Kion fari se infano (2 jaroj) ne dormos nokte, ofte vekante kriante?

Tre ofte junaj gepatroj demandas kial infano (2 jaroj) ne bone dormis nokte. Kiam li lernas malstreĉiĝi vespere ĝis la mateno? Eĉ hodiaŭ, ekzistas
gepatroj kiuj kulpigas la problemo de la malbono okulo aŭ iu mistera forto, recurriendo al konspiro kaj aliaj trukojn por fari la infano dormas tra la nokto sen
ĉesigoj. Sed kio vere malhelpas la malgranda viro trankvile por ripozi la tutan nokton?

Plej ofte, la fino de la unua jaro de vivo la infano jam povas dormi la tutan nokton sen interrompo. Sed ekzistas infanoj kiuj bezonas pli da tempo por majstri tiun lertecon. Laŭ statistiko, kvin infanoj, almenaŭ unu infanon 1-2 jaroj ne bone dormis nokte. Inkluzive de tia konduto povas esti demonstracio de la naturo de la infano. Aktivaj, maltrankvila infanoj kapablas veki de ajna extraneous sonoj, dum ili ekdormi denove estas tre malfacila. Kaj la tempo por
amuzaĵo tiaj infanoj postulas multe malpli, do ili vekiĝas tre frue.

Kompreneble, la noktojn pasigis en provo por fari la ridado aŭ plorado infano, ja havas konsekvencojn por la familio kiel tuto. Gepatroj sentas laca kaj rezulte, kolero. Irritante kaj infano, kaj partnero, kaj via hejmo aŭ oficejo aferoj. Estas sekve necesa kiel eble komenci instrui vian bebon dormi tra la nokto. Tamen, post oni kverelas kun liaj pugnoj ne skuu, kaj se infano (2 jaroj) ne dormi nokte, estas grave rapide eltrovi kial, kaj por decidi kion fari pri ĝi.

kialoj

Plej ofte, problemoj ŝprucas ne nur rekte de dormo, sed ankaŭ ricevas dormi. Tio estas, principe, veki nokte por infanoj de ĉi tiu aĝo
OK. Sed plej infanoj, li konstatis, ke li ne havis tempon por korpigi dormi. Infano, kiu havas problemojn dormanta, dormi sur sia propra ne povas. Ĝuste kiam estas malfacile meti lin en la vespero. Kion do povus esti la kialo?

- doloro, malsato, soifo. Ĉiuj tri de ĉi tiuj bezonoj estas superregaj kaj ne permesi la infanon dormi.
- La Tipping Point. Kiel plenkreskulo, en sonĝo infano spertas, kio okazis al li dum la tago. Tial, se estas iu grava en lia vivo -
iris al infanĝardeno, ŝanĝis lia loko de restadejo, aldonante nova familiano, ktp, - .. sonon dormo atendi.
- malemon dormo. Efektive, estas tre malfacile dormi kiam laca sufiĉa aŭ tro frue por kuŝiĝis.
- La situacio de la patrino. Ĝi estas delonge pruvis ke la infano sentas la patrina kondiĉo, do se ŝi estas deprimita, ekscitis, renversita infano en plej
kazoj dormos malbone.
- malkomforto. Eble Piĵamo havas malgrandan bebon kaj neebligas senti komforta. Aŭ li ne petis kaldronon infano (2 jaroj) ne dormos nokte se ĝi estas malseka la lito.
- Eksteraj faktoroj. Kun la lumoj sur, pliigita nivelo de bruo estas malfacile endormiĝi kaj la infano estas multe pli verŝajne, ke li vekas dum la nokto.
Se vi ne povas tute izoli la infanon de tiaj agoj, necesas por fari ilin kiel diskretaj kiel eblaj.
- Aktiveco. Se la infano antaŭ enlitigi ludanta aktivaj ludoj aŭ emocia, ne atendas, ke li dormos. Eĉ se sub la influo de laceco, li ekdormas rapide, sen denove spertas emocian momentoj estos vekante por la nokto.
- Timo. Infano 2 jaroj ne dormos nokte, kriante, kriante por alia bona kialo - se ĝi estas uzata la tutan tempon por esti kun mia patrino, kaj nun mi devas esti
en lia bebolito. Se antaŭ la bebo dormis kun ŝi, eble li ankoraŭ ne pretas por sendependa dormo. Se la patrino, por ajna kialo, havas foresti do havas kelkajn noktojn aŭskulti la infano plendoj.

bezonas

Kelkfoje estas malfacile kompreni, la infano ne volas dormi aŭ li simple komencis ludi multe. Se vi vere ne volas fari lin sensenca, do la plej facila
por certigi ke la infano estis havanta problemon dormis nokte. 2 jaroj - ĝi estas granda aĝo por havi opinion kaj esti aŭdita. Kompreni ĉu la dormantan infanon ne volas, bezonas scii kiom da horoj da dormo ĉe kiu aĝo estas bezonata. Ĉiutaga postulo, ekzemple, la tri-monata infanoj - 16-20 horoj. Por duonjaro la infano mankas 14,5 horoj senti bonan pri si mem. Per la jaro ĉi figuro malpliiĝis al 13,5 horoj, du sufiĉe bone kaj 13. La kvarjara infanoj dormas 11.5 horojn tage, ses-jara - 9.5. Por 12 jaroj la infanoj en ilia bezono por dormo proksime al la plenkreskaj figuroj - 8,5 horoj. Kaj ni ne forgesu ke tiu kalkulo estas donita por tago. Tio estas, se la dujara tage dormas 4 horoj, vi povos atendi plenan nokton. Se ni lasos lin dormi plu nokte, li kaptas tiuj horoj kiuj ne ludis en la posttagmezo. Se la infano ne dormos nokte (2 jaroj) Komarovsky konsilas revizii la modon de lia posttagmezo nap. Verŝajne li simple aspergis per posttagmeze.

Mia ĉiutaga rutino

La gravan rolon en sana infano sonĝo ludas lian ĉiutagan rutinon. Se infano (2 jaroj) ne bone dormis nokte, estas malobservo de la reĝimo de la tago. Instruu knabon al la familio horaron necesas ekde naskiĝo. Prepari por dormo bezono anticipe. La tempo en kiu infano devus iri al dormi, ĝi devus esti la sama. Samtempe ĝi devas esti komfortaj ne nur por la infano sed ankaŭ la gepatroj aranĝi ke ne estis diferencoj.

Infana tago saturi la pozitivaj evoluoj. Kompreneble, ne estas necese organizi ĉiutaga viva distro por la tuta tago por li.
Ĝi estas sufiĉe promeni sufiĉe aktiva, ludi subĉiela kaj eduka ludoj. En lin ebla en la tago metis vian bebon dormi en la freŝa aero. Vespere, estas necese limigi la emocia kaj fizika streso, sugestante la infano trankvilaj ludoj kiel skulptanta aŭ prettification.

manĝaĵo

Eble iu ŝajnas stranga, sed se infano (2 jaroj) ne dormi nokte, la kulpo de tio povas esti nesana dieto. El biologia vidpunkto, nokto nutradoj ne necesa ekde 6 monatoj. Tial, se infano (2 jaroj) dormas malbone nokte kaj bezonas nutraĵon, ĝi ne signifas ke li vere estas malsata. Plej probable, li faras ĝin de kutimo, aŭ li volas komuniki. La pli aktiva la gepatroj plenumi ĉi tiujn kondiĉojn, la pli forta al infano cerbo instalas desegno. Nokte, des pli bone eviti nutradon. Unue, la kutimo de manĝi dum la nokto, neniu edukita al nenio bona; kaj due, plena stomako povas esti la sekva kaŭzo de dormo malordoj.

La unua vespermanĝo (la antaŭlasta manĝo) iom pli bone underfeeding toddler al vespermanĝo en la fina tago por plenigi sian stomakon. Tamen tio estas vere farenda sen fanatikeco - la lasta manĝo devus esti almenaŭ 2 horoj antaŭ enlitigi. Dining bona frukto, kaĉo, malgranda kvanto de viando kaj laktaĵoj. Dolĉaĵoj manĝata vespere aldoni la aktiveco al la infano kaj malhelpos la sana dormo.

Plaĉas dormi

Kompreneble, ĉiu patrino scias kio estas plej bona por ŝia bebo. Tamen, se la infano ne dormos nokte, ofte vekante (2 jaroj), ĝi povas signifi, ke lia loko por dormi ne estas la plej taŭga. Kontrolu ĉi facila - simple sekvi la rekomendojn de spertaj kaj vidi se ĝi kondukos rezultoj.

Infankuracistoj kredas, ke por infano ĝis jaro estas la ideala loko - aparta lito en la gepatroj dormoĉambro. Tamen, ili pretas akcepti la fakton, ke ĉi tiu estas la sama loko
taŭga por multaj infanoj ĝis tri jaroj. Tamen, la plej multaj el la infanoj, laŭ kuracistoj, de la jaro pli bone en sia liteto en la vartejo. Per kun-dormo specialistoj estas ekstreme negativaj. Kompreneble, tia fenomeno okazas, sed ĝi apenaŭ povas nomi sana por la bebo kaj por panjo.

helpo dormo

Tio ne estis plendoj ke infano (2 jaroj) ne dormos nokte, vi devas dormi kaj ekdormis komforta. Do, baldaŭ antaŭ enlitigi estas dezirinde ventoli la ĉambron sen krei malnetoj. La preferata temperaturo en la ĉambro + 18-20 gradoj. Se ĝi estas tro varma aŭ malvarma, la infano estos malfacile endormiĝi. Krome, vi devus pagi atenton al humido: 60-70% estos komforta. Ĝi antaŭenigas restful dormo preni banon kun aromaj oleoj aŭ herboj. Komforta Piĵamoj, seka vindotukon, kusenon - jen tio, ke la bebo lin dankos.

Estas dezirinde krei rito kiu elmontras la bebon por dormi:

- Por duonhoro antaŭ iri al dormi bone kun la infano por promeni. Estas dezirinde, ke li ne kuris ĉirkaŭ la korto, kaj ĝi estis kvieta kiel.
- La vespermanĝo estu proksimume samtempe, ne tro firme, sed ne tiel, ke la infano malsatis.
- Prenante bano. Pena, agrabla odoro de aromaj oleoj aŭ herba infuzaĵoj helpi trankvila la nerva sistemo de la infano, la muskoloj - malstreĉiĝi.
- Rakonto. Ĉiuj infanoj amas kiam legis antaŭ enlitigi. Ofte ili pravas tiutempe kaj ekdormi. Sed eĉ se la fabelo por aŭskulti la fino, ĝi fine donas la infanon al kompreno estas tempo dormi.

Tio estas indika listo de trankviliga efiko, kio helpos la bebo dormas. Kompreneble, neniu haltas aldoni ion de sia propra, aŭ forigi iun el la
havebla erojn.

ne dormas

Ĝi okazas ke, malgraŭ ĉiuj penoj, la infano (2 jaroj) ne bone dormis nokte. En ĉi tiu kazo ĝi estas necesa recurrir al diversaj trukoj, kiuj, se ne devigos bebon por dormi, sed lasu ŝin nur sidi kviete en sia liteto sen perturbi krio por la tuta familio:

- Estas necese meti vian infanon frue, ĝi donos ŝancon por malstreĉiĝi vespere okazo frumatene vigla vin.
- Ĉu ĉio ke la bebo ŝatis pasigi tempon en la lito, do li, vekante, simple ludi ĝin, sen perturbi aliajn.
- Tenu la maksimuma ĉiutaga tempon kun la infano, ofte brakumis, ĝi trankviligas ŝin inspiri fidon, ke li estas amata kaj ne ĵeti. Kun tia konfido li ne
timos dormi sola en ĉambro.
- Iom post iom, dum la bebo pasxtejo apud mola ludilo. Iom post iom, ĝi komencos simboli gepatroj varmon por li, kaj dormi kun ŝi volo
komforta kaj relajada.

Helpu en sonĝo

La respondo al la demando, kial infano 2 jaroj de aĝo ne dormi nokte, povas esti tre simpla: ili ne sentas protektita. Infanoj bezonas senti ke gepatroj estas ĉiam preta por helpi en ajna momento de la tago. Tial, kiam malgranda infano ploras, estas necese alproksimigi lin, do li scias, ke vi povas fidi. Estas tre grave lerni kiel helpi vian bebon reiru al dormi nokte.

- Malgraŭ tio, ke la alproksimiĝo al la kriante infanon al esti certa, ne faras ĝin sammomente, permesante la bebo por ekdormi sur sia propra. Se lia kriante trankvila, eble li ne vekiĝos ĝis la fino. Se vi vere bezonas lin, li povos "aldoni la sonon."

- Irante al lito, certigi ke la infano ne vekiĝis extraneous sonoj, lumo, malseka vindotuko.

- Solvi problemon vi devas trankvile kaj rapide. Anstataŭ preni sur via mano aŭ en via lito, estas pli bone simple por frapeti la bebon sur la dorso.

Se infano estas 2.5 jaroj ne dormi nokte, serena, mezurita paŝojn gepatroj povas helpi lin elteni la emociojn kaj daŭrigi por ripozi ĝis la mateno.

Dormo Reguloj Komarovsky

Pli ol unu generacio de infanoj kreskis sur la tabuloj de la doktoro Komarovsky. En la fama infankuracisto havi rekomendojn por ajna okazo. Se infano (2 jaroj) ne dormi nokte, utiligi la regulojn de la fama kuracisto kiu antaŭenigas restful noktis:

- Ne forgesu pri viaj bezonoj. La kuracisto kredas ke iu ajn infano estas plej grava - tio estas feliĉa familio. Feliĉa - ĝi elversxas ankaŭ. A
Tial, la unua Komarovsky konsilo validas por gepatroj: esti certa akiri sufiĉan dormon.
- Klara tago reĝimo. Kiel menciis pli supre, por stabila dormo infano bezonas taŭga organizo de la tago. Sekvante klara horaro provizas
la infano senton de sekureco kaj konfido.
- Kun kiu dormi. Laŭ Komarovsky lokon por dormi devus esti en ĉiu familio membro. Co-dormanta infanoj de iliaj gepatroj, li ne konsideras utilaj.
- Troo ne estas necesa. Se infano dormas dum la tago por tro longa, necesas veki la tutan necesan tempon Li ripozis nokte.
- Optimizar nutradon. Ne supernutri la bebo, malhelpi snacking. Nutrado devus okazi samtempe, vespera manĝo devus
esti nutra, sed ne peza. La situacio kiam la infano estas 2 jaroj, ĝi ne bone dormis nokte, kriante, tre ofte kontraŭ la fono de overeating.
- dekstra pasigi la tagon. Movi multe, ludi subĉiela ludojn, legante librojn, pendantaj ekstere.
- Aero. La ĉambro kie la bebo dormas, estas necese ventoli tago. Se eble, antaŭ la nokto dormon fari malseka pureco, kaj aĉeti
humidigilo.
- Bed. Mattress de la infano devus esti seka, glata, egale plenigita. Infanoj 2-3 jaroj kusenoj ne bezonis ajn. Pli malnovaj infanoj povas esti
metis maldika kuseno. Lino por lito devus esti nur natura. Lavu ĝi devus esti infanoj detergentes.
- Vindotukoj. Vindotukoj devus esti por "spiri", ne sorbas humidon, taŭga por la infano kaj la grandeco de la modelo.

sano

Se la infano dormas ĝenis pro koliko aŭ dentodoloron, estas pli bone ne eksperimenti kaj konsulti kuraciston. Krome, medicinaj problemoj povas esti la kialo, ke patrinoj venas al la kuracisto kun plendoj. Infano 2 jaroj, malbona dormo dum la nokto, ofte veki, malbona dormo - ĉio ĉi oni devas diskuti kun via kuracisto. Ankaŭ, lasis la tago la bebo modon, tiam la kuracisto povos doni konsilojn aŭ preskribi sedantes.