Dieto "Deuce": menuoj, recenzoj kaj rezultoj

Ideala figuro - ĉiu virina sonĝo. Por atingi tiun jam inventis multajn efikajn dietoj. Tamen, rapida perdo de pezo ofte kaŭzas vundon. dieto "Deuce" al beleco faris sen viktimoj kreita. Ĝi helpas por rapide forigi la ekstran kilogramojn, por atingi la deziratan formon kaj samtempe por purigi la korpon. Kio estas la trajtoj de la menuo, kaj la rezultoj?

menuo

Ajna dieto por la homoj - estas speco de testo. Ĝi postulas multan paciencon kaj forto de volo. Antaŭ vi kuraĝas preni tiun paŝon, ĝi estas necesa por taksi ilian forton kaj esplori la karakterizaĵoj kaj kvalito de la dieto, kiu inkludas dieton "Deuce". Menuo estas iom unutona, kaj la unua tri tagoj estas speciale malfacila. Dieto mem daŭras nur 10 tagoj. Estas deviga kondiĉo por la uzo de 1.5 litroj de akvo por tago.

Ĉiutage dieto postulas specifan aron de produktoj:

• 1-a tago. Vi povas manĝi du unsweetened pomo + akvo.
• Tago 2. Permesita manĝi du cítricos (mandarinoj, oranĝoj). Vi povas inkluzivi pomelo, sed ne pli ol unu.
• 3a tago. Ĝi permesis pli "densa" manĝaĵo - nepolurita rizo aŭ avengrio (100 g). La unua komponanto vi devas kuiri, verŝi la dua plej bona en la nokto de bolanta akvo. Ne aldoni la produktoj en la oleo kaj salo. Ne forgesu la akvon!
• 4a tago. En tiu stadio de la dieto, "Deuce" permesas la uzon de 200 gramoj de fromaĝo kaj glaso da kefiro. Ideala elekto en ĉi tiu tago estas por manĝi fromaĝon dum la tago, kaj jogurto trinkaĵon nokto. Eksaltas la malsato helpos la akvo.

• 5-a tago. Permesita manĝi pack skim kazeo sen aromoj (sukero, siropo, marmelado, kaj tiel plu. D.). Ne forgesu korekti la rezulton de akvo.
• 6a tago. Vi nur povas manĝi du bananojn. Gravas, ke ili ne dolĉa. Pli bona elekti iomete verda, nematurajn vinberojn.
• 7a tago. Ĉi tiu paŝo estas verŝajne la plej malfacila. Je tiu ĉi tago, nenio povus esti tie. Por elteni la senton de malsato helpos la akvo.
• 8a tago. Post "malŝarĝo" stadio rajtas inkluzivi en la menuo du jogurto (sen conservantes) kaj du freŝajn kukumo. Oni devas memori pri la forigo de salo kaj aliaj spicoj.
• 9-a kaj 10-a tago havas unu komponanto. Anstataŭ akvo, vi nun devas trinki nur jogurto en la volumo de du litroj.

goodies

Kiel kun ajna fenomeno, dieto estas "Deuce" havas iujn avantaĝojn kaj malavantaĝojn. La avantaĝoj de tio inkludas rapida perdo de pezo. La averaĝa perdo estas 8 kg. Depende de la individuo, tiu figuro povas esti iomete pli alta aŭ pli malalta.

Ankaŭ ekzistas dieto avantaĝoj inkludas lia mallonga termino. Nur 10 tagoj estas sufiĉa por meti sin en formon. Dieto "Deuce" estas aparte grava por tiuj, kiuj planas strando ferioj, naĝejo kaj respondeca publikigo.

contras

Malgraŭ la evidenta ekstera rezulto, la dieto "Du", en lia esenco, estas fasto, kaj tial havas certan streso sur la interna sistemo de la korpo. Precipe hele ĝi estas montrita en la senŝeligante de la haŭto, fragila najloj kaj hararo. Sed tio estas provizora fenomeno. Post la dieto la korpo komencas reakiri rapide.

Dieto "Deuce", bedaŭrinde, ne por ĉiuj. Tio koncernas ne nur forta obstinaj, sed ankaŭ fiziologia contraindicaciones. Tial, la fina decido devus esti konsentita kun specialisto nutricionista.

Recenzoj

Ekstreme populara dum la lastaj jaroj ĝuis dieton "Deuce". Respondoj pri ĝi superforti virinaj forumoj. La korinklinoj estas tre malsamaj. Unu grupo de virinoj konsideras tre rigora kaj neebla, la alia - feliĉa dividi atingoj. Ankaŭ notas iuj devioj de la dieto menuo kaj anstataŭigo de komponantoj. Ekzemple, la fromaĝo en gusto preferoj anstataŭi unsalted fromaĝo. Rimarkojn de praktikantoj, speciale malfacila estas la unua kaj sepa tagoj, multaj virinoj simple ne povas esti solvita en malsato aŭ provu ĝin dum la ferioj. Hejme, multe pli facile movi la humoro balanciloj kaj laceco kaŭzita de dietaj streso.

rezultoj

Rapida peza perdo dieto kiu garantias la "Deuce", la recenzojn kaj la rezultoj konfirmas la praktikantoj. Do, kun pezo de pli ol 80 kg en la fazo de "antaŭ" homoj perdas ĉirkaŭ 8-9 kg en 10 tagoj. Tipe, ununura praktiko sufiĉe por atingi la deziratan formon. Sed kelkfoje dieto ripetiĝas post mallonga paŭzo.

Estas de elstari ke la dieto estas "Deuce" estas praktikata ne nur virinoj sed ankaŭ viroj. Ili ankaŭ atentigi la severeco de la dieto, sed la rapida perdo de pezo.

gravaj punktoj

• Gravedaj virinoj antaŭ livero specifa analizo rekomendas algluita al la dieto, nomata "genetika diablo." Dieto kiel priskribita supre rilatas al tute alia fenomeno kaj ĝi havas nenion kiu vidi kun gravedeco.
• En ĉiu dieto estas tre grava koncepto de "enigo" kaj "eligo". Kelkajn tagojn antaŭ la nova reĝimo de potenco estas necesa por prepari la korpon: trinki pli da akvo kaj dieto por inkludi pli planto nutraĵoj. Post la dieto, vi devas ankaŭ movi seamlessly al nutra nutraĵo, grade riĉigante la dieto de nutraj nutraĵoj.
• Se, post unu-foja praktiko de pezo perdo ankoraŭ ne alportis la deziratan nombroj sur la skalo, vi devus preni ripozon dum almenaŭ unu monato. En ĉi tiu epoko, la dieto devus venkos planto nutraĵoj, malalta grasa varioj de fiŝoj kaj laktaĵoj. Post dieto povas ripeti "Deuce". Sed la idealo estas aktiva vivstilo (kurante, naĝante kaj iras al la gimnastikejo). Li prezentos alloga figuro, formo kaj plifortigi sanon.