Ĉu eblas supo dum la lactancia? Borsch kun betoj. verda Borsch

Dum gravedeco, ĉiu virino provas manĝi diversaj, tiel ke la infano ricevas ĉiujn necesajn por kresko kaj evoluo. Tamen, se post la naskiĝo vi lactancia, la situacio ne ŝanĝiĝis. La patrina lakto enhavas graso, proteino kaj karbonhidratoj, vitaminoj kaj mineraloj. Tial, via dieto devus ankoraŭ esti variita. Sed kiel povas tiu esti atingita se kuracistoj malpermesas nutristinoj manĝi multajn manĝaĵo? Ne maltrankviliĝu, de la permesita listo, vi prepari multajn bongusta kaj sana pladojn. Hodiaŭ ni volas paroli, ĉu supo dum la lactancia.

Kiel kaj kiam enkonduki ĝin en la dieto

Kiam la virinoj revenis de la hospitalo, multaj el ili deziras bongustan homemade supo, kaj eĉ pli bone Borscht. Tamen, infankuracistoj rekomendas manĝi tiun pladon por la unua 6 monatoj postparto. Ĉi tie, la opinioj estas dividitaj, iuj konsultistoj GV diri ke eĉ kiam la infano atingas du monatoj povas inkludi en la dieto de alimentarios supoj. Ĉi tiu opinio estas konfirmita per multaj panjoj kiuj scias de sperto, ĉu supo dum la lactancia. En la dua monato de la lactancia eblas jam havas tiun pladon, se ĝi estas taŭge kuirita, sed la infano ne inklina al alergiaj reagoj.

utila lunĉo

Fakte, la enkonduko de la dieto de juna patrino de supo - estas paŝo por korekti kaj diversaj dieto. Kompreneble, estas specifeco de preparado, kiu permesas konservi la utilaj propraĵoj de la produktoj. Bonvolu noti ke ĉiuj supoj por lactating virinoj estas preparita sur la dua buljono. Metu la viandon en kaserolo, alporti al sxvelajxon kaj lasu Cook por 10-15 minutoj. Poste, verŝi la buljonon kaj daŭre kuiri en pura akvo. Parolante pri tio, ĉu la supo povas amamantamiento, necesas unue noti la bezono respekti certan recepton. Dietaj reguloj ankaŭ malpermesas zazharku supoj.

Manĝaĵo alérgenos

Kial tiu demando leviĝis - ĉu supo dum la lactancia? Ĉar ĝi estas tiel konata kaj sana pladon. Vi devus scii ke betoj, tomatoj kaj karotoj estas fortaj alérgenos. La bebo ne suferas pro doloro abdominal aŭ haŭto erupcioj, kaj mia patrino rekomendis al proksime monitori iliajn dieto. Unue vi devas kontroli viajn infano reago al tiaj novigoj. Oni rekomendas provi kuiri supon kun betoj. Tio estas la tuta aro de ingrediencoj estas viando, legomoj kaj akvo. Terpomoj estas neŭtrala legomo, do ĝi povas esti aldonita sen timo kaj betoj ĝis pli bona meti malpli.

Kiel spuri la infana reago? Tiucele panjo manĝas supon kun betoj por matenmanĝo kaj rigardante la reagon de la infano ĝis la vespero de la sekva tago. Se ruĝeco kaj erupcioj ne havis, kaj poste ni povas daŭre plezuron kun bongusta manĝo. Ofte, tamen, inkluzivas ĝin en la dieto estas ne necesa, ĉar la manĝo alergio havas akumula efiko, tio estas ŝajna nur kiam misuzo-allergenic produktoj.

Ni daŭre eksperimenti

Se beto batis via gusto kaj kutime transdonita infanoj, la suplemento karoto pladon. La demando ĉu flega panjo supo, ne klaran respondon. Centoj de receptoj kaj ĉiu infano estas malsama. Tial, vi devas nur trovi la opcion de hejmo supon, kio konvenas al vi. Advance rezigni deziron aldoni la fabojn kaj brasiko. Ĉi tiuj ingrediencoj kaŭzas flatulencia, kiu povas konduki al maltrankvila nokto. Nepre ekskludi ajlo, pipro kaj tomato pasto, diversaj spicoj. Kaj devus kontroli la kvanton de salo. Ĝi estas bona por provizore forlasi ĝin.

Mateno, posttagmeze aŭ vespere

Ĉiu kuracisto havas sian propran opinion pri ĉu flega panjo supo. Tamen, la lactancia fakuloj diras, ke se virino dum gravedeco, regule manĝi ĝin, tiam la risko de alergioj en infanoj en la unuaj monatoj de vivo estos minimuma. Koncerne la tempon, ne estas limigoj. Infankuracistoj nur la unuan fojon nova produkto rekomendas al esti administrita en la dieto en la mateno al bebo havis tempon reagi al ĝi antaŭ la noktiĝo.

Eblaj damaĝo al pladoj

Klasika Borscht al vartistino en la unua monato de infano la vivo ne estas la plej bona manĝaĵo. Kiel ni diris, en la plado inkludas multoblajn-alergeno produktoj. Tamen, eĉ se la infano portas la ruĝa kaj oranĝa legomoj senprobleme, oni ankoraŭ ne rekomendas enkonduki tiun pladon en la dieto antaŭ la panerojn estos du monatoj.

Ĝi ne povas esti ignorita kaj kalorioj Borscht. Tia nutran manĝon, speciale kun aldono de kremo, ege pliigas la graso enhavo de la patrina lakto. En ĉi tiu kazo, la bebo povas aperi suĉante problemojn. Tamen, tio povas esti evitita se dietaj kuiristo supo. Tiu bongusta plado de komenco al manĝi la panerojn unua monato de vivo sen kromefikoj.

utilaj propraĵoj

Dietaj supo, kuirita en malpeza buljono (kokido brusto), ĝi stimulas la digeston kaj perfekte kontentigas malsato. Celulozo, kiu estas enhavita en la verda, mildigas la korpon de toksinoj. Sorrel - fonto de grandegaj kvantoj de oligoelementos kaj vitaminoj. Tiel, ni iom post iom ŝanĝiĝis al la demando de ĉu verda supo kun la lactancia. La respondo estas simpla: manĝi sano. La rilatumo de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj en ĉi plado estas preskaŭ perfekta.

Recepto de verdaj Borscht

Por buljono bezonas kokido brusto aux malgrasa bovaĵo. Vi bezonas kuiri la viandon, forigante la ŝaŭmo. Nun aldonu la terpomojn, kaj poste plene kuirita - aron da hakita brunaj. Vi povas meti Pastinako kaj celerio, aneto kaj petroselo. Komencante kun la dua monato de vivo de la bebo povas aldoni karotoj recepton. Ĝi restas por fermi la kovrilon kaj lasis stari dum 30 minutoj. Ĉe la telero, vi povas aldoni hakis ovon. Ĉi bongustega supo estas la perfekta plado en la unuaj monatoj de la lactancia. Limigoj en lia uzo tie. Tiam vi povas iom post iom movi al klasika receptoj.