Kiom da kalorioj en melono: teni ies figuro

Somero - tempo por la apero en la bretoj de sukaj fruktoj. Ni ĉiuj scias kiel utila ili estas al la homa korpo kaj plezure manĝas nutraĵon kiel eble tiel multajn maturajn kaj bongusta fruktojn. Tamen, ne ĉiuj el ili estas rekomenditaj por manĝi tiujn, kiuj estas rigardante ilian figuro aŭ volas forigi kelkajn kromajn kilogramojn. Hodiaŭ ni koncentros sur la melono. Certe ŝi amas preskaŭ ĉion. Sed kiom da kalorioj en melono, scias ne ĉiuj. Ĉu eblas manĝi tiujn dolĉaj kaj sukaj fruktoj ne timas akiri pli bonan? Estas tempo por lerni la veron.

Utilaj propraĵoj kaj komponado de melono

Tiu frukto ĉeestas por la organismo vitamino koktelo. La komponado de la melono estas tre diversaj. Ekzistas celulozo, amelo, kreto, sukero kaj graso, caroteno. Krome, la melono enhavas vera provizejon de diversdimensiaj vitaminoj. Manĝu ĝi povas esti tute sen aldonaĵoj. Melono normaligas la funkciado de la koro kaj angioj, tonoj la korpo, donas forton. La haŭto iĝas glata kaj elasta. Enhavas melono kalcio faros viajn ungojn forta kaj elimini fragila karaktero. Krome, ĉi tiu frukto rapide saturas la stomako ĉe la elspezo de fibro aperas ĉi tie.

Kiom da kalorioj en melono?

Surprize malmulte. Averaĝe, malgranda matura frukto enhavas proksimume 41 kcal po 100 gramoj de pulpo. Mi konsentas ke tio estas tre malmulta, konsiderante la profitoj de ĉi tiu frukto. La fakto estas ke la melono enhavas multajn akvo (65% de la celo). Sekve, ĝi eblas manĝi tre rapide.

Se vi ne scias, kiom da kalorioj en melono kaj kial nei vin mem la plezuron de ĝui ĉi mirinda regalo, do metu flanken ĉiujn dubojn. Multaj nutricionistas eĉ rekomendas teno de tempo al tempo specialaj tagoj malŝarĝi la korpon surbaze de tiaj fruktoj. Oni pruvis, ke la melono antaŭenigas aktiva brulanta kaloriojn. Krome, Vi povas rapide purigi vian korpon de amasigis toksinoj kaj malpurigaĵoj, kaj ankaŭ forigi kelkajn kromajn centimetroj en la koksoj kaj talio. Melono havas sur la korpo estas milda diurezilo kaj laxante efikoj. Kaj tio validas por ĉiuj karakteroj.

Kiom da kalorioj en melono "torpedo"?

Tiu speco de frukto estas karakterizita de formo plilongigita kaj grandaj grandeco. Kalorio tiaj melonoj iomete pli alta. La averaĝa indekso de malpli ol proksimume 14 kcal po 100 gramoj de produkto. Tamen, ĉi tio ne signifas, ke la melono "torpedo" ne necesa por manĝi por tiuj, kiuj estas dieting. Kompare kun aliaj produktoj de la frukto estas ankoraŭ malalta kalorioj. Sed la gusto kvalitoj de tiaj goodies superi ĉiujn atendojn.

Kiom da kalorioj en melono "Kolektiva Farm Girl"?

Tiu grado estas pli dieto. En tia melono enhavas nur 40 kalorioj po 100 gramoj de sukaj kaj nekredeble bongusta karno. Oni rekomendas uzi tiun fastantaj tagoj nutricionistas.

Kiel vi povas vidi, la miton ke ĉiuj bongusta kaj dolĉa damaĝo figuro, estas valida. Se vi ankoraŭ zorgas pri la demando de kiom da kalorioj en melono, ne plu zorgi kaj sekure ĝui lian mirindan guston. ĝi estas definitive ne difektas la formon.