Kiel restarigi la imunsistemo de la infano en la printempo

La alveno de printempo estas ĉiam asociita kun freŝeco, beleco, brilaj koloroj. Sed tio estas la sezono, kiam vi devus pagi apartan atenton al la fortigo de la korpo, speciale la infanoj. Vintro malsano, la manko de suno kaj vitamino nepre influas la sanon de la infano. Tial gepatroj bezonas scii kiel restarigi la imunsistemo de ilia idaro.

Sed ne paniki kaj kuri al la apoteko por multekostaj kaj helaj pakaĵoj de vitaminoj. Nek la prezo nek la nomo de la fabrikanto ne volas savi la infanon de la kemiaĵoj kaj tinkturoj en ili. Reduktita imuneco estas unu problemo kiu povas esti solvita nur sekuraj kaj sanaj homoj rimedojn:

1. Potenco. Ne la kvanto, sed la kvalito de manĝaĵo konsumis estas tre grava. Ĝi devus esti riĉaj en vitaminoj, mineraloj, fibro. Algoj, ovoflavon, viando, fiŝo, cerealoj, freŝaj fruktoj kaj legomoj - jen estas la produktoj kiuj bezonas kreskanta organismo.
2. Vitaminoj de natura origino. Provu fari ĉiumatene via infano sukon el oranĝoj aŭ pomo-karoto suko. Ĝi ne donas al vi tro da problemojn, la rezulto estas bonega, kaj la demando pri kiel restarigi la imunsistemo, estos solvita tre rapide
3. Med. Estas malfacile troigi la uzo de ĉi tiu produkto, kiel ĝi diras ĉion, kaj eĉ iom pli. Tial, se infano ne alergiaj al mielo, sekure transdoni lin cucharadita de tiu magia drogo ĉe Bedtime.
4. Fero. Virtuale ĉiu organismo suferas anemion (hemoglobino malpliigo) printempe. Ĝi manifestas mankon de apetito, letargio, la infano estos rapide akiri laca kaj Cranky. Pliigita imunecon en infanoj dependas de la ĉeesto de petroselo menuo, granato suko, verdaj pomoj, nuksoj, ovoj.
5. Freŝa aero. Provu elspezi tiel tempo surstrate kun la infano promeni ĉirkaŭe en parkoj kaj ĝardenoj, for de vojoj kaj homplena lokoj. Regule ventoli la ĉambron la bebo.
6. Hardante. Pri hardi proceduroj kaj iliaj avantaĝoj ĉiu patrino scias, kaj ili kuraĝigis efektivigi ekde la naskiĝo de la infano, kaj tiu devus esti farita sisteme. Sed efektivigi proceduroj kiel ekzemple naĝado, dousing kun malvarma akvo kaj frotante per neĝo esti konsentis kun la infankuracisto, alie vi ne pensas pri kiel restarigi la imunsistemo, kaj kiel kuraci ŝia infano de malvarmumoj.
7. Dormo. Sana seninterrompa dormo certigi la infanon estas ne nur ondo da forto kaj energio, sed ankaŭ helpas fortigi la imunan sistemon.

Efektivigi tiujn simplajn gvidliniojn, sciante kiel restarigi la imunsistemo, vi ne maltrankvilo pri la sano de siaj idoj. Provu fari ĉion kune: komenci matene kun ŝarĝo, manĝu sana manĝaĵo, promeni en la freŝa, ludi subĉiela ludoj. Ĉi tio ne nur kontribui al sano promocio, vi provizas mirindan pasatiempo kaj bona humuro. Kaj la plej grava regulo - ĝi estas amo kaj korinklino. Konsekvence montras la infano siaj sentoj, spektaklo tenereco, restu sana!