Kiel masaĝi la muskoloj de la kapo

Masaĝo muskoloj de la supra parto de la kapo estas faritaj rekte en la direkto de haro kresko, kaj en la kurso de la excretor tuboj de la glandoj sebáceas de haŭto metante la fingrojn ĉe la radikoj de la hararo kiel proksime kiel ebla. Tiam kapo masaĝis muskoloj pli efike.

Virinoj kun longaj haroj masaĝon estas farita en du manieroj:

• kombante hararo disiĝis en la mezo kaj elmontrante iuj areoj de la kapo;
• supro hararon sen stripping la haŭto.

Masaĝo hararon per kombante disiĝis

En la sagital direkto faras adiaŭa kombilon el la mezo de la frunto limo (kie la haroj komencas) al la malantaŭo de la kapo. Poste palmar surfaco de la fingroj disiĝis en la mezo, por ke ilia konsiletoj tuŝi unu la alian, kaj ĉiuj kune la adiaŭa produktitaj en la direkto el malantaŭ al lumo, mola, plata streko vigligi haŭto nervo finaĵoj kiuj rekte influas la muskoloj de la kapo.

Tiam preni profundan karesante, purigi la troon haŭto sekrecion de glandoj kaj tuboj plibonigi sango trafiko en la haroj radikoj. Tiel, plibonigita metabolo en molaj histoj supro de la kranio kaj skalpo muskoloj fariĝis pli elasta. Post pasi karesante produktajxoj semicircular frotante la skalpo (aŭ zigzaga) dekstren (la almohadillas de la dua kaj tria fingroj). Dume, la fingroj de maldekstre - reen kelkaj centimetroj de la adiaŭa, tenante la verto.

Plue eksciti la nervo finaĵoj en la skalpo froteto. Ili dispremi la deponejoj de la glandoj sebáceas kaj kontribui al pli efika ol kiam karesante, pureco de la haŭto de caspa (kornecaj skvamoj). Knedas estas uzata de glitante la haŭton. Kiam plenumante tiu tekniko, grandaj fingroj delokigi ŝin al vi kaj de vi, puŝante ĝin facile sur la haŭto. Do, iom post iom la tuta surfaco procesas kaj muskoloj de la kapo. Plibonigi la movebleco de la haŭto, akceli lokan sango trafiko en la ŝtofoj de la supra parto de la kapo, kombinita kun la movanta de ŝia haŭto streĉanta.

Sur la superkreskita haroj de via kapo estas ankaŭ uzata intermitaj vibro pikon. Elfari ĝin per du fingroj samtempe (indekso kaj meza) aŭ nur kvar, frapetante rapidaj kaj mallongaj batoj. Tiel traktita unu adiaŭa, faru la jenajn paralele al la unua. Ĝi devus esti poziciigita ĉirkaŭ du colojn de la komenco adiaŭa en ajna direkto. Ripetu la samajn masaĝon teknikoj. Same ili faras la masaĝon sur la transversa diametro de la kapo.

Masaĝo por la kapo hararon

Masaĝi la skalpo super la harojn movado kaj produkti la longo kaj larĝo de la kapo. Masaĝo teknikoj estas samaj: lumo karesante (surfaco ebenaĵo kaj profundo), knedas (streĉanta kaj movanta de) kaj piki (intermitaj vibro).

Karesante produktajxoj grableobraznym akcepto (la finoj de la fleksita fingroj), unua longitudinal direkto el malantaŭ al antaŭ, kaj tiam transiras - de la templo al la malantaŭo de la kapo kaj frunto. Profunda karesante devus esti tre mola, por ne damaĝi la haŭto ĉe la haroj radikoj.

Muelanta koloro farita duonronda aŭ spiralo movadoj en la sama direkto: longitudinales kaj transversaj. Pozicio de la mano dependas de la direkto en kiu estas nuntempe produktita de masaĝo movadojn.

Farinte pastujojn, skalpo movo kaj streĉado diversdirekten. Delokigante la haŭto el malantaŭ al antaŭ, sola palmo sur la malantaŭo de la kapo, la alia sur la frunto. Per movado de la maldekstra kaj dekstra flanko de la oreloj palmoj sub aurículas kaj klinas la kapon.

Oni rekomendas masaĝo la supera parto de la kapo per lumo cirkla movadoj tiri la tempa kaj okcipita muskoloj, plibonigi trafiko venosa kaj limfa fluo. Kaj post la masaĝon kapojn havis masaĝon kaj streĉanta de la muskoloj de la kolo.