Estreñimiento dum gravedeco. Kio se estas tia ĝenaĵo?

La problemoj asociitaj kun intesto movado okazas en duono de ĉiuj gravedaj virinoj. Post naski, ne ĉiuj estas resanigxis, kaj ekzistas kazoj de recidivo. Ĝi devas rimarki la foreston de tabureto, por preni konvenajn aranĝojn. Ofteco de vizitoj al la necesejo ĉambro estas strikte individua, do vi ne devus esti iun koramikino. Averto signo devus servi kiel la manko de seĝo tri tagojn. Estreñimiento dum gravedeco alporti malkomforto kaj povas elkovi toxicidad. Sekve, estante en la posteno, ĉiutaga vizitoj al la necesejo certigos kontentiga sanstato.

Kialoj kiuj kunportas estreñimiento dum gravedeco, estas tre diversaj. Tiuj inkludas hormonaj ŝanĝoj, progesterona haltas la digestiva procezoj en la korpo. Ankaŭ, la protekta reago de la utero, kiel aktiva peristalsis povas kaŭzi riskon al la bebo. Malstabila mensa stato de gravedaj envolvita sento de konstanta streĉiĝo. Rezulte, estreñimiento dum gravedeco.

Devus ricevi specialan atenton kaj antaŭjuĝoj, ĉar la knabinoj provas trinki la malpli da akvo, timas edemo. Estas fundamente malĝusta, ĉar la kvanto de fluida konsumado ne asociita kun puffiness. La problemo estas iom venas de rena aŭ kora sistemo. Kalcio kaj fero suplementoj al gravedaj eligita en grandaj kvantoj, kio kontribuas al problemoj kun seĝo.

Plej worryingly, estreñimiento dum gravedeco kunportas implicita minaco. korpo malŝparo produktoj ne venas gxustatempe ili, kaj povas eniri la sangocirkulado. Flatulencia kaj persista provoj povas provoki uterina tono. Ĝi valoras memori ke nesana intesta microflora povas iri al la infano. Ĉar dum gravedeco la bebo estas formita de la tuta korpo. Kaj kompreneble, bloating, malkomforto kaj doloro dum intesto movadoj kaj ne aldonas optimismon.

Tre Ofte, la Virina Forumo por diskuti estreñimiento en gravedeco. Kio se tia sorto okazis al vi? Por komenci, ĉesi esti nervoza kaj trankviligi la jam ŝanceliĝantajn nerva sistemo. Valeriano, Sankta Johano Wort, pipromento aŭ motherwort helpon en tio. El la unuaj monatoj de vivo devus esti instruita la intestoj por regula laboro, ne permesas via korpo por preni tempon for de ŝi. Utila planto kolektoj kontribuas al la laboro de la digestiva sistemo.

En la dieto estas pli bona por rekonsideri iuj el la linioj kaj aldoni al la manĝo menuo, kiu estas kunmetita de kruda fibro. Ĝi antaŭenigas regula intesto movadoj kaj helpas eviti dysbiosis. Pri rizon, fumis, semolo, forta kafo kaj ĉokolado devos forgesi. Sed hordeo, aveno, tritiko, vegetala oleo kaj butero povas saluti staranta. Kukurbo suko, terpomoj, napoj, brasiko kaj ruĝa ribo forte profitigi la intestoj. Mateno salato, glaso da akvo antaŭ matenmanĝo, manpleno da utilaj sekigitaj fruktoj kaj, kompreneble, infuzaĵo de sekigitaj pritondas devus esti konstante sur la menuo de graveda virino.

Resume, kio estas iom seniluziiga - a estreñimiento dum gravedeco. Traktado estas plejparte tradiciaj metodoj, ĉar la aktivaj agentoj povas kontribui al la utero. Klistero estas ankaŭ contraindicado, ĉar ili stimulas la utero kaj kondukas al reduktoj.

Estreñimiento dum gravedeco sukcese traktita kun speciala dieto. Laktaĵojn aperos unue en la listo, tiam sekvu la pladoj kiuj stimulas peristalsis. Kun forta ŝvelaĵo rekomendita trinki aktivigita karbonon infuzaĵo de pipromento folioj, alcaravea semoj aŭ aneto. Ĉiuj rekomendoj devus esti uzita sub la strikta gvidon de kuracisto, en pozicio por aŭtomate mem-ekskluditaj. Prunes, figoj, nuksoj, sekigitaj abrikotoj, kaj beto buljono kun mielo kaj flaxseed kondukas al regula malplenigante.

Solidigi la rezultoj estas bone fari fizikan terapion kaj gimnastiko. Ekzercon vi devus demandi vian kuraciston, ĝi eblas ke li estos medicina trejnado programo.

Kaj, kompreneble, esti sana, kaj amis! Ja, ene de ĉiu el vi eklumo de nova vivo!