Kiel levi vian korpon temperaturo: praktikaj konsiloj

Malalta temperaturo de la korpo - fenomeno pli maloftaj ol la varmego. Tamen, ĝi foje okazas en iuj personoj por pluraj kialoj. La plej baza el tiuj estas, kompreneble, hipotermia. Sekve, parenteze, estas rekomendita por monitori la temperaturon en malgrandaj infanoj - malalta povas indiki ke la infano estas senĉese congelación. Krome, ĝi estas ne malpli malutila al la korpo, ol alta. Ĝenerale, la kaŭzoj de reduktita korpo temperaturo eblas:

• streso kaj kronika laceco sindromo;
• malordoj de la sonĝo de longe;
• hyperthyroidism;
• nerva aŭ fizika elĉerpiĝo;
• problemoj kun imuneco, ofte portante la jam kritika naturo;
• anemio;
• anoreksio.

Ĝenerale, iu el tiuj diagnozoj postulas medicinan intervenon, diagnozo kaj sango provoj. Kaj krome, nepre eltrovi kiel levi la korpotemperaturon, ĉar nenio bona en malalta temperaturo tie.

Se la kaŭzo de tiu fenomeno en la kutima malvarmoj, ne kunportas neniun aparte gravaj konsekvencoj (ekzemple, homoj simple tuta tago pasis en la malvarma vetero), la plej bona metodo pri kiel levi la malalta korpo temperaturo - estas preni varman banon, malstreĉiĝi ĉiuj muskoloj kaj hejti bone en ĝi. Plibonigi tono povas aldoni kelkajn gutojn de aromaj oranĝo oleo, ylang-ylang, aŭ romero. Ili ne nur pliigi la temperaturo, sed ankaŭ por normaligi sangopremo kaj levi la spiritojn.

Kun streso, nervoza elĉerpiĝo aŭ manko de dormo povas ankaŭ okazi, ke la varmego de la korpo estas sub normala. La plej natura vojo levi korpo temperaturo en ĉi tiuj kazoj - simple provizi persono staton de ripozo dum kelkaj tagoj. Estas dezirinde, ke li komfortaj en tiu tempo, tio estas, prezenti varman liton, nutrado, amika konversacio kaj la foresto de streĉiĝo faktoroj. Ĝi estas ankaŭ bona maniero por malpezigi streĉiĝo kaj pliigi korpo temperaturo estos milda masaĝo.

Vi povas demandi, ĉu la korpo temperaturo leviĝas varma trinkaĵo? Entute - jes, kaj estas plej bone trakti ĝin dolĉigis fortikigitaj trinkaĵoj kiel ekzemple kompotoj aŭ decocciones de herboj. Sed en ilia foresto estas ankaŭ taŭga varma nigra teo kun sukero. Krome, ekzistas kelkaj nutraĵoj kiuj povas helpi. Tio estas aparte grava se la kaŭzo de la malaltigo de temperaturo estas la anoreksio, gravedeco aŭ fero-mankon anemio. Nutraĵoj en tiuj malsanoj devus esti varma, modere acidaj aŭ dolĉa. Kiel levi la temperaturon de la korpo kun la potenco? Estas energio riĉa nutraĵo. Ke manko de energio truojn en imuneco kaj ĝenerala malforto kolerigu rompo de termoregulado. Nepre inkluzivi en la dieto de viro betoj, viando pladoj, dolĉa bero marmeladon, riĉa buljono.

Alia maniero kiel levi la korpon temperaturo estas prenita regule infuzaĵoj de kuracaj herboj. Tiu metodo estas taŭga por tiuj, kiuj estas konstante sub streso, elĉerpiĝo kaj suferas reduktita premo. Devas aĉeti en la apoteko tinkturo de la sekvaj herboj:

• Eleutherococcus;
• ginseng;
• Ĉina magnolio vinbertrunko.

Miksu la tinkturo en egalaj proporcioj kaj konsumi ĉiun matenon, divorcis duona cucharadita en glaso de varma akvo. Vespere, de "dispartigi" devus esti forlasita - ĝi agas kiel natura energio. Tial, antaŭ enlitiĝo pliigi la temperaturo pli bone trinki glason da varma lakto kun mielo.

Ĉiukaze, necesas kompreni la kialojn de ĉi tiu fiasko de la korpo. Estis nur post la kuracisto preskribas traktadon, provas forigi tiun simptomon uzante la metodoj sugestis supre.