Kio estas la terapia reen masaĝo

Masaĝo estas malnova rimedo por akiranta liverita de multaj malsanoj. Lia terapia efiko estas bazita sur la estimulación de sango trafiko kaj metabolo, trankviliga kaj malstreĉanta efikon al la nervoza sistemo.

Tre efika masaĝi ago sur la vundita muskoloj kaj ligamentoj, skoliozo, kaj por rekuperi de frakturoj. Post li tenis rapida doloro kaj restarigas artikon movebleco.

La plej komuna problemo de nia tempo - estas reen doloro. Ili influas ne nur maljunuloj, sed ankaŭ junuloj. Ilia ĉefa kialo - malsano de la intervertebral diskoj, aŭ malalta reen doloro. Plej ofte ĝi venas de malnomada vivstilo, streso, malfortajn kaj neevoluintaj muskoloj, kiuj subtenas la vertebraro.

Persista reen doloro povas konduki al depresio, problemoj kun la tuta korpo. Tial, vi devas komenci batali kiel eble kun ili. La ĉefa traktado de ĉiuj malsanoj de la spino - malantaŭa masaĝo. La terapia efiko estas rilatigita kun la fakto, ke samtempe forigis la spasmo de muskoloj kaj fortigi malfortiĝis ligamentoj. Ĝi helpas vin malstreĉiĝi kaj la vertebroj ne tiel forte premis kontraŭ unu la alian.

Terapia masaĝo la dorso stimuli la sango trafiko kaj malfermas la fluo de oksigeno kaj nutrientes al la areo tuŝita. Ĝi helpas por trankviligi ŝvelaĵo kaj inflamo, reduktas malkomforto.

Terapia masaĝo en iu loko de doloro devus esti en la tuta longo de la spino. Estas rekomendinde masaĝi la membrojn kaj asociita kun inflamo fako, nepre labori sur la nuko kaj kolumo areon, plibonigi cerbo cirkuladon.

Komenciĝas per terapia masaĝo strekoj tra la tiutempe venas knedas kaj frotado areoj kun malpli severa doloro. Apliki teknikoj kiel vibro, pat, tranĉo. Ĉiuj movadoj estas faritaj en la direkto de la ganglioj nodoj. Ili devas esti alternis, ne rompu, karesante rekomendita inter movadoj.

Post hejti la tutan areon de la dorso, kolo kaj brusto, vi povos iri al masaĝo la areo de doloro. En la akra fazo intensa ekspozicio oni ne povas apliki. ĉe en la lumba radiculitis bone devas masaĝi la pelva regiono kaj la gluteal muskoloj.

Kiam vi komencas terapia masaĝo persono kiu vundis la vertebraro, la unua kunsido devas esti ne pli ol 10 minutoj. Kun malpliigo de doloro traktado daŭro pliigas. Tiam ni povas pli intense labori sur la areo tuŝita.

Masaĝo de la utera vertebraro devus esti pli mildaj. Ekskluzivitaj forta premo kaj pastujojn. Nepropra procedo povas kaŭzi muskolaj spasmoj kaj pliigis doloro.

Movado de la masajista devus esti neklara, trankvila, glata kaj ritmaj. La daŭro de traktado ne devus esti prokrastita. Dum la masaĝo devus prigardi ke la paciento sentas sin.

Vi ne povas fari terapia reen masaĝon en akra inflamo, haŭto malsanoj kaj plimalboniĝo. Sed eĉ en la foresto de reen doloro ĝi rekomendas fari ĉi tiu proceduro almenaŭ dufoje jare.