Suplementoj - kio ĝi estas? Dietaj suplementoj estas malutila aŭ ne?

Nuntempe, konsumantoj ne havas malabundeco de produktoj sur vendejo bretoj. Unuflanke, ĝi estas bona, sed vi povas trovi malpli ekvilibra en lia komponado. Pro la uzo de nutraĵoj aldonaĵoj nia dieto riĉigita kun malsamaj gustoj, sed la enhavo de vitaminoj, mineraloj kaj esenca oligoelementos falis akre.

Nun apoteko ĉenoj povas renkonti grandan nombron da dietaj suplementoj kiu troviĝas solvi la problemon. Ĉi tiu artikolo provos kompreni, BAA - kio ĝi estas.

Kion dietaj suplementoj

Se vi rigardas de la kuracista vidpunkto, dietaj suplementoj ne aplikas al devigaj komponantoj de nutraĵoj. Ili ne bezonis por plena vivo. Se persono dieto estas ekvilibrigita, do ĉiuj vi bezonas li ricevas el la nutraĵoj kiuj konsumas.

Kun manko de ĝi estas sufiĉe ebla por fari diferencon de prenanta multivitamin, la profito de ili en grandega nombro de apotekoj. Tiam la demando: Suplementoj - kio ĝi estas?

Ĉi tiuj aldonaĵoj estas preparita de tirante el diversaj organikaj kaj neorganikaj kompleksoj. Tiu procezo estas sufiĉe longa kaj komplika, kiu postulas observon kun ĉiuj fabrikantoj de produktado teknologio. De plej okupiĝas privataj entreprenoj, ili ofte ne sekvas ĉiujn regulojn favore.

Pro tio, ekzistas situacioj, kiam la tablojdo malsaniĝos purigita substancoj aŭ ne ekzistas. Por plena asimilado observi inter kombinaĵo de eroj, kaj ĝi estas ofte ne plenumis. Rezulte, plej kuracistoj memcerta aserto ke dietaj suplementoj estas preskaŭ senutila al la korpo, eblas vivi sen ili.

Nu, se anstataŭ helpema piloloj en la pakaĵo estos regula kreto aŭ neŭtrala substanco, kaj ekzistas ankaŭ kazoj kiam kaptis eĉ danĝera por la kombino de sano. Ĉi tie ankaŭ pensas post tio, BAA - kio ĝi estas, bona aŭ damaĝo al la korpo.

komponado BUD

En lia komponado de ĉiuj aldonaĵoj havas malsaman manĝon komponantojn, biologie aktivaj substancoj. Inter ili estas la jenaj:

• Proteinojn.
• Grasoj kaj grasaj kiel substancoj.
• Oleoj vegetaloj.
• Poliinsaturados graso acidoj.
• Triglicéridos.
• Karbonhidratoj.
• Dietaj fibro.
• Vitaminoj kaj mineraloj.
• La enzimoj de planto origino.
• Probiotics.
• abelo produktoj kaj multaj aliaj.

Malgraŭ tio, ke la suplementoj povas aĉeti en ajna apoteko tute libere, sen kuracista recepto, sed valoras konsiderante antaŭ uzi ilin. Estas pli bone konsulti kun kuracisto por pesi la por kaj kontraŭ, kalkuli la dozon kaj la bezono apliki.

La klasifiko de dietaj suplementoj

De plej dietaj suplementoj preskribitaj por finoj terapéuticos, kaj lia klasifiko estas bazita sur ĉi tiu uzo. Estas du klasoj de dietaj suplementoj:

1. Nutraceuticals.
2. Parapharmaceuticals.

Unua grupo de drogoj desegnita por forigi la mankon de nutrientes. Por eblas inkluzivi ĉiuj sintezaj vitaminoj, aminoacidoj, acidaj grasos poliinsaturados. Prenante ilin, Vi povas normaligi la dieto de kaj plenkreskuloj kaj infanoj.

Parapharmaceutical, aŭ ili estas nomataj bioregulators, influas la korpon malsame. Ili influas la organoj funkcias, pliigi la korpan reziston al diversaj adversaj faktoroj eksteraj kaj internaj medio.

Bioregulators agi pli potence kaj celkonscie. Ili estas kutime preskribitaj por la prevento de diversaj malsanoj. Sed tre ofte dividita inter tiuj du klasoj estas sufiĉe malfacila, ĉar la samaj produktoj povas rilati rekte al la du grupoj.

historiaj informoj

Tradicia medicino ĉiam ludis gravan rolon en trovi la rimedojn kaj metodojn de traktado de diversaj malsanoj. Ĉe la tagiĝo de la homa ekzisto ĝi estis la kutima postulo, kiel konvencia medicino ne havas tian evoluon.

Preskaŭ ĝis la mezo de la 19-a jarcento medicino estis bazita sur la sperto kaj kono de la popularaj receptoj, kiuj amasigis super la jarcentoj. Datumoj estis kolektitaj, registrita la fama kleruloj de antikva tempo, kiel ekzemple Hipokrato, Aviceno, Galeno kaj multaj aliaj.

Malgraŭ la ampleksa uzo de planto instalaĵoj por la traktado, kun la disvolviĝo de kemia industrio lernis distingi la aktivaj ingrediencoj kaj surbaze de ili por produkti drogoj. Iom post iom ili komencis anstataŭi tradicia receptoj. Nuntempe, ni daŭrigas observi ĉi procezo, kiam sintezita ĉiujare kelkajn novajn drogojn.

Ĝi supozis ke iom post iom la legomo krudmaterialoj preskaŭ ne plu uzata, sed ĝi rezultas la malo. Modernaj sintezaj drogoj helpe de granda kvanto de produktoj kromefikoj.

Denove, ni estas ĉiam pli provas forigi siaj ulceroj popola rimedoj, tiel ke malpli damaĝo al la organismo. Medicino ne atendis longe kaj decidis uzi ĝin. Kaj estis nova generacio de medicino - dietaj suplementoj. Kio estas, se mallonge, ĝi estas la oficiala posteulo de tradicia medicino, nur en iomete malsama aspekto.

Multaj subtenantoj de ekzakte kion dietaj suplementoj kapablas tute kuraci personon, anstataŭ medicino convencional.

En iuj kazoj, ĝi rekomendas uzi suplementojn

Malgraŭ tio, ke ĝis la fino kaj ankoraŭ ne eltrovis, BAA - estas bona aŭ malbona, sed en medicino estas kutime rekomenditaj por uzi ilin en la sekvaj kazoj:

1. Por rapide kompensi la deficiton de mankanta substancoj, kiel ekzemple vitaminoj, oligoelementos.
2. Redukti calórico ingesta por redukti korpa pezo.
3. Por plenumi la bezonojn de la korpo de la paciento en certaj substancoj.
4. Pliigi rezisto al adversaj mediaj faktoroj.
5. Kiel preventa mezuro por la antaŭzorgo de metabólica malordoj.
6. Por ŝanĝi la metabolon de, ekzemple, por plirapidigi la excreción de venenaj substancoj.
7. Por restarigi imunecon.
8. Por normaligi la intesta microflora.
9. Reguligi la funkciado de la korpo.
10. Multaj dietaj suplementoj estas bonegaj antioksidantoj.

Sur tiu bazo, oni povas konkludi ke suplementoj povas preskribi al preskaŭ ĉiu homo, racio kaj pravigo por la ricevo povas ĉiam esti trovita.

Principoj por la uzo de dietaj suplementoj

Ĉe la kerno de la uzo de aldonaĵoj estas kelkaj gvidliniojn:

• La principo de funcionalidad kaj sistemo. Tio estas, la efiko devus esti ampleksa, ĉar la korpo organoj laboras estas rekte rilatigita kun nutrado.
• phasing principo. En diversaj stadioj de malsano estas dezirinda por elekti diversaj aldonaĵoj. Ekzemple, la unuaj etapoj de urĝa bezono elimini la malsano simptomoj, kaj fine de traktado por forigi la toksaj efiko de la medikamento.
• la taŭgeco principo. Preskribi dietaj suplementoj estas necesa, donita la naturo de la malsano, precipe lian aperon.
• Syndromic principo. Nomumo de biologiaj aldonaĵoj devus baziĝi sur tiuj simptomoj kiuj manifestas.
• principo de optimumecon. En la traktado aŭ preventado de dozon devus esti adaptitaj unuope malsanoj.
• kombinado principo. Suplementoj povas esti kombinita kun manĝaĵo kaj aliaj medikamentoj.

Analizante ĉiuj principoj, ni povas diri pri dietaj suplementoj, estas substanco kiu estas bezonata por esti uzita kune kun alia terapio dum malsano. Nur aldonaĵoj kuraco estas neebla.

Rekomendoj por la uzo de dietaj suplementoj

Malgraŭ tio, ke la suplementoj ne estas drogo, sed ekzistas iuj reguloj por ilia akcepto.

1. Akcepto necesas komenci per malgranda dozo, por vidi la reagon de la korpo, kaj poste vi povas alporti al via kuracisto rekomendis.
2. Por pli bona asimilado de suplementoj estas plej prenita kun manĝaĵo.
3. Se la Malbona enhavas kalcion, estas pli bone uzi duonhoron antaux manĝoj aŭ poste, por ne influas la acidez de gástrico suko.
4. Se BAA nomumita kiel toniko, estas rekomendinde preni ŝin matene por ne ĝeni la nokta dormo.
5. Suplementoj enhavantaj vivas mikroorganismoj devus esti stokita en la fridujo kaj uzi inter manĝoj.
6. Ne necesas uzi dozon de pli ol atribuis kuracisto, aŭ unu kiu estas rekomendita en la pakaĵo.
7. Vi ne povas samtempe ricevas plurajn tipojn de dietaj suplementoj.
8. Biologia aldonaĵoj estas stokitaj en malhela kaj seka loko. Ne en la fridujo se ĝi ne plu specifita instrukciojn por stokado.

Konsiderita la demando: "Suplementoj - kio ĝi estas kaj kiel apliki?". Nun oni devas ekzameni la kaptiloj de prenanta tiuj drogoj.

La danĝero kaj malutilo de dietaj suplementoj

Oni jam scias ke dietaj suplementoj estas altnivela teknologia rimedo, en unu tablojdo povas helpi ŝin tuta oranĝo, sed ĝia kosto estos plurfoje pli multekosta ol freŝa frukto. Provanta helpi via korpo, iuj uzas suplementoj en grandaj dozoj, sed tro da ankoraŭ montrataj, kio signifas, ke nia mono estas projekcio en la necesejo.

Jen nur kelkaj el la danĝeroj kiuj insidas en la uzo de dietaj suplementoj:

1. Prezo. Per konsumas suplementoj, ni overpaying por kio povas bone esti akirita de fruktoj kaj legomoj. Nur ili povas esti certa, sed la BAA, ne ĉiam klara. Eble estas malbona aŭ reciklita substancoj kun kemiaj aldonaĵoj.
2. Donita ke la apoteko bretoj nur eksplodanta kun ĉiaj nutricional suplementoj povas esti preskaŭ 100% sekura diri ke la falsificación de la mondo grandegan kvanton.
3. Kompatinda kvalito. Ekde suplementoj ne resanigon kaj ne postulas testado, estas ofte la kazo ke multaj fabrikantoj ilin sen plenumi ĉiujn postulojn.
4. Malalta efikeco, aŭ kompleta manko de tio. Multaj homoj, trompitaj, komenci trakti gravajn malsanojn Badami, laŭe, neniu efiko estas akirita, kiel la malsano progresas.
5. Psikologia dependeco. Se persono aŭ inspiri lian bone disvolvita mem-hipnoto, la publikeco de dietaj suplementoj post vidanta ĝi komencas akcepti ilin en senliman kvantoj, kaj ĉi tiu estas malutila por la sano kaj dependeco. BAA - ĝi estas malutila aŭ ne, decidas en ĉiu kazo. Vi ne devus fidi la fakton ke la suplementoj mirakle kuraci vin de seriozaj malsanoj.

La uzado de biologia aldonaĵoj

Prenu dietaj suplementoj kiel kuraco estas neebla, estas komuna nutraĵo aldonaĵo. Kvankam la uzo de naturaj ingrediencoj kiuj estas esencaj por nia korpo, povas profiti. Pro tio, ni notu, ke dietaj suplementoj povas malhelpi la evoluon de multaj malsanoj kaj helpi en ilia kompleksa traktado.

Ricevo rekomendita dietaj suplementoj:

• Por la prevento de iuj malsanoj.
• Replenishment nivelojn de vitaminoj kaj mineraloj.
• Fortigi la imunan sistemon.
• La kombinita traktado de kronikaj malsanoj.

Diferencoj inter dietaj suplementoj de drogoj

Se vi demandas la apotekisto: "BAA, kio signifas" do plej verŝajne, li diros al vi, ke tiu afero de legomo aŭ besto origino, tio estas tute natura. Mencio povas esti farita iuj trajtoj de la aldonaĵoj, kiu distingas por drogoj:

• La aktiva substanco estas enhavita en malgrandaj dozoj.
• Pli milda efikon al la korpo.
• Ne-toksaj.
• Organismo pli facile translokigoj.
• Tre malofte kaŭzas komplikaĵoj aŭ havas kromefikoj.
• Eblas pafi la toksaj efikoj de drogoj.
• Ne amasigi en la korpo.

Post lernado de tiu informo jam en dubo ke BAA - ĝi estas malutila.

Vi ne kredas, ĉio montras kaj reklami en televido, ĉiu korpo estas malsamaj, ricevi BUD reago povas esti hazardaj. Zorgu pri via sano kaj gvidi sanan vivstilon, do vi simple ne bezonas suplementoj.