Kio se okulo tremoj? Praktikaj konsiloj kaj utila ekzerco

Kontraŭe al akcepti, dirante, ke la okulo Twitches mono, saĝa moderna homo konas ĉi tiun problemon, ne rapidu ĝoji. Marku okuloj - sufiĉe dolora kondiĉo, kompliki la vivon. Kutime, la unua demando en tiuj kazoj estas: "Kio se la tremoj okulo, kaj kiom serioza ĝi estas?"

Tick okulo rilatas al ia hipercinéticos - muskolo kuntiriĝon sur la malĝusta cerbo teamo. Elŝeligi la kialo kial la cerbo sendas tiujn ordonojn kaj provizas respondon al la demando de ĉu, de kio la okulo ektremas.

La plej komuna kaŭzo de okulo tremoj estas laceco, fizika kaj psikologia. La viro estas tute malĉefa al la intensa laboro horaro, ne kontrolas la stato de lia korpo. Same okazas al tiuj kiuj spertas streso aŭ emocia aflikto. Dume, la cerbo ne povas elteni la abundeco de signaloj veni en gxin, kio montrigxis poste en la formo de nervoza tic.

La kuracistoj konsilas en ĉi tiu kazo, donu vian korpon kio ĝi bezonas plej - ripozon. Ĝi povas esti longa dormo, semajnfino aŭ ferioj. Eblas, ke ĝi prenos akcepto sedantes kaj ne-excitador trinkaĵoj, kiel ekzemple kafo. Bonege efiko donas naĝado, ŝanĝo de pejzaĝo kaj profunda spirado ekzercoj.

Mirinda trajto mildigas streĉiĝo havas ekzerco nomata "generaloj surtuton". Por fari tion, vi devas sidi sur seĝo kun firma sidloko kaj imagos, ke sur la ŝultrojn de sia palto ĵetita super peza ĝenerale. Nekredeble, samtempe rektigi la ŝultroj, dorso, kolo etendiĝis, kaj plej grave - la konfido kaj paco de menso propra al reala generaloj.

Kelkfoje trovi la respondon al la demando de kion fari se la tremoj okulo, sufiĉe por redukti la tempo pasigita ĉe la komputilo aŭ modernaj gadgets. Ĝi estas utila por preni paŭzoj, kaj specialaj ekzercoj por la okuloj. Ĝi ne prenas multan tempon, sed laceco kaj koleron. Plej oftalmólogos rekomendas la jenan ekzercon: kunpremis la okulojn fermis la okulojn, prenu profunda spiro kaj malrapide exhale kaj malfermu viajn okulojn. Ripetu plurfoje. Parenteze, ĉi tiu ekzerco estas la plej rapida vojo por haltigi la tick okuloj.

Subnutrado, inflamo, certaj medikamentoj kaj manko de sunlumo kondukas al manko de magnezio en la korpo kaj vitaminoj de la grupo B, respondeca de la normala funkcio de la nerva sistemo. Kio se twitch okulojn pro manko de vitaminoj kaj mineraloj? Diversificar manĝaĵo. Inkluzivi en la dieto de legomoj, nuksoj, sekalo pano, guŝoj, cerealoj. Pli rapida efiko donas kombinaĵo de nutraĵoj riĉa en vitaminoj kaj mineraloj kun vitamino preparojn.

Ĉiuj supre - ĝi estas la plej ofta kaj malpli seriozaj kialoj okulo ektremas. La kaŭzoj de malsama naturo estas pli danĝera kaj ekskluziva mem-traktado. Marku la okuloj povas esti pro naskiĝo traŭmato, meningitis kaj cerbo lezoj suferitaj de antaŭ kelkaj jaroj. Ne pasante oculares tick eblas simptomon de la grandaj malsanoj: streko, cerbo tumoroj, multnombra sklerozo, pliigis intracraneal premo. Krome, ekzistas genetika dispozicio al tick.

Se ripozo kaj trankviligi la nervojn ne donas la deziratan efikon, ne devas atendi por la spontaneaj malapero de la problemo. En ĉi tiu kazo, la demando de kion fari se la okulo ektremas, nur unu respondo - iri al la kuracisto.