Obesidad grado 3: kiel trakti ĝin

Obesidad - kronika malsano kiu manifestigas troa disvolviĝo de la ŝtofo adiposo. Ĝi povas esti kaŭzita de multaj kialoj, la ĉefa el kiuj estas pli granda por akiri energion de nutraĵoj ol oni elspezas por esencaj funkcioj. Rezulte, ĉi tiuj trooj estas konvertita en graso kaj deponitaj en la homa korpo. Kontraŭ la fono de la obesidad povus havi tre gravaj malsanoj, kiel ekzemple hipertensio, diabeto, kormalsano kaj eĉ apopleksio. Krome, eble ginecológicas malordoj kaj infertilidad. Sekve, obesidad devus esti traktita tuj.

Estas pluraj gradoj de obezeco: obezeco grado de la unua, dua, tria kaj kvara. Ili karakterizas por troo de ŝtofo adiposo kiel procento. La pli alta la procento, la pli alta la grado. Do, la unua grado de obesidad - eksceso dika histo de dek al dudek naŭ procentoj de la normala pezo de la dua grado - de tridek al kvardek naŭ procentoj. Obesidad grado 3 - estas la eksceso de kvindek al naŭdek naŭ procento kaj kvara grado - de cent procentoj aŭ pli.

La plej danĝera estas la lasta du kategorioj. Sekve, necesas ne kuri, kaj trakti tiun malsanon por malhelpi la aperon de pli serioza malsanoj. Forigi obesidad grado 3, vi povas uzi bela efika dieto. Renkontiĝi kun malpeza dieto, kiu estas certa helpi perdi pezon. Do, matene ĉiutage manĝi 50 gramojn de demineralized fromaĝo, 200 gramoj de laktuko kaj 20 gramoj de sekalo pano. Je la oka horo matene esti preta matenmanĝo, kiu konsistos el du cent gramojn da kafo sen sukero, vi povas aldoni sakarino, same kiel matenmanĝo trinki kvanton da akvo, sed nur ne-carbonatadas. Dine devus esti ĉirkaŭ la dua horo posttagmeze. tagmanĝo menuo - ĝi estas 150 gramoj de unsweetened frukto, 40 gramojn da pano, krom sekalo kaj 150 gramojn da rostita viando. Tiu dieto ne permesos al vi morti de malsato, ĉar ĝi havas ĉiun, sed iom post iom. Posttagmeze ĝi uzi 200 gramojn da lakto trinkaĵon de akvo kaj, denove, en ajna kvanto. Plej posttagmeze aperitivo horon post la tagmanĝo. Por vespermanĝo, vi trovos 30 gramojn de la sama sekala pano, 80 gramoj de kolbaso kaj 100 gramoj de malalta grasa dometo fromaĝo. Manĝi tiel, vi povas forigi troo pezo, se obesidad grado 3 aŭ kvara.

Ne gravas kion metodo de traktado vi elektos, tiu procezo estas akompanita de ŝanĝo en ies vivstilon. La plej efika unu por kompleksa traktado, kiam pluraj metodoj estas uzataj samtempe. Ekzemple, taŭga dieto, sportoj kaj purigado de la korpo. Traktado de la obesidad grado 3 devas nepre esti akompanata de dieto, dum kiuj vi devus trinki minerala akvo ĉiutage, sed nur sen la gaso. Post ĉiu, la dieto senigas via korpo de esencaj oligoelementos, kaj kun la helpo de minerala akvo povas subteni ĝin en bona kondiĉo.

Aliaj metodoj de traktado de tria-grado de obesidad inkludas la uzon de drogoj kiuj malpliiĝas manĝaĵon ingesta. "Xenical" rilatas al tiaj drogoj. Plue, savita el malsano drogoj kiu povas ŝanĝi la metabolon. Unu el ili estas la hormono somatotropin. Ankaŭ tiajn preparojn estas uzataj por la traktado de tria-grado de obesidad, kiuj reduktas la apetiton. Ĉi tio, ekzemple, drogoj "Prelyudin", "Gratsidin" kaj "Fepranon". Antaŭ vi uzas iu el tiuj, nepre konsultu vian kuraciston ĉu vi povas preni specifa agento.

Dum la perdo de pezo procezo, vi devas gvidi aktivan vivon. Vi ne povas konstante sidi aŭ kuŝi malsupren, Vi devas movi, iri laux la strato, ne malhelpi kaj masaĝon. Tre grava paŝo kiu helpos kuraci obesidad grado 3 estas konduta terapio. Ĉi tie vi devas labori psikologo kiu identigos la psikologiaj faktoroj kiuj faras al vi dependas de nutraĵoj. Kun la helpo de ĉi tiuj konsultoj vin formi sana manĝado kutimojn. Psikologoj helpas vin nur se vi volas ĝin, deviga traktado estas neakceptebla.

La procezo de perdi pezon - bela malmola kaj longa, sed vi devas esti pacienca kaj iri al la celo. Dieto nepre uzu la ekzerco. Akvo aerobic estas tre efika, kiel vi povas fari taŭgeco aŭ ordinara aerobic. En ĉi tiu kazo, la graso bruligos kaj muskoloj pli forta, vi sentos ripozis kaj energia.

Kelkfoje por forigi la trian gradon obesidad, postulas kirurgio. Ĉi tie oni devas memori ke la operacio - ĝi estas ĉiam turmenta por la korpo, kaj ne ĉiuj povas fari ĝin. Nur kuracisto povas decidi se kirurgio estas necesa. Tiu operacio povas esti redukti la volumon de la stomako aŭ la gástrico bando instaladon. Hodiaŭ, la plej ofta traktado por tria grado de obesidad estas la instalado de silikono balono ene la stomako. Li plenigis ĝin per likvaĵo, kun la rezulto, ke la grandeco de la stomako fariĝas pli malgranda, kaj tial reduktas la kvanton de nutraĵo konsumado, kaj sento de pleneco venas rapide. Legu la fakuloj por certigi ke vi perdas pezon konvene. Perdanta pezon, vi ne nur aspektas bela, Vi ankoraŭ forigi disnea, diversaj malsanoj kiuj akompanas obesidad grado 3.