Trinku tiu teo trankviligi vian stomakon, perdi pezon kaj havas belan haŭton

Teo - estas ne nur granda varmiĝo trinkaĵon vintre. Ĝi estas ankaŭ bonega fonto de utilaj sano. Ekzemple, vi scias, ke elektante la dekstra aro de teo, vi povas veni al surpriza rezulto? Estas trankviliga kaj vigliza kaj rejuvenating, kaj multaj aliaj specoj de teo. Ni traktu!

Ni demandis sperta teo certigitaj Christina Riches de la Instituto de Front Range Herbario porcion informon. Ŝi rakontis pri la trinkaĵoj kiuj estas popularaj en Ĉinio, Barato, Japanio kaj Sud-Ameriko. Montriĝas, ke estas "ĉiutage" teon kaj tiuj kiuj trinkas unu taso nur kiam, ekzemple, vi devas trankviligi aŭ ekdormi.

Por matena vekiĝo

Laŭvole elekti klasika nigra aŭ verda teo. La enhavo de kafeino kaj L-theanine (aminoácido enhavas foliojn) venigu vin modera energion impulson.

Kuragxu post tagmanĝo

Aĉeto por ĉi tiuj celoj povas esti verda teo kun Ginko biloba. Tiu klaso arbo Ginkgo forlasas, kiuj inkluzivas multajn biologie aktivaj substancoj. Ili helpos plibonigi memoro, kaj verda teo stimulos la aktiveco de cerbo aktiveco.

Rekuperi post tago

Vi volas nigra teo. Unu taso enhavas ĉirkaŭ 88 miligramoj de kalio, kiu helpas al restarigi fizika forto.

Redukti streso kaj angoro

Por ĉi tiuj celoj, ĝi estas bona por tuŝi la verda teo kun lavendo aŭ chamomile. Ĉiu de ĉi tiuj ingrediencoj havas trankviliga propraĵoj, kaj en kombino doni ankaŭ bonega gusto. Lavenda oleo bone helpas al malpezigi la stato de agreso, kaj verda teo helpas malstreĉiĝi.

Se dormo ne venas

Kamomilo kaj valeriana helpi vin malstreĉiĝi kaj ekdormi rapida. Valeriano radiko - natura Valium -is la ŝlosilon al forta kaj sana dormo. Chamomile povas helpi trankviligi la nervoza streĉiĝo.

kreskas maldika

Dandelion kaj Peppermint helpi en la lukto kontraŭ troo pezo. Dandelion floroj helpi elimini la troo akvo en la korpo. Por tiu celo, ili uzis la araboj jam la X jarcento. Teo kun pipromento helpas redukti la apetiton kaj plibonigi digesto procezo substancoj en la korpo. Redukti pezon tiel helpi la infuzaĵo de la folioj de Gymnema, ankaŭ konata kiel "saharoszhigatel" en Ayurvedic medicino kaj Cordyceps - ĉina herba. Propraĵoj de Cordyceps - pliigi energion kaj plibonigi metabolo.

Por klara haŭto

Se vi volas forigi akneo, akneo aŭ pimples, Vi devas trinki Rooibos (rooibos) kun verda teo. Ĝi havas multajn antioksidantojn, kiuj helpas trakti la mankoj de la haŭto.

indigestión

Por tiu celo, bone taŭgas decocción de zingibro radiko kaj lapoj. Lapoj radiko estas natura purigado preparado kiu helpas batali kun ajna problemoj en digesto.