Kiel Forigi Por Semajno Ventro

Viro, memcerta kaj kontenta kun ilia aspekto - absolute feliĉa persono! Sed tio estas tre malofta, kaj do hodiaŭ ni parolos pri kiel forigi ventro grason en semajno, estas ĉi tiu areo multaj frustra kaj tempo por la malfermo de la banado sezono estas malpli kaj malpli. Graso, disponeblaj en la abdomeno, kaŭzas periode malgajaj kiel la sinjorinoj kaj viroj. La problemo povas esti solvita nur streĉe tiris sin kune kaj starigis celon forigi troo graso, anstataŭ malŝpari energion sur emocioj kaj sentoj pri lia neperfektaĵoj.

Kie komenci? Ni komencu per tio, ke la haŭto de via stomako vi devas prizorgi tiel de la vizaĝo kaj manoj ĉiutage, apliki nutrante kremo aŭ korpo locio sur la abdomeno mola masaĝi movadoj. Uzu tiun tempon por fari facilan plukado masaĝon - tio pliigos la sango trafiko kaj promocii dika brulvundo kaj allana la haŭto, elimini cellulite kaj strioj fari nevidebla. Sed ĉiuj ĉi estas provizita ke vi estos okupita en la ventro regule, ne sporade. Vi povas fari mem-masaĝo, kaj vi povas turni al profesia masaĝon terapiisto.

Koncerne la semajno forigi ventro grason? Dum banado ankaŭ prenas masaĝon - metis en la manojn de speciala Mitten kaj desegni cirklon ĉirkaŭ la umbilikon, aŭ la litero "n". Tri minutoj poste pinĉi la haŭton ĉirkaŭ la umbiliko. Post la bano Disvastigu alimentarios kremo.

Perdi ventran grason en semajno volvos. Ĝi estas bona por uzi maskon kun algoj kaj Morta Maro koto. Necesaj por meti malpuraĵon sur la koksoj kaj abdomeno kaj en pluraj tavoloj streĉe volvita kun Tin filmon. Vi povas kuŝiĝi por ripozi por duona horo kaj ĝui ĉi agrabla procezo de flegi via korpo. Post forlavu la masko, nepre metu sur haŭto kremo.

Scivolanta kiel forigi ventro grason en semajno, memoru, ke la aliro al ĉi tiu malfacila kazo devas esti ampleksa, kaj tial via dieto ankaŭ devas esti rekonsiderita. Forigi ĉiujn faruno, frititaj, aceitoso kaj pika. Trinku al du litroj de akvo sen gaso tage. Verda teo ankaŭ helpas forigi toksinojn de la korpo, donante sento de pleneco. Antaŭ ĉiu manĝo trinki glason da akvo, kaj vi manĝos malpli. Sukoj kaj serumo tiel purigi la korpon, dum alimentarios ĝi. Potenco devas esti ekvilibrigita, ne necesas malplenigi la korpo dietoj, nur unufoje semajne aranĝi fastado simio-tago (kefiro, fiŝoj, legomoj, ktp). Manĝu nutraĵoj riĉaj en fibro, ĝi perfekte montras la korpon de ĉiu nenecesa, disponigante senton de pleneco.

Ekde graso - estas, fakte, la amasiĝo de malutilaj substancoj eniri la korpon, la pensado pri kiel forigi ventro grason en la unua loko devas alporti ĉiuj ĉi malpuraĵo el la ventro dum semajno. Klistero helpas purigi kelkajn ekstrajn centimetroj al la ventro en nur kelkaj paŝoj. Vi povas aldoni la akvon de teo kulero da salo kaj uzi ĝin dufoje kun intertempo de unu tago, ĉar apliki ĝin pli ofte, povas facile interrompi la intesta microflora. Luktante por bela Tummy, vi devas tute rezigni alkoholon, ĉar ĝi enhavas multajn kaloriojn.

Ĉiutaga ekzerco por la gazetaro kaj tordaĵo hula-hoop helpos vin trovi belan talion kaj ne pensi pri kiel purigi post semajno stomako. Ŝarĝi abdominales muskoloj perfekte varmigas ilin, provizante dika brulvundo. Vi devas plenumi ekzercojn en rapida rapideco rapide atingi la efikon, sed vi povas enpaki la stomako kun Tin filmon akceli la procezon.

Jen ĉio, nun vi scias kiel forigi ventro grason, sen recurrir al multekostaj masaĝoj kaj kosmetika kaj medicina proceduroj.