Blew reen - kiel trakti? Rekomendoj

Blovu vian dorson! Kiel trakti? Ĉi tiu demando estas demandata de multaj homoj de ĉiuj aĝoj kaj profesioj. Kaj ĉi tio ne estas mirinda, ĉar ĝi estas tre facile kapti malvarman: nur ŝvito, ŝvito, eniri ĉambron kun aero kondiĉita, sidiĝi en skizo aŭ naĝi en malvarma akvo - en vorto, overcool.

Kiel kompreni, kion la dorso muskolo blovis? Kutime estas simptomoj:

• Akra aŭ dolora doloro en la dorso, ĝi povas esti epizodika aŭ permanenta;
• Severa dorra doloro kun flekseksa etendo, foje persono apenaŭ povas streki.

Se vi ankoraŭ havas kronikon, kiel trakti ĉi tiun malsanon? Jen kelkaj rekomendoj.

1. La dorso muskolo devas esti "varmigita". Nun en apotekoj oni vendas multajn varmojn da varmaj oleo, ambaŭ multekostaj kaj malmultekostaj - fondas "Fenalgon", "Capsicum", "Atrevin", "Atrocin." Se blovita kolo kaj dorso, ili varmigi vian muskoloj kaj forigos la spasmo en tiuj areoj, kiuj mildigi la doloron. Tamen, ĉi tiu metodo helpos nur kun malgranda skalo de la problemo. Se serioza inflamo komenciĝas, la ŝmirajxo ne helpos - la profundo de ĝia penetrado estas tre malgranda.

La terapiaj eksteraj agentoj povas esti bazitaj sur ruĝa pipro, abelo kaj serpento, same kiel sur artefaritaj kemiaĵoj. Se la sxmirajxo aplikita al la problemo areo komencas bruligi la haŭton, metu tavolon de Vaseline sur ĝi supre - tio faciligos la malagrablajn sentojn.

Por plibonigi la efikon de la ungvento, la ultrasono kutime aplikiĝas aŭ la areo de la haŭto masaĝiĝas antaŭ ol la preparado. Moderna ekstera softvaro varmiĝo agentoj estas ankaŭ havebla en la formo de ĝelo - ĝi penetras pli profunda ol ungvento.

Alia formo de varmigi - frotante kamforon alkoholon aŭ likvan drogon "Menovazin" (ili estas tre malmultekostaj - 10-20 rubloj, sed tre efikaj). Post frotado necesas kovri vian dorson per io varma kaj kuŝiĝi.

2. Porti varman zonon - ĝi povas esti farita el kanina aŭ kamelo lano, aŭ simple lano.

3. Vestu laŭ la vetero - ne portu mallongigitajn jakojn kaj juĝojn kun malalta waistlino.

Se varmigante pomadoj ne helpis, kaj la doloro restas fortan - konsultu vian kuraciston. Kutime en ĉi tiu kazo estas atribuitaj injektoj analgésico drogoj, kiel ekzemple "Movalis".

Se la dorso blovis, kiel trakti? Aldone al ĉiuj ĉi-supre, kun severa doloro kaj manko de okazo viziti kuraciston, vi povas trinki anestetikon aŭ antispasmodikon - tablojdojn Pentalgin, Analgin, No-shpa, Ketorol kaj aliajn. Ne prenu varmajn banojn - tio pliigos inflamon kaj pliiĝos doloro.

Ĝi estas dezirinda plenumi kun lito-ripozo dum almenaŭ 1-2 tagoj, anstataŭ varmigi la ungventon, vi povas fari "sekajn" varmegojn. Ne manĝu salo kaj ne trinku multe da likvaĵo - ĉi plimalbonigos la situacion.

Aldone al la jam menciita drog-traktado, la kuracisto povas preskribi al vi terapian masaĝon kaj fizikoterapion.

Memoru ke la inflamo de la muskoloj de la dorso, nomitaj myositis en medicino, povas esti ne nur de hipotermia. Kiam myositis en la muskoloj aperas malgrandajn noduleojn. La kaŭzo de reen doloro povas esti, ekzemple, infektaj malsanoj, fizika aktiveco, parazitoj kaj pli. Sekve, se vi ne certas, ke la kialo de via suferado estas, ke ĝi bledis vian dorson, kiel trakti ĝin, nur la kuracisto diros post la ekzameno.

Prizorgu vian sanon!