Pistako: avantaĝoj kaj malutilas

Pistako, profitoj kaj nocas de la disputo, kiuj de multaj loĝantoj kaj profesiuloj, enhavas en lia komponado multajn vitaminojn apartenanta al la grupo B. Precipe vitamino B6 elstaras tie. Laŭ la enhavo de nuksoj povas facile konkurenci eĉ kun la hepato (bovaĵo). Manĝita 10 nuksojn ĉiutage ĝissate kurzo de la vitamino en la homa korpo per kvarono. Aliaj vitaminoj kiuj apartenas al Grupo B, trovitaj en nuksoj malpli.

Pistakoj ankaŭ komponaĵoj fenólicos, provizante ilin antioksidanto kapablo. Simple dirite, tiuj nuksoj reteni juna organismo, ne permesante liberan radikaluloj detrui la ĉelaj muroj. Krom tio estas provizita per la kresko kaj ĉela renovigo. Ni povas diri ke pistakoj - rejuvenating nuksoj, ĉar lia komponado ankoraŭ inkludas vitamino E, kiu estas konata ankaŭ antioksidalnymi kapabloj.

Ne malpli gravaj komponantoj, kiu estas ankaŭ pro la avantaĝoj de pistakoj - lutein kaj zeaxanthin - estas karotenoidoj kiuj helpas konservi vizion. Ili ankaŭ provizi plifortigon de la osto histo en homoj: la ostoj de la skeleto kaj dentoj. Pistakojn estas la solaj nukso kiu enhavas karotenoidoj.

Ni notu en la komponado de nuksoj kaj fibro. Kompare kun aliaj nuksoj, pistakoj en lia ordon de grando pli granda. La manĝaĵoj kun avengrio enhavas tiel fibro kiel 30 gramoj de pistakoj. Kaj kiel vi scias, ĉiuj homoj vere bezonas tiun elementon kaj kiu estas konstante.

De ĉiuj supre konkludo estas ke pistakoj malutilon al homoj ne aplikas, sed nur renovigi ĝin kaj konservi la postulata nivelo de vivtenado de iuj gravaj elementoj kiuj certigas la normala funkciado de la organismo.

Pistakoj - profito kaj damaĝo - kion pli ili estas amantoj pohrustet nuksojn? Fakte, en la plej multaj kazoj, pri la danĝeroj kaj ne povas paroli. Pistako perfekte subteni vigleco kaj viveco. Ofte, tiuj nuksoj estas uzitaj por medikamentaj celoj. Iliaj propreco estas, ke ili ne uzas neniun fremdan intervenon por prilaborado kaj zanachit tiu produkto estas ekologie amika.

La profitoj de pistakoj al la korpo

• ili estas rekomenditaj kiel subteno per la nutrado de pacientoj;
• riĉa mineralaj enhavo kaj calórico permesi la uzon de pistakoj homoj kiuj okupiĝas mensa laboro, kaj atletoj;
• se estas hepato malsano, pistakoj montrita plibonigi la mastruma funkcioj de la korpo. Krome, ili klara obstrukcoj de la galo tuboj;
• Pistakoj povas esti forigita biliar koliko;
• pistakojn uzebla kiel kuna en la traktado de anemio kaj iktero;
• konstanta akcepto pistakoj reduktas dispozicio al kormalsano, reduktas palpitacioj kaj faras vazoj pli imuna;
• Pistakoj estas utilaj en tuberkulozo kaj malsanoj rilataj al la supra spira vojo;
• Pistakoj estas afrodoziakam, tio ilia regula konsumado plibonigas seksan funkcioj, ĝi plibonigas la kvaliton de spermo, kaj pliigas la postvivado kaj movebleco de vira sekso ĉeloj.

Pistako: avantaĝoj kaj malutilas

Kaj tamen, ni parolos pli detale pri kiam pistakoj - la bona kaj la damaĝo al la korpo samtempe. La fakto estas ke por ĉiuj siaj pozitivaj kvalitoj de tiuj nuksoj ofte havas unu malavantaĝon asociita kun ilia prilaborado teknologio: lia antaŭ-trempita en sala akvo kaj poste sekigitaj, kiel estas bone konata, troa kvantoj de salo por la korpo ne helpema. Sekve, pistakoj povas alporti malutilon, sed nur se ili estas sala. Kaj, do, ne estas necese aĉeti pistakoj "biero". Ili nur kaŭzi soifo, pliigante ĉi ŝarĝon sur la renojn kaj la koron pro troo fluida en la korpo. La manĝaĵo estas pli bone uzi nur unsalted arakidoj.