Kiel hejmo redoni vizio? Ekzercoj por plibonigi vizion

Tra homaj okuloj perceptas la mondon vide. Pro tio, ke la okuloj estas elmontritaj al tre severa streso, agudeza vida super tempo povas grave difekti. Kiel vi scias, la plej bona traktado de la malsano estas ĝia preventado, prevento. Estas do grave scii kiel subteni okulon sano tra vivo kaj kiel hejme redoni vizio se sentis malbone.

La kaŭzoj de vidaj difekto

Estas multaj manieroj kiel restarigi vido sen kirurgio. Tamen, de la komenco estas necese scii precize kaŭzas tujaj, kiu kondukis al lia difekto. Ofte ĉi tiu estas la kaŭzo de hereda faktoro, tiel kiel la malĝusta vojo de vivo, malbonajn kutimojn. Serioze influas la kvaliton de alkoholo kaj fumado. Cetere, la difekto povas esti kaŭzita de antibiotika traktado.

Longa malnomadaj laboro, kiel ekzemple komputilo, malfortigas vido kaj povas eĉ konduki al miopeco tiel videblaj objektoj proksimaj, sed for ili efektive ne diferencas, aŭ farsightedness, kiam, male, proksime objektoj vidas kun malfacilaĵo, kaj en la distanco tre bone diferencas.

Eble ankaŭ okazi, ke la postulata medicina prizorgo. Tial, la kaŭzo de la malsano bezonas scii nepre. Homo, kiu sentas neklaran vidadon, vi devas rekonsideri vian vivstilon kaj eble eĉ cedi iuj kutimoj. Kiel restarigi vizion en miopeco, hyperopia, kaj aliaj okulmalsanoj?

Gimnastiko kaj ekzercoj

Estas multaj utilaj ekzercoj por la okuloj, kiuj plibonigas vido pro la fakto, ke la okulo muskoloj labori pli bona kaj pli forta.

Bonan ekzercoj povas esti farita dum marŝante sur la strato. Jen kelkaj el ili:

• Elektu arbo kaj mense por envolvi sian fadenon. Okuloj samtempe devas sekvi la surfaco de la ligno kun imagan fadenon.
• Elektu ajnan standardon surstrate kaj legis ĝin, iom post iom malproksimigante. Vi ankaŭ povas legi la afiŝon, starante je la sama distanco, sed ofte samtempe palpebrumante.

La perfekta rimedo por lacaj okuloj estas palming. Ekzercado estas la jena: bonaj frotante la manojn kaj varmigante ilin superimpose ilin sur okuloj transiris por tiel ne premu la okulgloboj kaj provizi manojn-okulo absoluta mallumo. Konservu la palmoj kiel dek ĝis dek kvin minutoj.

Kiel plibonigi agudeza vida kaj kiel restarigi vizio? Ekzerco povas esti la sekvaj:

• Pli proksime al la arko montrofingro tiel ke estis neeble konsideri. Iom post iom malproksimigante fingro, koncentri sur ĝia pinto. Do zomi en kaj el plurfoje.
• Rektigi la brakon kaj tiris sian fingron. Tiu ripari iun punkton kaj turnas rigardi la fingro kaj ĉe tiu punkto, pliigante la rapido kaj sen perdi la fokuso estas akra. La sama ekzerco estas farita sen fiksitaj esprimoj (sed oni devas serĉi en la distanco).

Nu fortigi la okulo muskoloj, oftaj parpadeo, okulo turnas al la flanko kaj cirkla moviĝo kun fiksa kapo.

okulo masaĝon

Eĉ antaŭ ol la ekzercoj utilaj strebas viajn palpebrojn por akceli la sango trafiko procezo. Ĉi tiu estas farita uzante delikata masaĝo:

• Froti la palpebroj, frunto kaj nazo al piedfingroj ruĝeco, sen premi.
• Masaĝo viskio en unu kaj en la alia direkto.
• Masaĝo ĉirkaŭ la okulo montrofingro kaj milde premas du fingrojn sur la okulojn.

Akvo traktoj por la okuloj

Prenita du globajxojn kun varma kaj Iced akvo (tio estas necesa en malvarma akvo aldonas glacion pecoj). Mergi la vizaĝon en unu kaj alia ujo, certigi ilian sentojn. Tiu lasta devus esti bovlo kun akvo frostita.

Ni devas koncentriĝi pri la okuloj kaj imagi pozitivan rezulton de la procedo. Kaj tiam la demando estas "kiel redoni vizio mem" malaperas, anstataŭita de agrabla praktiko doni ne nur la restarigon, sed ankaŭ amuza.

Tiu procedo povas esti efektivigita antaŭ la masaĝo kaj ekzercoj por la okuloj.

La sama povas esti farita sen trempante sian vizaĝon en la akvo kaj du strioj de tuko trempita en bovlo de akvo kaj apliki ŝtofo kunpremas sur la okulojn alterne plurfoje. La daŭro de ĉiu overlay estas proksimume unu minuto. Kontrolu bezonas malvarma compress.

manĝaĵo

Grava faktoro por tiuj, kiuj serĉas respondon al demando pri kiel hejme redoni vizio estas konvena nutrado. La dieto devas inkluzivi nutraĵoj kiel ekzemple fiŝoj, hepato, lakto, karoto suko kaj petroselo.

Blueberries - grandan naturan produkton por okulo sano. Ĝi helpos tiujn, kiuj serĉas manierojn pri kiel restarigi vizion kun miopeco aŭ hyperopia. Estas utile havi blueberries, faru decocciones de la folioj, kaj kuirado sukoj. Vi povas ankaŭ elfosi blueberry okuloj. Gutoj estas preparitaj tuj antaŭ uzo. Pro tio necesas premi kvin aŭ ses beroj tra cheesecloth kaj aldoni kelkajn gutojn de akvo distilita. Entombigita okulo unufoje tage dum kelkaj gutoj.

Kiel hejmo redoni vizio? Tio helpos legomo suko farita el la sekvaj ingrediencoj: cikorio, karotoj, petroselo kaj celerio. Ĉiuj komponantoj vi devas preni tridek gramojn kaj miksi. La miksitaj suko trinkaĵon unufoje tage.

La perfekta rimedo - karoto suko kun mielo. En tipa dolĉa karoto suko aldoni mielon. Ene de du semajnoj da suko konsumo sentis plibonigon en vizio.

Ĝi estas utila por restarigi la sano de la okuloj kaj petroselo. La rulumi tra viando muelilo petroselo aldoni mielon kaj citrono suko. Signifas prenita horo antaŭ manĝo unu kulero en unu al du monatoj.

Kiel hejmo redoni vizio? Ok Paŝoj al sukceso

1. Identigi la kaŭzo de difekto de la vido.

2. Lasu la malbonajn kutimojn kiel ekzemple alkoholo kaj fumado.

3. Subteni la ĝusta vivmaniero, aliĝas al la dormo kaj revekis.

4. Manĝu bone, uzante en ilia dieto nutraĵoj kiuj restarigi kaj plibonigi vidon.

5. Por la bano aŭ kunpremi al la okulo.

6 Konduto okulon masaĝo.

7. Ĉu ekzercas por la okuloj.

8. Dum marŝante fari ekzercoj por la okuloj.