Envejecimiento haŭto

Haŭto envejecimiento estas problemo alfrontita de ĉiuj. Tio estas unu el la ĉefaj karakterizaĵoj kiuj difinas la aĝo de la popolo. Malgraŭ tio, ke la produktoj kosmetikaĵoj helpi rigardi pli juna, haŭto maljuniĝanta ne povas esti nuligita tute.

La haŭto konsistas 3 ĉefaj partoj. La ekstera tavolo (epidermo) enhavas haŭto ĉeloj, proteinoj kaj pigmentoj. La meza parto (dermis) enhavas nervojn, angioj, glandoj sebáceas kaj haroj folikloj. La ena parto konsistas el la ŝvito glandoj, haro folikloj, angioj kaj graso. Ĉiu tavolo konsistas el kolageno kiuj faras la haŭton pli firman kaj elastina, kiu donas al la haŭto elasteco.

Kiel ni kadukiĝas, la colágeno fibroj kaj elastina rompi, kaŭzante la haŭto Sags, sulkoj aperis. ĉeloj pliigis pigmentación kaj aĝo makuloj aperos. La glandoj sebáceas produkti malpli oleo, do la haŭto iĝas pli seka.

Estas du ĉefaj kaŭzoj de haŭto maljuniĝanta: interna kaj ekstera.

1. Internecaj envejecimiento, konata kiel la naturaj maljuniĝanta procezo metis genetike. Tiu tipo estas pro kontrolo. La envejecimiento procezo komencas kun 20-25 jaroj. Signoj de apriora envejecimiento: sulkoj, maldika kaj delikata haŭto, perdo de elasteco, seka, subakvigita vangoj kaj okuloj bazojn sagging haŭto.

2. Ekstereca envejecimiento estas kaŭzitaj de vivstilo kaj mediajn faktorojn. Ĉi tiuj faktoroj ofte agas kune kun la normala maljuniĝanta procezo kaj kondukas al antaŭtempa maljuniĝo. Ili estas:
- La ekspozicio al la suno: la sunradioj rompi colágeno kaj elastina, kiu kaŭzas perdon de elasteco. Suno akcelas melanino produktado, kiu kondukas al la apero de pigmento makuloj.
- Fumado - aĝoj la haŭto pro pliigi de malutilaj liberaj radikaluloj kiuj damaĝo ĉeloj.
- Subnutrado: Manko de omega-3 graso acidoj kaŭzas haŭto sekeco kaj juko. Antioksidantoj, kio troviĝas en fruktoj kaj legomoj, ankaŭ bezonas por helpi la korpon batali liberaj radikaluloj. Kafeino kaj alkoholo deshidratar la haŭton.
- Manko de dormo; Nia korpo reakiras dum la dormo.
- Vizaĝa esprimo: repetitivos vizaĝa movadoj kaŭzas muskolo kuntiriĝoj kaj kondukas al la apero de sulkoj.
- pezo: gravito tiras la haŭton malsupren, kaŭzante ĝin al sag.

Ĉu eblas bremsi la envejecimiento de la haŭto? Kompreneble vi povas! Por fari tion, vi devas plenumi la simplajn postulojn:
- Restu for de la suno inter 10:00 am kaj 16:00 pm.
- Apliki sunscreen kun SPF 15 aŭ pli alta ĉiumatene malhelpi envejecimiento de la haŭto. Vi devus uzi sunscreen jaro. Vintre, la neĝo reflektas la sunradioj tiel ke la haŭto ricevas duoble da transviola lumo.
- Manĝu nutraĵoj riĉa en antioksidantoj kaj acidaj grasos omega-3.
- Uzu anti-maljuniĝanta produktoj por haŭto zorgo produktoj kiuj enhavas vitaminon C, retinoids kaj péptidos. Kremo enhavas coenzima Q10, keratino, povas ankaŭ suspendi la apero de sulkoj, ĉar ĉi tiuj naturaj ingrediencoj stimulas colágeno sintezo.
- Efektivigi specialaj proceduroj por forigi aĝo makuloj kaj redukti sulkoj. Lasero poluradon, kemiaj ŝeloj forigi la supra tavolo de la haŭto kaj stimulas colágeno produktado. Ĉi tiuj proceduroj helpos forigi aĝo makuloj, malebena vizaĝhaŭto kaj sulkoj. Botox estos provizore forigi sulkoj. Facelift povas esti uzata por forigi sagging haŭto.
- Limigi viajn akcepto de kafeino kaj alkoholo.

- Trinku multan akvon.

- Ĉesu fumi.

Persone, mi kredas ke la plej bona kaj plej saĝa aliro - prizorgi ilia aspekto kaj provas ĉiam aspektas granda, sed vi ne devas esti obsedita kun ĝi. Kaj ni devas memori ke ĉiu aĝo havas siajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn.