Kapdoloro en gravedeco - kiel forgesi pri ĝi?

Bruo, streso, laceco, limigita movado en la freŝa, manko de dormo aŭ troa dormemo, mankas fluida konsumado kaj malbona nutrado estas la ĉefaj kulpaj de tio. Doloro kiu okazas en la fruaj stadioj, povas rilati al hormonaj ŝanĝoj. La kresko de estrógeno kaj progesterona produktado, necesa por evoluo de la infano, povas kaŭzi akvo reteno en la korpo. Pro tio ŝvelaĵo aperos, kiu povas esti en la cerbo histo, kaj estas nervoj respondi al premo kresko doloro. Feliĉe, ĉi tiu ne estas danĝero al la graveda virino aŭ infano. Kapdoloron doloro dum gravedeco povas esti kaŭzita de proteino en la urino kaj ŝvelaĵo abunda. Vi ankaŭ povas ricevi kaj migrenoj koleriga subita kuntiriĝo kaj malstreĉiĝo de la angiojn en la cerbo. Ĝi povas kaŭzi streson, brilaj lumoj aŭ bruo.

Multe pli grava estas la kapdoloro dum gravedeco, kio okazas post 14 semajnoj, kiu estas en la dua trimestro, precipe se ĝi estas akompanata de problemoj de vidado (difekto de la apero de malhelaj punktoj antaŭ la okuloj). Vi ne devus subtaksi ĉi! Tiu doloro povas esti kaŭzita de hipertensio, kaj estas ŝarĝita de la minaco de sveno. Se vi havas specialan aparato por mezuri sangopremon, kaj kontroli ĝin regule. En situacio de sobrepasar la normo impostoj, gravedeco devus konsulti vian kuraciston tuj! Doloro kun alta sangopremo povas trovi sen la aparato - ĝi kutime okazas en la mateno, kaj komenciĝas per la malantaŭo de la kapo, foje akompanita per sonora en la orelojn.

Severa kapdoloro dum gravedeco povas esti kaŭzita de streso, deshidratación kaj malsato. Okupis multajn aferojn samtempe, la expectantes patrino foje forgesas manĝi aŭ malstreĉiĝi. Rezulte, la korpo mem komencas prizorgi ili mem. Se graveda virino volas foriri, ŝi devas manĝi multe da likvaj kaj manĝi regule. Ĝi valoras memori ke ne cxiuj trinku bonas. Kafo, forta teo aŭ suko koncentrita povas ankaŭ kontribui al la perdo de fluido en la korpo. Pli bona trinkaĵon purigita akvo enboteligita, ne-carbonatadas, malalta peklas mineralojn. Ne forgesu pri la komforta lito, ĉar kapdoloro povas aperi de malantaŭen problemoj. Elektu matraco ne tro mola (la ŝarĝo sur la spino en tia kazo ne uniformo) aŭ malmolaj (ostoj kaj muskoloj estas konstante streĉita kaj ne plene povis malstreĉiĝi). Kaj provas ne zorgi pri la malgrandaj aferoj. La mondo ne disfali nur per tio, ke via estro estus seninfana dungitoj.

Trakti kapdoloroj dum gravedeco estas enoficigita post viziti la kuraciston. Ĉiukaze estas pli bone malhavi tabeloj. Tamen, se la doloro persistas, ĝi ne havas sentita suferi - la kompatinda patrino humoro havos konsekvencojn por la infano. Nenio malbona okazos, se vi trinkos unu tablojdo de paracetamol. Tiu estas la mezuro kiu estas konsiderita sekura dum gravedeco.

Kapdoloroj povas preni varman banon, ĉar la akvo helpos malstreĉiĝi kaj trankviliĝi. Vi ankaŭ bezonos por izoli sin, por resti en bone ventolita ĉambro kun la lumoj for kaj en kompleta silento. Metu malvarma compress sur via frunto kaj viaj piedoj povas esti metita en bovlo kun varma akvo, froti viskio glacio kuboj. Kelkfoje helpas malpezigi doloro, cirkla masaĝon movadoj de la vizaĝo.

Nepre konsulti kuraciston se la kapdoloro dum gravedeco estas tre forta kaj estas akompanita de naŭzoj kaj vómitos (precipe post kapo efiko verŝajne hemoragio aŭ intracerebrales hematomo), febro (eblaj vojoj urinarias infekto), severa naŭzo, kaj laceco, kramfoj aŭ neklara vidado.