La kuraco bloating frue en gravedeco?

Bloating frue en gravedeco okazas sub la influo de progesterona - hormono kiu komisias de nutri la bebon en la unuaj du aŭ tri semajnoj de lia disvolviĝo fetal. Kutime, ĉi tiu esprimo signifas nenion malbonan, sed valoras konsiderante ke se virino estas konstante turmentita de flatulencia, ĝi estas bona por konsulti kuraciston. Kramfoj kaj gasoj povas esti demonstracio de tokseco, tamen graveda sidos sur speciala dieto por redukti la frekvenco de datumoj ekranoj.

Malsano aŭ ne?

Kelkfoje la manifestado de flatulencia dum gravedeco estas absolute ne rilatas al la ĉeesto de ovolo en la utero. Kiel estas konata, en la unuaj semajnoj de bebo virina korpo estas en stato de streso. Tio kaŭzas malpliigis imuneco kaj pligraviĝo de ekzistantaj malsanoj (se entute). Tial, abdominales distensión povas indiki gastrointestinal malsanoj. Scii por certa, vi devas konsulti specialisto migru konvenaj testoj.

Konsiletoj forigi flatulencia

Bloating - signo de gravedeco, kiu liveras la plej malkomforto estonteco panjo. Ĉiu virino volas forigi tiajn ekranoj. Precipe tiaj procezoj interrompi en socio. Bloating frue en gravedeco estas sufiĉe normala, ĉar la procezo estas tute natura. Kompreneble, expectantes patrinoj provas ĉiel eviti aŭ almenaŭ minimumigi tian elmontro de la aktiveco de la tracto gastrointestinal. Jen kelkaj konsiletoj pri kiel redukti bloating en frua gravedeco:

1. La kuracistoj rekomendas elspezanta milda masaĝo de la malalta ventro. Oni faru tion en cirkla moviĝo laŭhorloĝnadla. Tiel, vi direktos premo kiel dupunkto laboro kiu kontribuas al la foriro de gasoj kaj ilia natura eliro el la korpo. Ankaŭ post la masaĝon devas kalkulita proksimume atentigi inter la malsupra rando de la brusto kaj de la umbiliko. Je ĉi tiu punkto, vi bezonas por fari etan premo dum du minutoj.

2. Multaj panjoj demandas: "Kiel trakti bloating?" Sufiĉe simpla kaj efika metodo legas devas esti aplikita al la abdomeno varma tuko. Kelkaj virinoj uzas la chamomile floroj. Ili metis en saketo kaj varmigita en forno, kaj tiam ĉi varmega "compress" metita sur la abdomeno. Tiel, gaso evoluado okazas sub la ago de varmo, la odoro lekanto utile influas la emocia stato de la virino. Ĉi kataplasmo povas esti uzata por ne pli longa ol duonhoro ĉiutage.

3. Evitu konversacioj dum manĝoj. Sciencistoj montris ke 2/3 de la aero en la tracto digestivo falo dum konversacio dum manĝado. Do nun via ĉefa regulo - estas silento!

4. Provu trinkante herba teoj. Helpema dum gravedeco trinki anizo, chamomile, mento, timiano aŭ citrono balzamon. Tiuj herboj havas trankviligantan efikon sur la korpo kaj kontribui al pli bona gaso disiĝo.

5. Bona redukti flatulencia en gravedaj virinoj ricevi manĝaĵon enzimoj. Tamen, mem-preskribi drogojn aktuale ne bezonas! Konsulti specialisto sur la adopto de jogurto kaj aliaj similaj produktoj. Prenu ekzemple per pli bona antaŭ manĝi. Tiel, la pankreato estos pli bone plenumi siajn taskojn.

6. Bloating frue en gravedeco povas esti reduktita per ŝanĝanta la dieton. Vi devas forlasi la konsumon de guŝoj, brasiko, nigra pano de sodakvo, troa manĝado fruktojn kaj legomojn. Tia dieto estas provizora, do nur bezonas iom de pacienco. Post monato aŭ du, via korpo kutimas la hormona fono, kaj la problemo malaperos.

7. Lernu manĝi ofte, sed en malgrandaj porcioj. Dum la manĝo, la nutraĵo devas esti bone maĉita. La bona Bolus maĉita kaj saturita de salivo, des pli bone ĝi funkcios la tracto gastrointestinal.