Kion vi scias pri la avantaĝoj de lino semon?

La demando ne retorika, ĉar la semo de la lino avantaĝoj estas science pruvita. Ĉi ingredienco estas aldonita al diversaj kulinaraj delicoj, inkluzive de salatoj, do ili akiras nekutiman gusto kaj aromo. Parenteze, la faruno de ĉi tiu produkto estas uzata por krei mirindan kukoj kaj bulkoj. Do, kion ni scias?

Len. Semoj. ecoj

Ĉi komponanto povas esti uzata en la kruda, tamen ĉiuj nutrientes kaj aminoácidos estas konservitaj plene kaj eniri la homan korpon. Ni konsciu bone la proprietojn beneficiosas.

• Ĝi estas uzata en farmacología krei drogoj kiuj pliigas imunecon.
• Ĝis nun, la lando estas uzata por sojo manĝaĵo, iom post iom anstataŭigante ĝin per lino ĉar la ingredienco havas multajn karbonhidratoj kaj malbonoj kiuj estas tiel necesa por normala funkciado de la homa organismo. Aparte, la uzo de lino semo estas populara inter vegetaranoj.
• Komponantoj uzataj en kuirado kaj kiel aromatizante agento por bakaĵo bazo (kiel faruno), ankaŭ aplikiĝas oleo derivita de la produkto.
• Malmultaj opinias pri la avantaĝoj de lino semon, sed vane. Ĉi ingredienco donas ne nur la gusto kaj gusto de nutraĵoj, sed kun regula uzo povas redukti la riskon de kronika malsanoj en homoj.
• Len estas ofte uzita en popola medicino en la formo de semoj kaj kiel oleo.

Profitoj de lino semon por la korpo

Krom la ĝenerala pozitiva punktoj, la produkto de granda influo sur la homa korpo.

• La ĉiutaga inkludo en la dieto priskribita komponantojn reduktas la nivelon de kolesterolo en la sango, tiel kiel triglicéridos.
• La uzo de lino faruno kaj semoj de la planto povas redukti sango sukero niveloj, estas datumoj de studo de scienculoj de la Universitato de Toronto. Ĉio tio danke al la granda kvanto de fibro kaj omega-3.
• Esploro de lino semoj montris ke ilia uzo grave reduktas la riskon de evoluantaj kancero. Tiaj studoj kondukis la usona National Cancer Institute, parenteze, sciencistoj identigis kaj listigita kiel ingredienco en liaj produktoj, kiuj estas necesaj por studi detale laŭ ilia pozitiva efiko sur la homa korpo.
• La alta enhavo de dietaj fibro ingredienco en pozitivan efikon al intesto funkcio kaj malhelpi estreñimiento, kiu estas tre utila por gravedaj virinoj.
• Flaxseed povas redukti inflamon pro la enhavo en acidaj grasos omega-3 en ĝi.
• Menopaŭzo simptomoj ne timiga s, se vi regule prenos la produktoj priskribita. Ĉi tio eblas pro la ĉeesto en la planto kaj ĝia semoj phytoestrogens, kiu agas kiel natura hormonojn, normaligo la hormona fono.
• Flax povas plibonigi la staton de la kernoj kaj batali gravaj malsanoj en tiu areo, krom semoj akcelas sango coagulación, kiu estas tre grava en la riskon de apopleksio kaj koro atakoj.
• Pliigita imunecon estas kerna produkto trajtoj.
• Se vi estas deprimita, eniru vian dieton lino semoj, kaj bona humuro havos vi ĉiam.
• Normalización de cerbo funkcioj kaj preventado de serioza malsano kiel ekzemple Alzheimer-malsano, karakterizita lino semoj.

konkludo

La ĉeesto de lino semoj en via ĉiutaga dieto estos signife plibonigi la kondiĉon de la korpo, donu bonan humoron kaj vigle por la tuta tago.