Kiam estas ĝi plej bone koncepti infanon kaj kiel prepari?

Family Planning - la inteligenta elekto por paro kiu volas havi infanojn. Pensu pri ĉiuj gravaj punktoj, prepari fizike kaj psikologie tre grava. Parigita kun bona sano ne devas serĉi manierojn de koncipi infanon, ĉiuj Ĝi devus okazi sufiĉe rapide kaj nature, sed iuj preparado valoras fari ĉiuj la sama. Kiajn kaj kiam komenci ilin?

Preparanta por la tri monatoj antaŭ la atendita dato

La plej bona momento por koncepto estas konsiderata aŭtuno, la sezono de fruktoj kaj legomoj post la somera ferio. Sed sidi senmove kaj atendas septembro, ne estas necesa. Por komenci al kompreni kiel koncipi sanan bebon, vi devas antaŭeniri. Por tuj plani gravedeco pluiris sen surprizoj kaj defioj, en la unua loko estas esti ekzamenita de kuracistoj. Gravas ne nur viziti al ginekologo, kiu determinos kiel la korpo estas preta por porti infanojn, sed ankaŭ dentisto, kiel fari anestezo kaj Rentgenradioj dum gravedeco estas neebla, kaj doloron en la dentoj povas esti tute. Ne malhelpas, kaj vizito al la Audiologist por forĵeti kronika infekto. En la ĉeesto de ajna malsano devus konsulti kuraciston aŭ specialigitaj teknika. Dads estos utila viziti urólogo kaj akiri elprovita. Se la respondo al la demando "kiam koncipi infanon" sukcesas, estas necese forlasi malbonajn kutimojn. Virinoj devas redukti vian ingesta de kafeino kaj salo. Viroj ĝustatempe estas forgesi pri la saŭno aŭ la strando, proksime subvestoj. La dieto de la gepatroj devas esti sanaj kaj diversaj, estas utila por preni vitamino kompleksaj, estas pli koloraj legomoj, maraj fiŝoj, ruĝaj karnoj, ekskludante fumis, spicaj kaj frititaj. Precipe salita kaj fumis malutilon Papam - de tiaj produktoj gutoj Aktiveco espermatozoides.

Preparante por la monato antaŭ la koncepto

Se en septembro, kiam ĝi estas plej bona por koncepti infanon estas proksima, aŭ se vi estas certa en via sano kaj bona nutrado kaj ili decidis ne aliĝas al la kalendaro, vi povas daŭrigi per la fina stadio de preparado. Ĉesu prenante hormona kontraŭkoncipiloj aŭ forigi la spiralo, ne preni antibiotikoj - tio estas grava ambaŭ por virinoj kaj por viroj. Redukti vian alkoholo ingesta al minimuma dozo, trinku nur altkvalitaj trinkaĵoj. Por certigi rapidan rezulton povas determini la ĝusta dato de la ovulación. Faru ĝin sufiĉe simpla. La menstrua ciklo daŭras ĉirkaŭ 28 tagojn. Meze kaj ili estas kvin aŭ ses tagoj, kiam koncipi infanon. La plej auspicious tago estas la tago de ovulación, ĝi povas esti kalkulita per la helpo de ginekologo, konstante observi aŭ mezuri korpo basal temperaturo.

Kio se koncepto ne okazis?

Determini la ĝusta dato, kiam ĝi estas plej bone koncepti infanon, ne sufiĉas. Naturo havas propran opinion pri la afero. Sekve renversis se ĉio ne funkciis de la unua fojo, definitive ne valoras ĝin. Daŭrigu konservi sanan vivstilon kaj manĝi bone, ĝuu ĉiun tagon kaj ne pensas, ke io povus esti erara. Tro nervoza atmosfero kaj la procezo de transformo de fekundigo en la strategia celo ne venigos plezuro al iu el la eblaj gepatroj. Malstreĉiĝi kaj ĝui la momenton. Nur en ĉi tiu kazo, la bebo ne hezitu naskiĝi.