Liverante de la doloro asociita kun menstruo: konsiletoj

Liverante de la doloro asociita kun menstruo? Laŭ statistiko, la respondo al tiu demando estas interesita pri proksimume 60 procentoj de virinoj. Ili scias kio estas dolora sento de tirante la doloro abdominal, kiu okazas unufoje monate kaj daŭras ne pli longa ol kelkaj tagoj. Cetere, tiaj simptomoj povas foje raporti la ĉeesto de ajna malsanoj de la seksa sfero (ekzemple, inflamo de la apendicoj). Sed se vi ekskluditaj tiun eblon kaj malkomforto ĉiumonate daŭre turmenti vin, jam estas tempo por ekagi.

Do, kiel forigi la doloron asociita kun menstruo? Unue necesas rekonsideri vian dieton. Tiam la risko de ĉi tiuj malagrabla sentoj malpliiĝas. Ne manĝu dolĉa, dika, elimini manĝita rubo kaj nutraĵoj kiuj kondukas al pliigita produktado de gaso (fabojn, vinberoj, ktp). Pli bona por uzi vivas jogurto, kuiritajn fiŝojn, dietaj cerealo. Kaj forigi la doloron, kaj de kelkaj ekstraj kilogramoj samtempe.

Se vi ne scias kiel forigi la doloron asociita kun menstruo, do certe ne estas necese resti en lito dum tri tagoj. Fakuloj diras, ke iom fizika aktiveco kaj streso redukti la intensecon de doloro. Ĝi povas esti ordinara marŝi aŭ malpeza ekzerco. Pli bona ankoraŭ, ekzerci regule. Tiam monata ne venigos vin al tia suferado.

Oni kredas ke la situacio povus plimalbonigi alkoholo konsumado kaj fumado. Malbonajn kutimojn forigi la datumojn same ajn. Ĉiam helpas trankviliga teo de chamomile, mento aŭ frambo. Vi ankaŭ povas kuiri la buljono kaj trinki ĝin.

Kelkaj sinjorinoj estas savitaj nur akcepto kun maro salo banoj. Sed fari ĝin pli bona post kelkaj tagoj antaŭ la komenco de menstruo. Dum ŝia akcepto banoj malpermesitaj. Bonege kuracilo por doloro - termoplastyr. Facilas por aĉeti en ajna apoteko. Ĝi mildigas muskolaj spasmoj kaj angioj. Tamen, la sama efiko havas kaj varmaj kun varma akvo.

Se vi estas koncernita pri severa doloro dum menstruo, kiel forigi ilin, ĉiam diru la ginekologo. Ja ne-drogon metodoj por helpi en ĉiuj kazoj. Vi eble bezonas ricevilo medikamento. Ĝi povas esti tia rimedo kiel "Solpadein", "Ne-banurbo", "Analgin" kaj aliaj. Kaj kelkaj virinoj povas helpi la magnezio ingesta.

Kelkfoje, severa doloro dum menstruo okazas pro la paŝo de menstrua coágulos. Rebonigi la situacion helpos ingesta de vitamino E. Ĝi plibonigas la sango-coagulación mekanismon, tio coágulos rapide excreta de la korpo.

Se vi estas subtenanto de tradicia medicino, tiam ŝi scias kiel forigi la doloron asociita kun menstruo. Jen unu recepto: Prenu glason da akvo 4 _TSP_ Viburnum ŝelo (hakita) Kuiru ĉio ĉi por duonhoro, tiam elkribras. Oni Devas plenigu akvon al la originala volumo. Sufiĉe preni la rezultanta decocción trifoje tage sur kulero.

Tiel, estas multaj manieroj por helpi virinojn sperto menstrua sendolora kaj sen malagrabla sentoj. Sed se ne ekzistas atendata efiko, estas necese konsulti kun specialisto. Nur li diros al la vera kaŭzo de tiu kondiĉo, kaj ankaŭ trovi la ĝustan ilon kiu povas malpezigi doloro.