Recepto semolo

Por kulero eblas traktita malsame. Iu amas ŝin, kaj iu povas toleri. La dua kategorio de homoj povas nur kompati, ĉar ilia infaneco forprenita la plezurojn manĝi unu el la plej bongusta kaj sana manĝoj de la mondo. Do, kiu estas erara estas preta. Alia kialo por klarigi tiun fakton ne povas esti.

Unua provas konvinki tiujn, kiuj kredas, ke la semolo recepton ili ne interesiĝas iamaniere, kiom utila ĉi pladon. Plej nutricionistas diras, ke la semolo estas tre utila. La sola argumento de la oponantoj estas bazita sur la aserto ke ĝi estas alta-kalorioj. Sed ni pensu pri kiel rapide ĝi estas digestita. Kaj ne nepre havas ĝin ĉiutage. Nur bezonas por inkludi en la dieto de tiu sana manĝaĵo, kiu estas valorega en liaj proprietoj al la infano korpo. Ne mirinde ekde pratempo semolo estas inkluzivita en la ĉiutaga dieto de malgrandaj infanoj grudnichkovogo aĝo. Kaj plenkreskuloj kiuj suferas de pezo deficiencia povas manĝi ĝin ĉe via libertempo. Ĝi ankaŭ helpas la absorción de fero de la korpo oligoelementos kaj vitamino D.

La demando de kiel kuiri kaĉon semolo, devas, ĉefe, interesis homojn suferas kronikan gastrito. Estas momento kiu lin envolvas la stomako muro kaj dum iom da tempo protektas ĝin de la efikoj de koroda acido amaskomunikiloj formis ene. Krome, la fama utilaj propraĵoj de tritiko fortigi la muskolojn kaj skeleta sistemo de la homa korpo, la plej bona varioj kiuj produktas semolo.

Do, se la recepton semolo estas ĝusta, tiam vi rezulte de prenanta produkton riĉa je karbonhidratoj, riĉaj en fibro kaj diversaj mineraloj kaj vitaminoj inkluzivita en la PP grupo kaj B.

Se ni konvinkis vin kaj vi interesiĝas pri la demando, kiel kuiri kaĉon semolo, tiam ni sugestas ke vi provu la klasika recepto de semolo, kiu estas bakita en la sekva maniero. Estas tre simpla. Necesas duona litro de lakto kaj tri kvaronoj tason da semolo. Lakto alporti al sxvelajxon, metis salon kaj sukeron por gustumi. Tiam maldika rivereto versxu en lin semolo. Cook, efikantaj senĉese, por mallonga tempo: proksimume 2-3 minutoj. Dum tiu tempo, la kaĉo revenas sufiĉe dika kaj pli malkovranta ĝin al hejti povas konduki al brulanta kaj malriĉaj gusto sentoj. Sekve estingi la fajron, sed ne forigu la poto platon, kaj alia dek kvin minutoj staras malordo en lidded ujo. Kaĉo por tiu tempo huloj kaj venas al preteco. Nun vi povas aldoni al sia butero kaj aliaj ingrediencoj, kiujn vi decidis trakti vin mem.

La ĉefa problemo de tiuj kiuj ne volas salaton kun la preparado de tiu plado ofte estas la fakto ke ili ne akiris semolo sen buloj. Tio povas esti atingita tre simpla maniero. Ne necesas atendi ĝis la lakto venas al sxvelajxon, kaj plenigu la voston ankoraŭ varma likvaĵo kaj ne devias de la kaserolon, efikantaj ĝia enhavo ĝis tiam, ĝis la kaĉo ne kuirita. Necesas iom da tempo, sed estas la plej bona elekto por nespertaj kuiristoj. Kaj tiam vi havas kion oni nomas nabete manon kaj kuiros ĉi bongusta plado por unu, du, tri.

Ekzistas alia recepto por semolo, kiu estas la ekonomio versio de kuirado. Anstataŭ la kutima lakto prenitaj kafkremo diluita kun akvo en la deziratan kvanton kaj la resto estas farita en la konvencia modo. La rezulto estas ne nur semolo sen buloj, sed la gusto de ĝi devos nuligi pro sukero en ĝi estos sufiĉe. Aldoni la buteron kaj manĝi sano. Ne forgesu trakti Miaj proksimuloj!

Ofte komencas matene kun semolo, kaj vi havos kialon por ĝojo sur kiom longe via stomako ne petas por manĝi. Pro tio, vi ne gajni ekstra kalorioj.