Kiel ami vin mem: la psikologio de la animo

Ni estas instruita el infanaĝo ami siajn gepatrojn, fratinoj, fratoj, aliaj parencoj, instruistoj, sed neniu diras kiel ami vin mem. Dume, ĉio el psikologio fakuloj unuanime diri ke la plimulto de la problemoj de homoj - kaj en plenkreskuloj kaj en la pli frua stato - estas de la "malŝaton" pro siaj meritoj. Tuta generacio kreskis grandega (precipe sur la teritorio de la antaŭa Sovetunio), kiu ĵus venenita per tiu difekto. Ĉi tio implicas fenomenoj kiel malordo en la vivo, insuficiencia, malsekureco, pasiveco. Ĉio eĥoj radikoj etendante profunde en la naturon de ĉiuj homaj problemoj. En ĉi tiu kunteksto, ĝi ĵus fariĝis multajn paroli pri la fakto, ke persono neniam povas esti feliĉa en la vivo, se ne komence komencas ami vin mem. Por multaj homoj, kiuj rimarkis la kaŭzo de ilia mizero, estas interese scii kiel ami vin mem.

homa psikologio

Ŝajnas, nu, ke komplikaj pri ĝi? Nur prenu ĝin kaj komencas ami vin mem. Tamen, ĉi tiu laboro ne estas io ke unu tago, sed eĉ ne unu monato. Kiel ekzemplo, virino kiu 40 jaroj mem ne ŝatis, ĝi estas nun farita en unu tago? Kompreneble, ĉi tiu estas neebla. Aliaj kiel fari vin mem enamiĝos, se vi estas malagrabla al si? Post malŝaton al li - ĝi estas kiel malbona kaj abomena kutimo, kiel fumado, ekzemple, aŭ ion tian. Laŭe, estas necese forigi gxin iom post iom kaj sisteme, nur estos provizita kun longtempa efiko. Kiel ami vin mem? Psikologio helpas lerni ke jam en konscia aĝo, se memamo ne estis vakcinita ekde infanaĝo. Do, estas multaj trejnkursoj, libroj, praktikoj, kaj konsilante profesiuloj.

Kion fari kaj kiel ami vin mem?

homa psikologio estis origine starigita en harmonio kun la ĉirkaŭa mondo. Sed eksterajn faktorojn faras ĉion por detrui tiun "kurson". Loving mem persono - iu kiu estas en konstanta harmonio kun si mem kaj la universon. Jen kiel psikologoj determinis ke la viro amas sin. Kio aperas kontraŭa stato? Viro vivas en ĉesigita, ĉiam kritikas min mem kaj por ĉiuj, laŭ aliaj pli bonaj, pli sukcesa, pli sukcesa. Li ĉiam komparis sin kun aliaj, envio, bedaŭri mem, diras nenion inda provas ĉio plaĉi, ebena, kareo favoro, ktp Tia persono eĉ donas fizikaj demonstracioj: .. Klinante sin irmaniero, unsteadiness, malordojn de la lingvo, modesteco, humileco , rigideco. Tia viro kiel ami vin mem?

Psikologio de ŝanĝo

La procezo devas komenci kun la problemo. Se eblas, ĝi estas plej bone viziti psikologon kiu profesie "tiri" ĉiujn derompaĵoj kaj prilabori ilin por ke la persono povas ŝanĝi tute. Kaj kiel ami vin mem? Psikologio libroj - estas tute bona, sed ne ĉiu havas la tempon por legi, kaj mono, en la fino, specialisto pagon. Komenci malgrandan, sed pliigas la laboron ĉiutage. Vi diras vin mem, ke vi estas la plej bona, bela kaj amata persono en la mondo. Ripeti ĉi matene, vespere antaŭ enlitiĝo, rigardante en la spegulo en sia konsidero. Ĉesu fojo por ĉiuj riproĉi kaj kritiki vin mem, male, estis laŭdita por ĉio, eĉ por la kontrolo. Dorloti vin mem multekostan aĉeto, savu vin, ke longe volis, sed mi opinias, ke vi ne meritas. La ĉefa afero nun estas, ke neniu misfamigi, senzorga kaj insulti trakti vin. Ĉi tie estas grave, ke vi komencis ŝati la ĉirkaŭaj. Sed tio okazos nur post kiam vi vere amas vin. Post la rekono de la alia - tio estas konsekvenco de, kaj la kialo - en vi, sed ne inverse.