Kronika laceco: simptomoj kaj metodoj de lukto

Surprize, kronika laceco naturo ankoraŭ ne estas plene komprenita. Laŭ unu teorio, ĝia okazo rilatas al malobservo de la kemia ekvilibro en la cerbo. Alia opinio diras ke la kulpa de tiaj fenomenoj kiel konstanta laceco estas la ĉeesto de la viruso, simila al la herpeto virus. Tamen, plej ofte ĝi estas la psikologia naturo kaj estas rilata al la proprecoj de individua personeco. Ĝi observis ke pliigis melatonina niveloj en tiuj personoj kiuj estas karakterizitaj de kronika laceco. La simptomoj de tiu fenomeno havas prononcita simptomoj, sed havi efikon sur la ĉiutaga biorhythms de la korpo.

En tiu kazo, se persono faloj malsupren de laceco, nokto suferado de sendormeco, ekzistas koleron sur bagateloj, eble tiu povas indiki la ĉeeston de fenomeno konata kiel kronika laceco. La simptomoj estas prononcita kaj diferencas de la kutima kronika formo. Fakuloj identigi plurajn gravajn demonstraciojn.

Unue, ĝi estas konstanta sento de cansancio kiu persistas dum semajnoj aŭ monatoj. Ĉi montrigxis sendistinge de ĉu persono laboras aŭ estas de ferioj. Ĉiu nova tago komenciĝas kun la apero de ĉi tiu sento, kaj deprimita humoro.

Due, estas ŝanĝoj en la kognitiva nivelo: reduktita laboranta kapaciton, atenton koncentriĝo, difektita memoro, por solvi la problemojn kiuj fari grandegan penoj. Fokuso ne funkcias eĉ kun la uzo de forto de volo.

Tria, la dormo malordo Estas provoj kiuj estis kronika laceco. Simptomoj de tiu fenomeno estas esprimita en la fakto ke, malgraŭ la ĉiam ĉeestanta sento de dormemo, malfacilaĵoj en ekdormis.

Kvara, la ŝanĝoj koncernas kaj la emocia sfero: Estas humuro, kelkfoje atingante ĝis depresio.

Konsekvenco de la apero de la malsano povus esti priskribita kaj fiziologia malordoj: konstanta laceco, reen doloro, kapdoloroj, malalta imuneco. En severaj kazoj, povas aperi febron kaj ŝvelinta ganglioj nodoj.

Por ne fariĝi ostaĝo de la malsano nomita "kronika laciĝo" simptomoj en la unua el liaj demonstracioj, devus esti alarmita. Se ili ne prenas agojn, la kondiĉo povas difekti signife. Kiam vi krios ricevi immunomodulators (beladono, anaferon) kaj adaptogens (lemongrass, Siberia ginseng, echinacea) povas esti asignita al la kuracistoj. Ilia agado estas direktitaj ĉefe al la subteni imunecon.

La strikta reĝimo kaj devus esti sekvita kiel terapia aranĝojn. Ĝi koncernas ne nur ripozo kaj ekzerco, kaj dormo kaj manĝo. Tiu lasta devus konsisti de sana manĝaĵo, riĉa je vitaminoj kaj mineraloj. En ordo, se vi povas soni kiel relajante masaĝon kaj akvo traktoj. Se tio ne eblas, vi devas almenaŭ komenci marŝi en la vespero kaj la mateno.

Kompreneble, ĉiuj mezuroj estos senutila se la persono ne provas redukti la kvanton de streso en via vivo kaj uzi ĉiun okazon por bona ripozo.

Zorgu pri vi mem!