Kiam inspiro ne sufiĉas aero: kio povas diri ĉi simptomo

La frazo "mi spiras - kaj ne sufiĉe aero" okazas tiel ofte, ke ĝi reagas malvigle eĉ proksimaj amikoj de la plendanto. Kun tempo kaj la persono spertas tiajn sentojn, li komencas ignori ilin, atendante la "mem-pasejo". Sed estas malfacile atingebla. Se spirado ne sufiĉas aero, tiam la korpo estas ne sufiĉe saturita kun oksigeno estas ege necesa. Longa periodo de manko povas plu serioze influas la totalan bonfarton kaj sanon. Krome, en multaj kazoj, la korpo provas diri "mastro", ke ĝi ne estas kontenta.

La profitoj de sporto

Ni ĉiuj estas ne en la plej bona fizika formo. Malebligas la lifto povas esti katastrofa, eĉ por iu, kiu loĝas en la kvara etaĝo. Rampis al la apartamento, malfeliĉa ĝemoj: "sufokas." Ne sufiĉe aeron al ĝi sole sur la tereno ke nekutima ŝargi la korpo ne sukcesas provizi per oksigeno. Tamen, se la manko de spiro okazas eĉ se vi marŝis nur unu halto, vi devus konsideri pli regula ŝarĝoj. Alie, en proksima estonteco, Vi ricevos neniun koro problemoj, kiuj estas uzataj por labori pigre.

eksteraj influoj

La unua afero, kiun oni devas fari kiam persono diras "pantalono, ne sufiĉe aero," Ne post grimpi al la deka plankon, - vidu ĉu io ĝi atingis la spira sistemo. Kaj ĝi ne devas esti solida objekto: bloko valvo ladskatolon kaj viskoza substanco, kaj subita ŝvelaĵo. En ĉiuj ĉi tiuj kazoj, la ago devus esti tiel rapida, nek la ŝtato "ne povas spiri" moviĝi rapide al la stadio de "ne spiri."

Ofte dum inspiro ne sufiĉas aero al homoj kiuj falis sub la "kemia atako", te inhali vaporoj de iuj komponaĵoj. Simptomo pli komplika pro la ekspozicio al toksinoj, operaciante en la sango. Do por ajna kemia veneniĝo de persono urĝe devas esti prenita al la hospitalo.

Malsanoj de la spira organoj

Kompreneble, la dua plej ofta kaŭzo de manko de spiro. Kiam ili devas ekzerci pliigis atentemo ofte mankas kiam enspiranta aero al la disvolvi ŝvelaĵo de la gorĝo (severa angino fluas, ekzemple) aŭ en la bronkoj amasigis konsiderindan kvanton de muko. La bona novaĵo estas ke la subita atakoj estas maloftaj. Se vi observos la malsana kaj ne neglekti la kuracista rekomendo, seriozaj konsekvencoj povas timi.

Asthmatics dum enspiro aero ne regule. Tamen, la malsano evoluas iom post iom, homoj estas kutime tre konscia pri la kialoj de ilia asmo kaj portas inhalador.

streĉiĝo stato

Plaĝo moderna viro - permanenta (aŭ subita) streĉiĝo. Sentante kvazaŭ ne ekzistas aero, venas de tio, ke la tuta korpo instinkte preparas por aktiva lukto - lukto aŭ fuĝo. Unue, persono komencas spiri peze por provizi la sango kun oksigeno necesa por granda antaŭas. Tamen, la trarompon ne okazas, la kaŭzo de io emocia, neniu ĵetas vin per la pugnoj. Krome, "spiri" oksigeno restas unclaimed. Kaj komencante tuŝi karbona dioksido malabundeco. Rezulto: de emfazita aŭ timigita persono ne povas spiri. Por rapide rebotar reen, estas simpla kaj efika recepto: manoj faldis boaton kaj spiri en ili. La efiko elmontros mem pli rapide se la sama afero mi faras en mia sako: fermita spaco rapide saturita karbona dioksido. Forta-volis, personoj kiuj post timo dum enspiro aero ne povas simple devigos vin al spiri normale sen ekstrema modo.

Manko de fero

La dua problemo estas la civilizita mondo - malbone, tute natura nutraĵo. Ofta sekvo de lia igante anemio kun manko de fero. Suferas pro tio kutime virinoj, kaj plenumi kun unu el la laŭmoda dietoj. Se la sinjorino dum inspiro ne sufiĉas aero, eblas ke ŝia korpo bezonas feron. Similaj problemoj ofte sperti gravedeco, en kiu la elemento estas "eltirita" el la sango de la kreskanta feto. Ĉeko suspekto povas, esti pasigis la gravaj ekzamenoj. Sed vi povas malhavi ilin: la uzo de la hepato, ruĝa karno, poligona granates kaj neniu vundita. Vi volas pli rapida rezultoj - prop vitaminoj, inter fero.

Sobrepeso kaj Koro Malsanoj

Obesidad - sekvo de la jam priskribitaj problemoj de civilizacio: la malĝusta dieto kaj manko de ekzerco. Krom ke la personoj obesas ne havas sufiĉan aeron, la koro sub la influo de korpa graso kaj pliigita ŝarĝo ankaŭ komencas esti malbonkonduta. Se la plena homa disnea malkaŝis por la unua fojo, li urĝe bezonas viziti la kuraciston: junuloj ofte kunveni kun isquemia infarkto. Konstantaj manko de spiro, akompananta troa pleneco, forte indikas ke pezo devus komenci barakti, kaj ne sendepende, sed sub medicina superrigardo. Ne komenci registradon en la simulilo kaj doni al ili du horojn ĉiutage: super tiu malforta rajto en la gimnastikejo, kaj eĉ koratako. Ke vi povas tuj fari vian propran - estas nur tri aferoj:

1. Esplori ajna spirado ekzercoj kaj praktikas ĝin regule.
2. Vizitu kuraciston kaj akiri elprovita.
3. Rekonsideri vian dieton.

Aliaj, pli drasta agado eblas tre malutila kaj tiel malfortika sano. Tamen, sekvi la kuracisto rekomendoj estos tre skrupule, vi ne volas vivi kun la manko de spiro ne tro longa kaj ne tre komfortaj.