Kiel forigi gaso

Flatulencia eble estas sekvo de multaj malsanoj. Tial, en la kazo de pliigita produktado de gaso sur la fono de malagrabla aŭ dolora sentoj, estas pli bone pasi inspektado. Ĝi okazas ke la bloating regule faras sin sentis, kaj la organismo kiel tuto restas sana. Tiu estas signalo ke vi devas revizii viajn dieto.

Liverante el la gasoj studis suplementoj

Zorge studi la komponadon de la produktoj sur la etikedoj ekskludi de la dieto suplementoj - E. En preskaŭ ĉiuj landoj estas daŭra esplorado pri la efiko de la kemia komponantoj de nutraĵoj en la homa korpo. Definitive, bloating povas ekkaŭzita de unu el la dietaj suplementoj, kiel individuo adversa reago fare de la digestiva sistemo. Kiu klaso de kemiaj ingrediencoj fariĝis faktoro de flatulencia ofte devas esplori sur via propra. En nur kelkaj tagoj, vi povos determini tion per procezo de elimino. Sufiĉas konscii, ke signifas la unua cifero de la kodo. La letero E signifas - dieta suplemento.

Irante post la E cifero 1 rimedoj - tinkturas.

- figuro 2 - conservantes.

- figuro 3 - antioksidantoj.

-tsifra 4 - estabilizadores.

-tsifra 5 - Emulsifiers.

- figuro 6 - gusto mejoradores.

Difinante provokisto flatulencia, estas forlasi lia uzo.

Kiel akiri liverita de la gaso, disigante mismatched produktoj

Pri la produktoj ili diras ili povas esti kombinitaj se unu ingredienco komponantojn malhelpas la korpon sorbas aliajn substancojn. Tiel ĝi rezultas en la ventro reago de fermentado, putriĝo, rezulte - flatulencia. Tiel, estas neeble manĝi en unu sidanta pasta kun viando, terpomoj, fungoj, lakto kun kukumojn. Por multaj homoj, la fermentado procezo komencas post vespermanĝo manĝi saleta ĉefa kurso kaj prenis dolĉaĵoj por deserto. Eviti bloating manĝo Ne necesas kompletigi acida fruktoj, kiel ekzemple citruso. Multaj nutricionistas konsentas ke frukto estas pli bona por manĝi aparte. La digestibility de mineraloj pliiĝos kaj kromefikoj de malpli acida reagoj.

Kiel forigi gaso, rezigni iuj nutraĵoj

La procezo de digesto de iuj individuaj produktoj en multaj sanaj homoj kaŭzas flatulencia. Ofte estas tre utilaj kaj necesaj substancoj en la dieto. Estas necese ekskludi ilin antaŭ tuj publika loko kaj konsideri la karakterizaĵojn de la organismo. Guŝoj, pro la kresko de enhavo de kruda fibro, procesita en la intesto per liberigo de gasoj. Ŝosojn de ĉiuj specoj, precipe brokolo, povas difekti festo-vesto vespermanĝo. Carbonated trinkaĵoj postulas iun respondecon por ilia uzo. Pirojn, sekvinberoj, bananoj kaj pomoj estas konsiderataj kiel pezaj kun frukto. Lakto kaj manĝaĵo de ĝi en multaj personoj, speciale pli aĝaj kaŭzi videbla bloating.

Kiel forigi gaso, uzante dieto produktoj

Potenco, celanta alparolante kronika bloating komenciĝas per ne-graso karnoj. Multaj homoj tute monaton resti sur dieton kun proteino bazo por alfronti la problemon. Prefero estas donita al kokido, meleagro, fiŝo. Nutricionistas substreki la karoto. Trinku ĝis 1,5 litroj de fluida, permesis la uzon de kafo, teo, suko. La ĉefa afero estas ne difekti la terapia efiko de sodakvo. Cerealo por dieto taŭga rizo, kiu estas pli facile digesti aliaj cerealoj. kuiri ekipaĵo estas grava. Krudaj legomoj estas pli malfacile internan pretigon kaj digestita per la liberigo de gasoj.

Akiranta liverita de la gaso en la intestoj per aneto vodichki

A rimedo povas esti aĉetita en apoteko aŭ preparis hejme. Fenkolo semoj dispremita en likvigilo aŭ kafo Grinder. Versxu en termobotelo 1 kulero pikita aneto, pour bolanta akvo (1.5 tasoj). Infuzaĵo fermentan termobotelo du horoj, tiam eblas filtri. La proceduro por akcepto: duono tason tri fojojn ĉiutage. Oni rekomendas trinki aneto vodichku bone antaŭ manĝi (1 aŭ eĉ 2 horoj).

Liverante de la gasoj en la stomako per petroselo

Se ne estas contraindicaciones al la uzo de petroselo, Vi povas meti multajn verdajn foliojn en la manĝo ĉiuj krom graveda virinoj. Post petroselo havas abortita efiko.

Plibonigi la proprietoj terapéuticas de petroselo kontraŭ flatulencia prepari infuzaĵo de la radiko.