Kiel prepari salaton de rafano Margelan?

Juicy kaj dolĉa aŭ verda rafano Margelan merite populara inter la popoloj de Azio, ĉar ĝi estas ankoraŭ tre utila. La komponado de rafano kaj oligoelementos ĉeestas en grandaj nombroj, kaj esencaj oleoj kaj organikaj acidoj. Ĝi plibonigas la digeston kaj helpas redukti kolesterolon niveloj en la sango. Por ĉi Margelan rafano konsumis freŝa aldonante ĝin en ĉiaj salatoj.

Bongusta salato de rafano Margelan: recepton nomata "Uzbekio"

Ĉi salato ne estis preparita por la unua fojo en Uzbekio, malgraŭ lia nomo, kaj en Moskvo ĉirkaŭ 1950. Uzbeka kuiristo laboranta en metropola restoracion, ni decidis enkonduki la rusoj al ilia nacia produktoj kaj prepari salaton de rafano Margelan kies hejmo estas ĝuste la azia lando.

Komence de la preparado de ĉi bongusta salato rafanoj devas purigi, tranĉis en cubitos kaj longa remojar en saleta akvo por duonhoro. Je tiu tempo, tranĉaĵo de maldika bovaĵo kun salo kaj pipro por fari malgrandaj poŝoj en la viandon li metis en ajlo tranĉaĵoj. Viando wrap en papero de aluminio (2 tavoloj) kaj bakita en forno (30 minutoj en 200 gradoj). Vi povas preni pafarko. Ĝi devus esti tranĉita en maldikaj ringoj, ĉiu el kiu estas breaded en faruno kaj friti sur varma oleo ĝis ora koloro. Preta ringoj sekigi sur papero mantukon.

Kiam la viando estas preta, necesas malvarmigi kaj tranĉi en longaj vergoj kiel rafano. Poste, salato de rafano Margelan povas kolekti. Unue kuŝis plata telero kojnoj rafano, do viando, majonezo kaj frititaj cepo ringoj. Salato miksas rekte kun servado.

Salatoj de rafano kaj pomo Margelan

Prepari ĉi salato, ĝi prenos nur du ĉefaj ingrediencoj - pomo kaj rafano. Ili bezonas esti pura (de la kerno de la pomo, kaj rafano ŝelo) kaj tranĉi en maldikaj strioj (vi povas krado). Nun ni devas plenigi la salato. Por ĉi tio oni devas konekti aparta bovlo olivoleo (35 ml), blanka aceto balsámico (2 horoj. Spoons) aŭ la sama kvanto de suko de citrono kaj pinĉaĵo de salo kaj cinamo. Stir.

Salato rafano kun pomo Margelan laŭvole povas ornami mikrozelenyu ke multaj kreskis dekstra hejme sur la fenestrobreton, kaj aneto. Ni notu, ke tiu sana plado perfekte konvenas en ajna dieto menuo.

Dolĉa rafano salato kun kokido kaj majonezo

Tiu bongusta salato kaj elkore dankas al la rafano iĝas pli sukaj kaj refrescante. Por fari ĝin, vi devas friti la cepo kaj fungoj, kuiri kokidon brusto, krado la rafano kaj tranĉi verda anizo. Poste, ĉiuj ingrediencoj kombinas en unu ujo kaj sezono la salato kun majonezo.

Al peto de laktuko povas meti verdan cepojn, aŭ uzi ĝin kiel dekoracio.

Vegetaĵa salato de rafano, pomo kaj karoto

Ĉi vitamino salato speciale alvokas ĉiujn sekvantoj de sana dieto, do ĝi rezultas malalta kalorioj kaj utila. Por tio, vi unue bezonas por tranĉi fruktojn kaj legomojn. Por fari tion, Apple estas liberigita de la kerno kaj rekte kun la haŭto estas tranĉita en grandaj kuboj. Tiam vi devas tranĉi pecojn de la sama purigita rafano. Tiam tranĉi laŭ la kukumo kaj muelu ĝin kiel salato. Aldoni la hakita celerio kaj rallado karotoj (povas esti anstataŭita per beto).

Nun ĉiuj ingrediencoj vi devas konekti kun arugula aŭ berro, aldonu mikrozelen (nedeviga). Vesti la salato kun rafano Margelan olivoleo kaj citrono suko, miksi bone. Metu la plado sur telero kaj aspergi kun senŝeligis sunfloro semoj.

Recepto de salato de rafano kaj karoto Margelan

Tio estas tre simpla kaj rapida por prepari salaton neniel malsupera en gusto al aliaj pli kompleksaj pladoj.

Prepari ĝin, vi bezonas karoto kaj rafano ŝelo kaj kradon krude. Sekva Margelan salato de rafano miksitaj kun karoto, vestita per oleo kaj citrono suko. Laŭvole, vi povas aldoni salo kaj pipro al gusto. Servu kun boligita rizo aŭ terpomoj.

Korea salato de rafano

Por tiu sana salato kaj rafano nur bezonas multajn spicoj, kiu faras tiun pladon vera korea.

Do sukaj verda rafano bezono senŝeligi kaj tranĉi en fajnaj strioj. Tiam vi devas aldoni al salato 20 gramojn da salo, miksi bone. Permesu stari por 5 minutoj, tiam malplenigas ĉiuj rezultanta likva. Nun vi povas aldoni salato Margelan rafano restantaj ingrediencoj: ajillo (tranĉaĵon 1), tigo cebollino, vinagro (2 _TSP_.), Sukero kaj akra papriko (ĉe ½ _TSP_.). Miksu la salato manojn, kaj tiam aldoni la sezamosemoj en ĝi. Refoje miksi bone kaj preta por esti servita kun boligitaj rizo.

Turka salato kun rafano Margelan: recepton kun foto

Por tiu salato bezonos 1 pako de laktuko, verda rafano, ektranĉi maldikaj tranĉaĵoj, kaj tranĉaĵoj de boligita meleagro (200 g). Ĉiuj ingrediencoj estas bele esti elspezata sur ebena plado kaj verŝi saŭcon. Tie estas kie kuŝas la propreco de ĉi tiu telero.

Dum bongusta saŭco vi bezonas por komenci mueli en likvigilo ¼ tigo chayotes, tiam aldoni la herbojn kaj daŭrigi batante por alia minuto. Aldoni majonezo (½ v.), Kremo (2 tbsp. Spoon) 30 ml de lakto kaj vinagro (2 horoj. Spoons), kulero de kalko suko kaj salo (½ h. Spoons). Denove, ĉio bonas, vi povas movi kaj verŝi la saŭcon sur la telero. Antaŭ utili, salato Margelan rafano aspergitaj kun nigra pipro. Bonan apetiton!

Salato de rafano kun ovo kaj acida kremo

Salato de dolĉa kaj sukoplena verda rafano kun ovo preparanta simpla. Unue, vi devas kuiri la ovojn (3 Pc-oj.) Kaj senŝeligi la rafano. Poste, ambaŭ ingrediencoj bezonas krado kaj acida kremo (50 ml). Se necese, salato povas dosolit. Bonan apetiton!