu la priskribita ŝia 16 personecon tipoj. La sperta estos konsideri viajn personajn valorojn kiuj nin permesas kompreni kial vi perdi pezon.

Bona fakulo en via urbo por trovi ne ĉiam eblas, tiom pli proksiman rigardon ĉe kiel formuli asertoj por peza perdo sur sia propra. Ĉu vere laboro aprobo povas esti dividita en 2 grupojn. La unua grupo - asertojn kiuj priskribas la rezulton. Due - asertoj, motiviga restas "en la procezo." La unua grupo donos al vi la komencan impulson al la komenco de la perdo de pezo. Tamen, la dua grupo estas pli grava, ĉar ĝi subtenos vin en malfacilaj momentoj. Vi povas ankaŭ krei kombinita asertoj.

Antaŭ la kreo de si mem asertoj devas krei ekscito en la cerbo centro, tio estas krei fortan bildon rezulton. Por fari tion, vi povas trovi vian portreton foto en la plej malgranda pezo kaj trovis tra eksterlandaj Interreto "stelo", simila al vi. (Rusa interreto proponas ĉi tiun servon senpage, do serĉi libera servo en la angla). Trovu foton de famulo ridetante kaj metis ĝin en la fono sur via labortablo. Sekva, pripensi kion ĝi donos al vi la perdo de pezo. Ekzemple, virino volas iri por labori post la permeso por infano zorgo. Ŝi povas imagi kiel perdi pezon kaj akiri prestiĝan laboron, kiu estos bonega salajro. Vi povas preni albumo kaj alglui en ĝin tranĉas vi ŝatas vestoj kaj aĵoj el revuoj - ĉiuj varoj, ke mono povas aĉeti. Ili aperos en via vivo post la komenco de laboro. Do, vi kreis fortan bildon, kiu povas aliri en momento de malforto. Kion fari poste?

Estas necese formuli lian vizion en vortoj. Ekzemple, mi volas elekti la veston en la vendejo ne plu 44go grandeco. Aŭ volas pli pasia sekso, aŭ volas altiri la atenton de iu ŝatis. Aŭ mi volas ŝati min mem en la spegulo. Formulita? Nun malfermu la albumo kun sonĝo, rigardu via "stelo" kopion kaj diros al vi mem, "Hodiaŭ mi estas unu paŝo pli proksima al la 44 grando, pasia sekso, atenton el la blonda aŭ la impresa beleco de la linioj en la spegulo." Ĉi tiuj asertoj por peza perdo ofte esti anstataŭigita, kiel ili emas fariĝi kutima kaj malpli efika.

Pezo perdo sur signifa kvanto de kilogramoj estas neeviteble ligita al longtempa malkomforto. Do vi bezonas labori kun via menso, uzante asertoj kiuj helpas ne ĵeti ĉion je la unua ĝeno. Sed tiaj asertoj povas komenci uzi nur post semajno de laboro en la fono sen dieting. ili ne helpos ĉiuokaze. La sento de malsato estas neeviteblaj, do vi povas, ekzemple, uzi asertojn kiel "Ĉiu 10 minutoj, forprenas malsato malamis gramoj de graso." Aŭ "ĉiu kilometro ke mi kuros, postulas 7 gramoj de graso brulanta." Jes, ĝi ne sonas tiel impresa kiel la publikeco de rapida peza perdo sistemoj, sed sur rapidaj sistemoj, kelkaj personoj perdi pezon konstante.

Kiel agordi je al perdi pezon? Ajna aserto devus esti ripetita almenaŭ 60 fojojn por vi mem aŭ laŭte, konservante en la menso la bildo de brila rezulto. Ĝi estas ankaŭ ebla por kombini la du tipoj de asertoj, ekzemple, "Hodiaŭ mi estos pli proksima al la grandeco de 44mu, ĉar mi havas gamon de 5 km kaj toleri sen manĝaĵo 6:00 inter lunĉo kaj vespermanĝo, kaj la vespermanĝo okazos kiel planita."

Perdi pezon ne je la kosto de asertoj, sed asertoj por helpi vin akiri kaj ne forlasis. Provu ĝin - kaj certigi.