Ĉu estas normale twiki en sonĝo?

Dormo - ĉi tio estas interesa procezo, plena de misteroj, multaj el kiuj ankoraŭ ne povis esti solvitaj eĉ de sciencistoj traktantaj ĉi tiun apartan fiziologian fenomenon. Iu interesiĝas pri la interpretado de sonĝoj, kiujn li vidis, iu - la gravecon de la situacio, en kiu li dormas, kaj ni hodiaŭ devas ekscii, kial, kiam ni dormas, niaj manoj aŭ piedoj spontanee ekmoviĝas. Ĉu interesa demando? Ni eksciu, kio ĝi povas esti.

Verŝajne, ĉiuj en la vivo havis tiajn situaciojn kiam vi endormiĝis en publika transporto aŭ ĉe prelego ĉe la mezlernejo, hejme en via preferata lito, kaj estis plaĉa sento de malstreĉiĝo. Tuj subite la muskoloj de via korpo kontraktis, kaj tio kaŭzis vekiĝi. La opinio de kelkaj: se ĝi okazas por trompi sonĝon, ĉi tiuj estas la konsekvencoj de nervozaj superŝarĝoj; Aliaj argumentas, ke tio estas simple rezulto de manko de dormo.

Pro tio, kio okazas al ni, kial ili ĵetas en sonĝo? Estas multaj malsamaj opinioj pri tio. Ni eksciu iujn el ili.

Tia stranga reago de nia korpo dependas de la scivolecoj de spirado. Koncerne ni scias, estos pluraj fazoj de dormo. En la unua, la spira procezo progresas multe pli malrapide ol kutime, kaj la cerbo prenas ĉi tiun staton kiel procezon de morto, ĉar la cerbo ne povas distingi inter la komenco de morto kaj la stato de dormo. Kiel rezulto, la cerbo sendas ordonojn al nia korpo por protekto kaj niaj membroj estas draste reduktitaj tiel ke la cerbo pasas de dormo. Ĉiu, kiu bezonas multe pli da tempo dormi, ol aliaj, kiuj "malŝaltas", tuj povas dormi en sonĝo.

Pro kio alia vi povas tordi en sonĝo? Ĉar la cerba aktiveco dum dormo ne diferencas de sia vigla stato. La korpo en tiaj kazoj estas plejparte paralizita, kvankam ekzistas esceptoj al la reguloj, kiam la nomata "sleepwalker" kondukas sian sekretan noktan vivon. Kelkfoje dum la dormo, la cerbo perceptas la pozicion de la korpo kiel perdinte sian ekvilibron, en ĉi tiu malstabila pozicio, la protekta reago funkcias, kaj nia korpo provas subteni stabilecon. Ni subite vekiĝis, ni komprenas, ke ĉio estas en ordo, tiam muskola aktiveco, paniko ĉesas.

La plej simpla ekspliko estas, ke ni povas reveni en sonĝo pro la trankvileco de la korpo antaŭ dormado, faligante troan streĉiĝon de la muskoloj de nia korpo. Ĉio ĉi evitas plenan ripozon, kaj la cerbo ebligas forigi nenecesan superŝarĝon, malstreĉiĝi.

Alia opinio: dum dormo, persono povas ŝanĝi la koncentriĝon de tiaj necesaj kaj utilaj substancoj por nia korpo kiel kalio kaj kalcio. Ĉi tio kondukas al tio ke estas senintenca muskolo kuntiriĝojn.

Vorto en sonĝo klarigas, ke kiam ni dormas, nia cerbo donas ordonon al la muskoloj - malstreĉiĝi, sed ĉar la reago okazas kun iom da prokrasto, la muskoloj disvolvas nomitan hipertonion, kiu kondukas al nekontrola trotado de niaj membroj.

Ankaŭ, se via korpo malhavas de magnezio, atendu: en sonĝo, vi ankaŭ devos sperti neatenditan muskolajn kuntiriĝojn.

La infano turniĝas en sonĝo pro la fakto, ke lia korpo kreskas rapide kaj formiĝas, kaj la muskoloj daŭrigas sian aktivan vivon eĉ en sonĝo.

En antikvaj tempoj, ĝi kredis, ke dormo estas stato de glata transiro de vivo ĝis morto, kaj ĉi tiuj tre twitches estis speciale gravaj - la tuŝon de la mano de la diablo volis preni vin al sia pekema mondo. Ekde tiuj paganaj tempoj, scienco multe lernis pri homo, pri la trajtoj de lia korpo, inkluzive de, kaj pri tordado dormante.

Ĝenerale, ĉi tiu fenomeno estas tute senkulpa kaj ne kaŭzas malkomforton al vi kaj viaj amatoj. Dormu sur sano, kaj la problemo estas ĉu vi sonĝas aŭ ne - tute ne maltrankviliĝu.