Kiel naski sen larmoj? Preparado de virinoj por akuŝo

Naŭ monatojn virino estas vizitita de multaj angoroj, dubojn. Kaj ne por nenio, la esploristoj argumentas ke homoj povas toleri ĝis 45 del (unuoj) de la doloro, kaj la virino en la procezo de naskiĝo trairas "sento" egala al 57 del. Surprize, post la apero de la infano lumon nova patrino rapide forgesi la doloron. Akuŝo - natura procezo, sed ofte ne povas eviti iom malfacila, kia paŭzoj. Kompreneble, tio ne estas la plej malbona afero kiu povas okazi. Tamen, se vi povas eviti ilin, do kial ne provi havigi la procezon de akuŝo. Do ni vidu, kiel naski sen larmoj.

risko grupoj

Estas iuj virinoj, kiuj pro individuaj cirkonstancoj estas malfacile eviti tiun problemon. Tiaj cirkonstancoj inkluzivas:

• ĉeesto de erozio (aŭ simple rivelis la traktata);
• se estas infektaj, inflamatoria malsanoj de la organoj genitales;
• se la patrino atendas grandan bebon;
• se estis fendetoj, rompas dum la antaŭa naskiĝo;
• se estas forta timo de akuŝo.

Por kompreni, kiel por eviti rompiĝoj en akuŝo, devus scii, ke ilia apero estas pro manko de elasteco de histoj. Tial, prevento devas celi ĉe ĝia plibonigo.

Kiel naski sen larmoj? Agoj antaŭ gravedeco

Tuj kiam decido ke baldaŭ la familio plenigu, devus kuraci ĉiuj malsanoj rilataj al ginekologio. Tiu estas kondiĉo por krei favorajn kondiĉojn por la gestación kaj naskiĝo de sana bebo. Studoj faritaj en ĉi tiu fazo, ankaŭ, povas esti valorega en tiu proceso. Ekzemple, kolkoskopiya helpi identigi cervicales erozio.

Scivolanta kiel naski sen interrompo, ĝi rekomendas konatigxi kun Kegel ekzercoj. Ili estas konstruitaj tiel ke la perineal muskolojn unua kortego, tiam malstreĉiĝi. Ĉi tio ne nur plibonigi la vivojn sekse, sed ankaŭ plifortigi la pélvica muskoloj.

Kiel naski sen larmoj? Agoj dum gravedeco

Pri la supre ekzercoj Oni ne forgesu dum la naŭ monatoj de atendas. Vi ankaŭ devus plenumi simplajn ekzercojn.

Promenante en unu loko. Ĝi devus esti levante la koksoj eblas.

Vi povas kaŭri kun genuoj dismetinte la flankoj. Tiu pozicio devas sidi dum kelkaj sekundoj. Vi povas svingi se la pilko aŭ la printempo.

masaĝi la perineo

Sed la plej efika maniero, helpante al naski sen larmoj estas masaĝi la perineo. Komenci ĝi fari la plej bonan kun 28 semajnoj. Unue, ĝi estas sufiĉa por realigi unu fojon en sep tagoj, iom post iom kreskanta ofteco ĝis sep fojojn semajne (antaŭ livero).

Unue estas lavi la manojn, etendis la vagino, labia, fingroj per oleo aŭ speciala kremo. Tiam vi devus eniri malprofunda fingron en la vaginon kaj premi sur la malantaŭa muro. Vi devas premi malsupren ĝis ĝis vi sentos streĉiĝo kaj formikado. En ĉi tiu kazo, la virino sin malstreĉiĝi pli bone. Tiu estas sekvita en la sama maniero influas la labia. Entute procedo devus preni ĉirkaŭ kvin minutoj

Kiel naski sen larmoj? Konduto en akuŝo

Por tiuj kiuj volas naski sen larmoj, la ĉefa regulo estas plenumi ĉiujn postulojn, kiuj trudas al ginekologo kaj obstetrician dum akuŝo. Ekzemple, ne fari penon, se vi gardu fari, kaj samtempe ni devas provi konduti dum provoj kaj bataloj.