Kalorio cappuccino kun sukero kaj sukero-libera

Multaj el ni komencos ilian matenon kafo. Tiu refreŝiga trinkaĵo estas bona por matenmanĝo, energiigi kaj edifa. Kaj kiom ajn ĝi estas alta en kalorioj, unu taso tago ne malutilos sano. Konsideru la kalorioj cappuccino.

La originoj de la kafo

Mirindaj propraĵoj de kafosemoj por kaŭzi viglado kaj agado estis detektita jam en la jaro 850 aK. e. Unue, homoj maĉita krudaj grajnoj, do lernis kiel friti ilin akiri pli alloga gusto. La areo kie la malkovro estis farita, nomita Kafa (tio estas kie la nomo de la trinkaĵo).

Rostita kaj muelita aknoj, uzata por la preparado de trinkaĵo de Etiopio unua atingis Egiptio, Turkio, Brazilo kaj tra la mondo.

La plej multaj el la tuta eksperimentoj faritaj kun tiu trinkaĵo araba. Danke al liaj penadoj, estis kafo kun lakto, pluraj spicoj (cinamo, zingibro).

Dum longa tempo la trinkaĵo estis konsiderita islamano. Fine de la jarcento jarcento, ĝi aperis en Eŭropo. Tie komencis malfermi kafejoj, kie vi povas estimi la guston de la "diablo trinkaĵon".

Komence kafo kutimas havigi vigleco, kaj poste komencis atenti lian energion enhavo: 100 g - 7 kcal, proteino - 0,2 g graso - 0,5 g, karbonhidratoj - 0,2 g

Kafo preparita laŭ maniero fermentan infuzaĵo kaj uzante la kafo maŝino.

cappuccino

Jen tia trinkaĵon kiam la pokalon, krom la kafo, en speciala maniero verŝis pli lakto, kaj supre sur densa lakto ŝaŭmo formoj.

Beverage Origino rilatigas al XVI jarcento. Ĝuste tiam en Italio ekzistas tia tipo de kafo, kiu estas populara hodiaŭ.

La origino de la nomo de la trinkaĵo diras unu el la legendoj. Oni kredas ke la nomo estas rilata al la monaĥoj de la kapucenoj portis malhelan robon kun blanka kapuĉo. La monaĥoj estis tre amis kafon, sed pro ĝia alta prezo komencis aldoni lakton akiri pli grandan volumon.

Tradicia cappuccino estas preparita surbaze, kio inkluzivas akvo kaj tero kafo faboj (espresso), aldonante lakto aŭ lakto ŝaŭmo. Se vi elektas bonan vario de aknoj, la trinkaĵo havas delikatan kaj bonodora.

Estas tre konvena por pretigi cappuccino en la kafo maŝino, sed vi povas malhavi ŝin, uzante franca-gazetaro.

Tipoj de cappuccino kaj ĝia enhavo calórico

Ĉar ekzistis kafo, li iĝis eco de la vivo de la komercisto. Kaj kiel seriozan damaĝon al taso da tiu trinkaĵo povas kaŭzi la figuron? Konsideru la kalorioj cappuccino tri tipoj. Por eltiri konkludojn pri kiel ĝi varias dependi de la startanta ingrediencoj.

Kalorio cappuccino sen sukero egalas 31,9 kalorioj po 100 gramoj. En ĉi tiu trinkas multan kafeinon. Tiu natura alkaloido kiu stimulas la centran nervozan sistemon, kaŭzante mensa kaj muskola aktiveco. Malalta kalorioj cappuccino sen sukero povas esti uzata en diversaj dietoj. Sed ni notu, ke la kafo estas contraindicado en personoj kiuj havas altan sangopremon estas observita.

Calórico cappuccino de maŝino egalas 434 kalorioj por 100 gramoj de trinkaĵo. Kaj ĝi estos vera cappuccino. Aŭtomata preparas ŝin por la rajto teknologio, unue ellaborita klasika espresso, kaj poste aldonita al la lakto ŝaŭmo kafo, kiu estas preparita aparte. Parto cappuccino de maŝino estas ellaborita de 7 gramoj de freŝe tero greno kaj 200 g da lakto, laŭvole aldonita kakao aŭ cinamo.

Calórico cappuccino kun sukero, preparita de 100 ml de lakto de 1.5% graso, 100 ml de espresso, 5 g de rallado lakto ĉokolado (por dekoracio) kaj 1 cucharadita de sukero estas 71 kcal. Ĝuste la sama peco de sukero estas enhavo calórico egala al 52 kcal.

Tiel, calórico cappuccino dependas de la kvanto de sukero kaj lakto graso.

receptoj

Hejme, trinkaĵo de varianta la formulaĵo, kaj tiuokaze la kalorioj cappuccino dependos de la komencante ingrediencoj.

• Klasika cappuccino. En turko bierfarejo espresso nigra de 120 ml de akvo kaj 2 kuleretojn de grundo aknoj. Dum la trinkaĵo estas fermentita, franca-gazetaro verŝu 130 ml de varmeta lakto 6% graso kaj la laboranta piŝto ĝis densa lakteca ŝaŭmo. En tason verŝi kafon kaj milde disvastigita la ŝaŭmo. Kalorioj 250 ml de 118 kcal.

• Cappuccino kun ĉokolado. Brew kafo de 120 ml de akvo kaj du kuleretojn da tero aknoj. Tuj kiam la ŝaŭmo komencas levi, forigi de varmego turko. Ŝaŭmo estis instalinta, denove ordinare. Ni faros procedo 4-5 fojojn. 200 ml de 10% graso kremo heatable mixer kaj whisk ĝis dika ŝaŭmo. Versxu en kafo taso, aldonu ŝaŭmo kaj aspergu rallado lakto ĉokolado (1 cucharadita). Kalorio 320 g de 272 kcal.
• Cappuccino de tuja kafo. La taso metita 1 horo. L. momenteto kafo kaj tiel sukero. Plenigu la bolanta akvo (120 ml) kaj miksi ĝisfunde. 100 ml de lakto (3.2% graso) kaj podogreem vzobom mixer. La rezultanta ŝaŭmo kaj kafo; en ornami ĉokolado blato (1 cucharadita). Kalorio 225 g de 94 kcal.

Ĝi estas utila por scii

• Cappuccino estu verŝis en hejtita taso.
• Servis sur telero kulero per kiu unua manĝis la kremon kaj poste la kafo estas ebria.
• Se vi permesas al la sperto, tiam vi povas ornami ŝaŭmo ŝablono.

• Se vi volas malaltigi viajn kalorioj cappuccino anstataŭ ĉokolado, vi povas aldoni natura suko.
• Ĉiu cucharadita de sukero aldonas al la totala calórico enhavo de la trinkaĵon proksimume 30 kcal.
• La pli dika la lakto kaj kremo, des pli kalorioj cappuccino.