Calórico enhavo de mielo en cucharadita. Mielo: la enhavo calórico po 100 gramoj

Mielo estis uzita de la homaro ekde antikvaj tempoj, ne nur kiel edulcorante, sed ankaŭ de drogoj. Por tiuj, kiuj regule konsumas tiu produkto estas preskaŭ ne devos recurrir al medikamento. Kaj ne estas hazardo. Post mielo enhavas mineralojn kiel fero, natrio, magnezio, kalio kaj kalcio. Ankaŭ, la produkto havas grandegan kvanton de vitaminoj, fruktozo kaj glukozo.

Mielo en moderna medicino

Malgraŭ tio, ke plej kuracistoj ne uzas tradician medicinon, la uzo de mielo ne koncernis en lia praktiko. Kaj por tiuj kiuj ne kutimiĝis manĝi la abeloj malŝparo produkto en pura formo, kreitaj specialaj produktoj surbaze propolis kaj mielo.

La produkto havas bonegan kontraŭvirusa, antifungal kaj antibacterial propraĵoj. uzo de mielo ne pli ol ajna malsano. Escepto eble estas nur alergiaj al iuj de liaj komponantoj.

Propolis kaj mielo havas pozitivan efikon sur la tracto digestivo. abeloj malŝparo produktoj helpas teni ulceroj kaj gastrito. Ne necesas uzi ĝin en ĝia pura formo. Estos utila por trinki lakton kun mielo. Kalorioj enhavo de ĉi tiu miksaĵo estas ne tro altaj, sed la profitojn - grandega.

Popularaj mielo ankaŭ atletoj. La produkto estas ero, kiu estas plurfoje pliigas efikecon. Tio ebligas sportistoj trejni multe pli produktive kaj paroli ĉe okazaĵoj.

Floro aŭ poligona mielo?

Calórico enhavo de mielo en cucharadita de la tipo de preskaŭ sendependa. Sed la propraĵoj de poligona kaj floro produktoj estas iomete malsamaj. Mielo, kiu estas produktita dum florado poligona havas pli malhela ombro. Li rapide kristaligas. Indas poligona mielo uzita por homoj suferas pro anemio. Pro la alta enhavo de fero kaj proteino produktoj estas bone pliigas hemoglobino.

Flora mielo malkiel poligona havas lumon nuanco. Ĝi povas esti stokita en sia originala formo por multe pli longa. La produkto estos granda Krome en la traktado de kardiovaskulaj kaj ginecológicas malsanoj. Infanoj kaj maljunuloj estos aparte utila mielon. Kalorioj po 100 gramoj de la produkto estas proksimume 320 kcal. Uzu ĝin por perfekte kontentigi vian malsaton. Utila Estas kombino de mielo kun freŝa pomojn aŭ pirojn.

En aparta grupo rilatas tilio mielon. Ĝi havas lumo flava koloro kaj preskaŭ ne kristaligi super tempo. Produkta perfekte mildigas severa inflamo. Pro tio, ĝi estas uzata ne nur por malvarmoj, sed ankaŭ dum rena inflamo de la veziko. Fine mielo helpas forigi dentodoloron. Por fari tion, vi devas nur peti la produkto al la areo tuŝita kaj tenu por kelkaj minutoj.

Bonan mielo helpos maldikiĝi

Dolĉa manĝaĵoj estas naturaj antioksidantoj. Sed multaj knabinoj kaj virinoj kiuj estas sobrepeso, devas cedi la kukaĵoj kaj kukoj. Sed forgesu pri la deserto estas laŭvola. Mielo posedas bonegajn proprietojn. Kalorioj po 100 gramoj de la produkto povas kompari kun la sama kvanto de tritiko pano aŭ kafkremo. Sed tio ekstra pezo ne maltrankviliĝu. Ja la produkto akcelas la produktadon de galo, kiu brulas graso. Mielo fariĝos nemalhavebla produkto en ajna dieto. La knabinoj, alkutimigxinte indulgi en iuj nutraĵoj, konata laciĝo. Mielo perfekte plibonigas efikeco kaj pliigas rezisto al streso.

La produkto ne nur manĝas ene, sed uzas ĝin kiel helpilo dum la masaĝo. Mielo perfekte nutras la haŭton kaj muskoloj kun oksigeno, ĝi plibonigas sango trafiko, reduktas ŝvelaĵo. La produkto estos granda ilo en la lukto kontraŭ tia ĝenaĵo kiel cellulite.

Energio valoro de mielo

Ne estas hazardo mielo estas deviga komponanto de multaj dietoj por malplipeziĝi. Ja tiu utila produkto de sukero povas esti anstataŭigita tute. Ĝi estas aldonita al teo, lakto, aŭ kaĉo. Malgraŭ la simileco de gusto kvalitojn, kalorio mielo kaj sukero estas malsamaj. Ekzemple, 1 kulero de mielo havas calorífica valoron de proksimume 30 kcal, kulero de sukero - 45 kalorioj.

Calórico enhavo de mielo ankaŭ dependas de la vario. Malpli energie valora estas floro varioj. Sed 100 gramojn de malluma mielo povas enhavi pli ol 400 kcal. La ĉefa fonto de enhavo calórico de produktoj de apicultura estas konsiderata al glukozo kaj fruktozo. Tiuj du komponantojn prenu pli ol 80% de la mielo komponado.

La uzo de mielo en kosmetiko

La beleco aferoj mielo troviĝas ankaŭ larĝan aplikon. La produkto estas uzata kiel masko por la haŭto kaj hararo, ĝi estas aldonita al kremoj, locioj kaj tonikaj. En ĉi tiu kazo, la mielo estos egale utila por personoj kun malsamaj tipoj de rigardoj.

Regula aplikado de mielo sur la skalpo helpas elimini caspa. Hararo iĝas pli regebla, brila kaj kreskas pli rapida. Mielo helpas aktivigi ĉelo spirado skalpo. Tra ĉi regenerado procezo okazas multe pli efike. La pozitiva efiko de mielo sur la hararo kaj skalpo povas vidi de la unua apliko.

Apliki la malŝparo produktoj de la abeloj kaj ankaŭ vizaĝo maskoj. Vi bezonas fari - estas apliki mielo sur purigita haŭto kaj milde frapeti ŝin palmoj. Tiu procedo plibonigas sango trafiko, tiel ke la haŭto iĝas elasta kaj radianta.

Mielo en bebo manĝaĵo

Ĉiu patrino deziras la infano evoluigi harmonie. Unu el la unua, gxi estas konvena nutrado tio. Mielo en la ĉiutaga dieto de la infano ne estas pli aĝa ol unu jaro plus. La produkto liveras malgranda korpo de biologie aktivaj substancoj. Je la sama enhavo calórico de mielo en cucharadita sufiĉas por ŝarĝi la infanon por la tago. Tiu volumeno de la bebo estos sufiĉa. Por uzi la produkton prefere dum matenmanĝo.

Per tio estas mielo asistanto dum dentición. Ĝi mildigas doloron kaj eliminas inflamo. Sed la produkto estu uzata ĝuste. Ni devas preni kuleron de mielo en via buŝo kaj tenu ĝin dum kelkaj minutoj. Se la infano povas plenumi la proceduron, la doloro rapide iras.

Bedaŭrinde, ne ĉiuj infanoj ŝatas uzi mielo en ĝia pura formo. En ĉi tiu kazo, Vi povas prepari frukto salato kun gusto al mielo, aŭ proponi infano krom lakto. Apple kun mielo, kies kaloria atingas 320 kcal po 100 gramojn, estos bonega anstataŭaĵo matenmanĝo.

Ĉu ĉiuj utilaj mielo?

Tragike kvaliton kaj bongustega mielo povas konsumi ne ĉiuj. Kelkaj homoj havas hipersensibilidad al la produkto. Eĉ teo kun mielo, kiu estas malalta kalorioj, povas kaŭzi severan alergiaj reago. Ĝi estas plej kutime manifestita en haŭto erupcioj. En severaj kazoj, vi eble ricevos la juko kaj ŝvelaĵo. Malpli komunaj post manĝi mielo povas aperi kapdoloroj, runny nazo, aŭ stomako malordoj.

Kun granda singardemo estu uzata mielon por homoj, kiuj suferas pro diabeto. Antaŭ uzante la produkto devus konsulti kuraciston.

Antaŭ doni vian infanon mielo ankaŭ devus konsulti kun infankuracisto.

Kio devus esti kvalito mielo?

Enorma profito povas alporti kvalito produkto. Tial, ĉiuj devus scii la signoj de vere bona mielo. La produkto, kiu estas pumpita eksteren lastatempe, devas esti likva. Preskaŭ ĉiuj mielo kiu estas proponita en la merkato, ĝi havas likva konsekvenca. Tamen, prefero estas donita al produktoj kiuj kristaligi super tempo. Se ĉi tio ne okazas, tiam la mielo hejtas. Simila procedo povas esti farita nur sub certaj teknologio. La vendisto ne agnoskas kio vere ordinare.

Multaj senskrupulaj vendistoj ankaŭ diluita mielo akvon. Determini ĉu la produkto estas diluita, estas tre simpla. Kvalito mielo fluas el la kuleron uniformo dika flueto, sed produkton kun la aldono de akvo falos sur la telero rapide kaj malegale. estos multe pli malalta ol en la sama valoro calórico de mielo en cucharadita.

Kiel identigi falsa?

La profitoj de mielo scias preskaŭ ĉion. Ĉi tiuj estas senskrupulaj fabrikantoj kiuj klopodas vendi produkton kiu ne havas ĉiujn necesajn ecoj. Determini la falsita povas facile provi la produkton. Altkvalita mielo ne devus esti empalagosa. Ofte pliigi la kvanton ĝi diluas kun sukero siropo. Nutra valoro de la produkto ankaŭ estos malsamaj. Calórico enhavo de mielo en cucharadita devus esti almenaŭ 27 kcal.

Fabrikistoj povas ankaŭ aldoni gelatenon al mielo por igi ĝin pli dikaj. Thickener povas identigi enhavon uzante la tanino solvo. Se la produkto havas gelateno, blankaj flokoj aperos. Krome, 1 kulero de mielo kalorioj estos multe pli malalta.

Aĉetante mielo, la apicultor povas demandi la atestilo de konformeco kaj higienaj pasporton. Se li sen demando provizi ĉiujn dokumentojn, tiam la produkto proponas estas vere kvalito.