Collagen por haŭto: kiel ŝpari?

Colágeno estas neniu alia ol la baza proteino, kiu estas enhavita en la ligilo histo de la homa korpo. Lia rolo estas ege gravaj pro la ligilo histo kunmetita ligamentoj kaj tendenoj, ostoj kaj muskoloj. Collagen haŭto - baza konstruaĵo materialo. Ĝi kapablas ŝtofoj kaj organoj havigi forto kaj elasteco. Collagen pro hauxto precize kiel por la resto de korpoj, elfaras kerna funkcio de redukto, kiel katalizilo efikeco de proteino sintezo, por ke la korpo povas reakiri la elspezita rimedoj.

colágeno sintezo

La homa korpo estas konstruita en tia maniero, ke ĝi povas provizi per la necesajn rimedojn. Ĝi estas iranta produktadon de colágeno en la haŭto, tiel kiel en aliaj homaj organoj. Tiu procezo estas aparte aktiva dum la unuaj dudek kvin jaroj de vivo, dum la korpo kreskas kaj evoluantaj rapide. Tiam produkti siajn proprajn proteinojn estas reduktita. Ĉi tio tuŝas la entute bonfarto, estas ioma misfarto, artiko doloro, laceco. Tra la jaroj, permanenta manko de colágeno signife pligravigas la situacion - pro malrapidiganta de procezoj metabólicos en la korpo difekto ĝenerala kondiĉo tendenoj, kartilago, angioj estas tuŝitaj, malfortigas musculoskeletal strukturo de la korpo.

Collagen haŭto

La malavantaĝo de ĉi tiu materialo aparte rimarkebla en la haŭto. La dermis iĝas sulkiĝinta, seka, ĝi perdas lian elastecon kaj fortikecon, fadas pro humideco perdo. Ĉu mi povas iel malhelpas tiun procezon? Kiel malhelpi al colágeno por haŭto ĉesis produkti en la dekstra kvantoj? Ni proponas la sekvajn bekojn.

1. devas esti protektitaj kontraŭ la transviolaj radioj, kiuj povas degradi ekzistantaj colágeno.

2. Al ekvilibra dieto kondukas al maksimuma produktado korpo proteino. Aparte utilaj produktoj enhavantaj zinko, kupro, vitamino C kaj fero. Rekomendita por manĝi avengrio, hepato, ovojn, mariskoj, fiŝoj oleo, lino semon, freŝaj fruktoj kaj legomoj, laktaĵoj.

3. Estas necese fari regulajn haŭto exfoliantes. Hejme aŭ en la kajuto - ne gravas, la ĉefa afero kiu okazis dum la procedo forigo de mortintoj ĉeloj, kio venos al anstataŭi la novan, kaj do pliigi la nivelon de colágeno.

4. Aparte, ni notu medicated haŭto proteino saturación. Collagen por haŭto - disligita poŝtmarkoj, kio estas uzata de multaj kosmetikaj markoj kaj beleco salonoj. En la merkato estas multaj kremoj kun colágeno, salonoj reklami "juneco injektoj 'de ĉi tiu substanco kaj tiel plu. Ni notu, ke sintezaj colágeno molekuloj pro ĝia grandeco estas nekapabla sendepende penetri en la dermis, tio estas, per la kremo "saturi" fadis haŭto estas neverŝajna. Injektoj - pli radikala, sed samtempe efikan metodon rejuvenating, kuraĝante kiu, ĝi valoras zorge balanci la potenciala riskoj kun la fina rezulto.