Maizflokoj: malutilo aŭ utilo al la organismo

Pli-malpli frue ĉiu homo pensas pri kiel utila ke manĝaĵo, kiun li uzas ĉiutage. Ĉi tio ne estas surpriza, ĉar ĉie oni aŭdas, ke neniu el la produktoj hodiaŭ ne estas natura.

Grandan popularecon inter konsumantoj aĉetis hodiaŭ maizflokoj. Malutilon kaj profitojn de ĉi tiu produkto - la temo de disputo nutricionistas tutmonde. Kompreneble, estas tre oportuna - plenigis cerealo kun lakto kaj en 1-2 minutoj vi povas komenci vian manĝon. Tamen, ne ĉiu estas tiel facila kaj simpla kiel ĝi ŝajnas unuavide.

Natura Corn Flakes: Harm kaj avantaĝoj

Por kompreni tiun kompleksan temon, ni devas memori, ke la eliris al la lumon ĉi pladon. Interese, la cerealoj, la damaĝo kaj profito el kiuj estas tre dubasenca, estis produktitaj en fabriko rezulte de procesorado eraroj. Malbonŝanca bakistoj distrite forgesis ke knedu la paston, kaj tio fariĝis buloj. Estis decidite friti ilin kaj vendi sub la aspekto de nova produkto. Ĝi laboris flokojn ĉiutage gajnante pli konsumantoj amas.

Tamen, en la unua etapo de la maizo rakontojn pri ajna danĝeroj kaj parolado ne povis esti. Ajna aldonaĵoj kiuj plibonigas la guston kaj daŭrigante breto vivo, ne estis la produkto. Sed kun la tempo, aferoj ŝanĝiĝis.

Moderna maizo flokoj: Harm kaj avantaĝoj

Iom post iom komencis aldoni kuirita matenmanĝojn Glaze, mielon, kaj poste la vario ne estas tre utilaj eroj, la plej multaj el kiuj komenciĝas per la malogrado "E".

Se vi manĝas matenmanĝon por 1-2 fojojn semajne, ne maltrankviliĝu, kompreneble ne okazos. Nur necesas memori ke la cerealo estas plej bona por plenigi kun lakto aŭ jogurto. Estos tre bone, se la produktoj estas liberaj de graso. La fakto ke mielo glaseado, kaj ankaŭ per la oleo konservis en la produkto post friti povas havi negativan efikon sur la figuro kaj metis sur iliaj flankoj en la formo de troo graso se vi manĝas tro da maizo flokoj. Calórico liaj mezumoj de 350 (+/- 10) kcal po 100 g

Krome, kiel aliaj produktoj, estis submetita al rosti, la copos povas kaŭzi la evoluon de kancero. Tamen, la grasoj enhavas ne tiel - pri 7 estis alia afero - karbonhidratoj. Ili estis tie dum proksimume '60 Tial, pli bone manĝi cerealon por infanoj kaj junuloj - ili havas rapidan metabolon, kaj la figuro verŝajne ne influas.

Gamo da nenaturaj aldonaĵoj - gustiganta agentoj, edulcorantes, colorantes - tio estas kion faras maizflokoj (uzo kaj damaĝo kiu, post legi la komponaĵo ne estas tiom evidenta afero) ne estas la plej bona unu por ĉiutaga uzo. Krom la entute negativa efiko sur la korpo, ili povas kaŭzi alergiojn.

Corn flokoj - estas fonto de fibro. Tamen, kompare kun la naturaj maizo fibro en ili estas multe pli malgranda. La kialo estas ke la greno estas submetita al diversaj influoj: muelita, rosti, premante. Rezulte, signifa parto de nutrientes tute simple kolapsas.

Ĝi kiel povas vidi, la negativaj aspektoj de la uzo de maizo flokoj pli. Tio signifas ke ili ne estas taŭga por ĉiutaga uzo.