Kion estas la ofico por la infano

Gepatroj ekde infanaĝo devus instrui vian bebon por fari ekzercojn. Ĝi estas tre utila, kaj en la postaj tempo la infano simple diri "dankon" por tiaj penoj panjo kaj paĉjo.

klarigo

Ĉiuj gepatroj devas kompreni ke akuzanta por infano - ĝi estas tre utila tempopasigo. Tial estas pli bone de tre malgranda klarigi al la infano, ke ekzerci - integrita parto de ĉies vivo. Sed kiel akiri ĝin ĝuste, se la bebo ne volas ĝeni matene? Estas simpla: gepatroj devus fiksi ekzemplon por sia infano. Nur la sekvajn agojn panjo kaj paĉjo, la infano komprenos ke ŝargado - tio estas tre grava. Vi devas ne esti mallaborema por montri ekzemplon de la bebo kaj ne serĉi ekskuzoj kiel "mia patrino kutimis staris kaj ŝargado jam faris." Laborante en tandemo, la infano rapide alkutimiĝi al la frua mateno fizika ekzerco.

Kion fari?

Ni notu, ke la akuzo por infanoj 3 jaroj kaj 10-jara infano estos signife malsama. Estas necese elekti la dekstra aro de ekzercoj kiuj ili estas ne nur utila, sed ankaŭ interese la infano. Nur se la lumoj brileto intereso, tiam la rezultoj en la okuloj de la bebo estos pozitiva. Se la bebo ne estas entuziasma por komenci fari la ekzercojn - ĉiuj penoj, pli aŭ malpli frue estos malplena kaj senutila.

Kion ne forgesi

Bonege opcion por interesas la infano, estas muzika zorge por infanoj. Ĉiuj movadoj povas esti akompanata de muziko, estas ankaŭ specialaj infanaj kantoj, al kiu la infano estis amuziĝas montrante kiel konvene salti aŭ balancilo ansoj. Estas necese ne forgesi pri la filio temoj kiel, ekzemple, Grasshopper-pilko, per kiu la bebo estos multe pli interesa salti aŭ varmaj, la planko estas ankaŭ eble kuŝis mato aŭ io mola por fari ĝin pli komforta. Knabinoj povas esti donita en la manojn de rubandoj kun ili estos multe pli interese svingi ansoj. Kaj tiel plu, la elektoj estas vere multaj, kaj intereson de la infano, sciante sian dependecon, ne estas malfacile.

komforto

Estas ankaŭ grave memori, ke la mastrino de la infano devus esti komforta. Kion tio signifas? La bebo devas esti komfortaj por realigi iujn movadojn, tio ne devus malhelpi vestaĵoj. Do, bonan ekzercon tuj post dormo, bebo povos fari ĉion en cortometrajes kaj T-ĉemizo. Se ĝi nelonge infano estas pli bona por senvestigi al pantaloneto aŭ mallongajn jupojn, kaj ankaŭ simplan ĉemizon. Estas grave memori, ke la bebo hejti rapide, do ĝi ne devus esti varma pro surhavis la robon.

por

Estas grave memori, ke la akuzo por la infano konsistas de pluraj stadioj. Do, unue estas varma-supren, kiam la infano hejtas la muskoloj, hejti, vekas. Ĉi sekvas varma-supren - pli intensa, sed ĝis nun ne estas la plej aktiva ŝarĝo periodo, kiam marŝante povas esti farita surloke, stupanie infanon sur fingroj, kalkanumoj, malsamaj flankoj de la piedo. Sekva venos la plej aktivan parton de la ŝarĝo, kiu devus esti ŝarĝo sur ĉiu muskolo grupoj de la bebo. Tamen, ĝi valoras memori ke la akuzo ne pneŭo, sed nur Kneads la infano, helpante lin veki kaj venu al la tono. Finiĝas zorge por la infano trankvila svingante la manojn, irante surloke por trankviligi la korpo.