Kiel ĉesas kompari vin al aliaj homoj: efika metodoj kaj gvidado profesiuloj

Komparu mem kun aliaj, ni kutimas el infanaĝo. Eble ĉiuj memoras kiel la gepatroj serĉis piki sian progreson aŭ iu elstara kvalitoj de liaj paroj, emfazante, ke li ankoraŭ longan vojon? Kreskante, ni faros el kutimo daŭre okupiĝi komparante vin al aliaj homoj. Kaj ne ĉiam rezultas en nia favoro.

Se infano ni ĵus ofendis ĉe la pliaĝuloj kaj interne rezistis tian komparon, do kiel plenkreskuloj, suferas pro ilia propra kutimoj mezuri la sukceson de ilia digno de aliaj, nevole malsuprenirante ilia memestimo.

Kiam tiaj komparoj estas pli kaj pli malhelpis ĝui vivon, vi devas komenci trakti ĝin. Kiel ĉesas kompari vin al aliaj? Estas malsamaj manieroj.

Ĉu ĝi estas necesa por trakti la kutimon kompari

Kiel ĉesas kompari vin kun aliaj kaj komenci vivi plene? Se entute eblas, ĉar estas tia kutimo ĉiuj? Tute forigi ĝin, eble, kaj neniam volas, sed provu fari por ke ĝi ne venenos nian vivon, estas necese. Sed kiel?

Por komenci vi devas nur konscie decidas forlasi komparoj. Neniu krom la homo mem ne povos fari ĝin por li. Nur requisitions kutimon kompari min mem esti pli sukcesa kaj afortunada povos vere sperti la feliĉo kaj libereco. Kaj ĝi estas valora ĝi por lerni kiel ĉesas kompari vin al aliaj kaj forigi tiun kutimon.

Ni ne kompari kun tiu?

Kiel ĉesas kompari vin al aliaj? La kialoj de tia kutimoj estas fiksiĝinta ne nur en edukado. Ni konstante postulis sur artefarita stereotipoj bela vivo tra reklamojn en la televido, en Interreto. Kaj ni ofte ne pretaj alfronti ĝin, forgesante ke la publikeco celas vendi kaj ne montras realan vivon ekranoj.

La sento de malsupereco ofte ekestas kiam komparante sin al pli sukcesa aŭ pli bela veraj homoj. Ekzemple, kiam vidanta bildojn de iliaj amikoj kaj konatoj en la sociaj retoj. Sukcesa, unuavide, homoj ŝatas meti selfie farita en eksterlanda vojaĝado, en alfluanto hejmoj, prestiĝaj restoracioj.

Kaj do ĝi estas seniluziiganta scii ke lia propra vivo ne estas tiel brila ... Kompare kun ĉio ĉi splendo propra feliĉaj momentoj kiel pala.

Kaj ne venas al via menso la ideo ke homoj estas elmontri al interreto la foto, simple krei la iluzion de bonfarto? Kaj ne la fakto, ke la "sukceso" kaj "brila" ne envias vian komforta kaj simpla feliĉo ...

Nur lernas aprezi, kion li havas, kaj danki lin, homoj povos vere akiri guston de vivo!

Entrepreni mem-flagelación stulta

Se infano ni "Mezurita" kun kunlernantoj dekstra el la vidpunkto de plenkreskuloj, konduto aŭ bonaj notoj, prestiĝan ludilo, en pli malnovaj aĝo komencas kompari maŝinoj, kostumoj, formoj, kariero, amuzaĵo, sorto kaj sukceso ...

Kiam tiu komparo estas ĉiam pli favore al la alia, viro mordas seniluziiĝo, li komencas dubi mem kaj senti misa. Necerteco en siaj propraj kapabloj ne instigas fari pli, sed kontraŭe, ĝi kontribuas al la fakto, ke la manoj falu ...

Psikologoj diri - tio mem-flagelación estas sencela kaj eĉ malsaĝa. Ja la universo kreis ĉiu persono unika. Ĉiu el ni estas unika. Iu donita talento en unu areo, iu - en la alia; iuj ricevis de la Dia eksterordinarajn eksterajn beleco, kaj la alia donita belan animon; aliaj ŝajnas havi neniun belecon, ne specialajn kapablojn, sed la vivo estas tiel bonŝanca, ke multaj envio ili ...

Tial ne estas necese kompari sin kun aliaj - kiel unika kreo. Komparu logika ... nur kun mi, sed al aliaj, en aliaj cirkonstancoj, aŭ en malsamaj epokoj.

Kiel kompari min kun li ...

Kial esti kompare kun la avantaĝoj kaj sukcesoj de elstara sportistoj aŭ artistoj? Multe pli utila kompari sin kun la samaj, sed iom da tempo. Ekzemple, memoras ke ĝis faras malmulta ne estis disponebla, kaj hodiaŭ - estas jam realaĵo. Tia komparo estas motivita de mem-plibonigo, por iĝi pli bona.

Do, se la demando estas kiel ĉesas kompari vin kun aliaj, ĝi estas grava por vi, Ĝi estas utila por lerni kiel realigi tian kompare kun hieraŭ, doni realisman takson de lia antaŭen movado kaj komencas esti fiera pri la hodiaŭa sukceso. Kiel?

Ne forgesu pri siaj propraj meritoj

Kutime ni kompari kun aliaj pri specifaj indikilo. Sed iu denaske estas donitaj iuj digno, kaj iu - aliaj ... Ĉiuj estas fortojn kaj malfortojn.

Sed jen la paradokso: la sukceso de aliaj, ni laŭdis la nuboj, ili ŝajnas al ni bongusta kaj unika. Sed arope atingoj, ni iel tre rapide forgesas. Ili varmigi la animo estas nur la komenco, sed post momento la sento de fiero kaj ĝojo anstataŭis mallumo griza strio.

Homoj kun malalta memestimo, psikologoj konsilas al ĉiuj atingoj, eĉ la plej malgrandan, por disko. Oni rekomendas komenci specialan taglibro. Kaj unufoje tie la senton, ke refoje post komparanta vin mem kun aliaj memestimo denove catastrophically falas, vi nur bezonas relegi liajn notojn en la taglibro de atingoj. Estas grave memori listo de lia sukceso al konstante plenigu!

Sed ne paradi

La malavantaĝo - kompari mem kun tiuj, kiuj estas iel ne tute vivi ĝis via telero. Ĉi tio, ankaŭ, al nenio bona ne faros. Nur ĉe unua vido povas simili ke, komparante sin kun tiuj, kiuj estas en kelkaj areoj estas malpli sukcesa, persono levas ilian memestimon. Fakte, tio kondukas al la apero de vanteco. Kaj plej grave, ĝi detenas sian propran mem-evoluo, ne kreskas aroganta persono. Ja kial akiri pli bonan, se vi jam iu en io superas?

Ĉiukaze, kompari sin kun aliaj estas malutilaj. Ja tiu komparo faras persono aŭ malfeliĉa, aŭ vantaj. Kaj alia, kaj alia estas nenio pozitiva en si mem ne portas.

regi vin

Monitor la momentojn kiam vi komencas kompari vin al aliaj: kiam lia kapo venas la ideo de supereco aŭ malsupereco, tuj postkuri ŝin el tie! Forpelu vanteco aŭ amara envio pli facile en ilia infanaĝo.

Paralela ne vundi fari studon de la kompleksaj. Eble ni devus ne esti ĵaluza de aliaj kaj provi tiri la areo de vivo en kiu vi estas iom malantaŭe?

Ekzemple, vi tute ne ideala figuro amiko aŭ aktorino? Ne rapidi por akiri ĉagrenita pri tio - pli bone iri al la taŭgeco klubo! Se vi sentas ke via sukceso ĉe laboro estas signife pli malalta ol la atingoj de kolegoj, estas fari mem-evoluo, aŭ enskribiĝi en kursoj.

Se, male, sentas iom la supereco super aliaj - helpi ilin kapti ĝis via nivelo. Via memestimo nur pliigi.

Kiel halti vin mem kompari kun aliaj virinoj

Plej ofte suferas pro komparo vin al aliaj reprezentantoj de la pli justa sekso. Komencante kun eksteraj datumoj kaj finiĝanta per sukceso en lia persona vivo kaj kariero. elsendi decidon kiel halto komparante vin kun aliaj knabinoj, ofte fariĝas por ili unu el la plej gravaj kondiĉoj por senti feliĉa.

Psikologoj diras, ke komparante sin pli bela aŭ sukcesaj estas tiuj, kiuj ne amas vivon. Genuine, neprofitemaj kaj kiu ne por io, kaj la "nur ĉar". Tiu kompleksa de inferioridad estas preterintence alportis la knabinojn gepatrojn en infanaĝo, kiam la laŭdo, kisi aŭ permesi ion belan por bonan mezuron, hejma helpo, ktp

Se tio ĉi estas tute erara ideo de amo estas bone establita en la menso, ĝi devas esti eliminita. Por komenci, ĉiu knabino devas lerni ami vin mem esti kion Dio kreis ĝin. Ĉiu havas liajn malfacilaĵojn, sed ekzistas kaj digno, sekvata de negrava neperfektaĵoj simple ne povas vidi! Estas grave memori, ke, nur amas vin kaj akcepti liaj difektoj, virino povas trovi harmonion.

Kiel ĉesas kompari vin al aliaj homoj. konkludo

Ni ĉiuj de infanaĝo kompari kun aliaj, sed la kutimo estas necese forigi.

Konscie spuri kaj subpremi ĉiun deziron kompari.

Admirante la virtojn de aliaj, ne forgesu pri viaj propraj fortoj.

Amu vin mem kiel ili estas. Akceptu vian neperfektaĵoj. Memoru ke perfekta homoj ne ekzistas.

Farante tion, vi ne rimarkas, ke al vi ne plu estas la tasko de kiel ĉesas kompari vin al aliaj.