Kongrua manĝaĵo

Kongrua produktoj provizo estas tre grava por normala funkciado de la stomako kaj intestoj. Ofte post manĝo estas laceco kaj deziro dormi. Tiu deziro aperas ĉar en la procezo de digesto de nutraĵo la korpo bezonas multan energion. La procezo de digesto okazas for de la korpo pli da energio ol ia ajn fizika aktiveco. Tial oni zorgu por certigi ke produktoj kiuj estas uzataj ĉe unu manĝon estas facile digesti kaj estas la plej kongrua.

Ofte oni povas observi bildon kiam dum lunĉo unua manĝas alimentarios viando supo kun terpomoj, pano, tiam aldonas parton de kaĉo supo kun viando. Tiam ĉiuj lavis malsupren kun dolĉa kompoto kun kukoj kaj kukaĵoj. Ĝi kaptis la tutan pomon, ĉar sincere ĝi supozas ke ĉi tiu estas utila. En ĉi tiu kazo, pri tiaj gravaj kriterioj kiel la manĝaĵo kongruo ne estas la afero. Rezulte de tiaj ingestión ajna produkto ne povas esti adekvate metaboliza kaj digestita. Nesufiĉe digestita produktoj estas deponitaj en la formo de toksinoj kaj graso. Propagandantoj de aparta manĝaĵo atribui tion al la fakto, ke por plena rompo de proteinoj acida medio devas ĉeesti por la rompo de karbonhidratoj - alkala medio. Tiel, la kondiĉojn kiuj estas necesaj por normalaj digesto de diversaj produktoj diferencas radikale.

Kongrua manĝaĵo estas klare videbla sur la ekzemplo de la frukto. Se vi manĝas ilin sur malplena stomako, ili estas digestita nur 20-30 minutoj. Se ni manĝas fruktojn post viandmanĝaĵo, ili ne nur restadi longe en la stomako, sed ankaŭ kaŭzas la procezojn de dekadenco kaj fermentado.

Kongruo kun la produktoj distingon nutras facile identigitaj de speciala tablo. Bazita sur tiun tablon, birdoj aŭ fiŝo perfekte kun ne-amelo kaj verda legomoj. En la kurso de la besto proteino konsumado estas malrekomendita por trinki alkoholon, ĉar ĝi precipita bezonis por Pepsino digesto de proteinoj. Guŝoj, kiel ekzemple faboj, pizoj, sojfaboj, lentoj, faboj, miksi bone kun graso - acida kremo kaj vegetala oleo. Kiel fonto de legomo proteino , ili estas bone kombinita kun la verduloj kaj legomoj.

Tablo de kongruo de produktoj provizo determinas la oleo kiel tre valora kaj utila produkto. Sed tio validas nur por freŝa kruda petrolo, se ĝi estas uzata krudan. Konforme kun ĉi tiu tablo, tiaj produktoj kiel sukero, marmeladoj, kukaĵoj devus esti evitita aŭ konsumitaj en minimuma kvanto. Ĉi tiuj produktoj detenas la produktadon de suko gástrico kaj kaŭzi fortajn fermentado kaj putriĝo. La escepto estas la mielo. Absorción de mielo en la sango okazas tra proksimume dek kvin aŭ dudek minutoj post konsumi sen la hepato kaj aliaj organoj ŝarĝoj.

Kongrua manĝaĵo estas grava faktoro por homoj serĉas perdi pezon. Pro tio, ke la kongruo de manĝaĵo rapide trapasi la tracto digestivo, la korpo ne aperas putriĝo kaj fermentado procezoj. Tiel, ne ekzistas ebrieco kaj plibonigi la ĝenerala sano. Forĵetitaj KGS, kutime konservante sanan vivstilon estas malofte revenis. Krome, ĉi tiu nutraĵo estas montrata al homoj, kiuj havas stomako aŭ intesta malsanoj kaj malordoj. La ĉefa malavantaĝo de tiu potenco estas la fakto, ke persono estas ege malfacila por ĝustigi al la ĝusta dieto. Ĝi prenas tempon kaj forta volo. Malgraŭ tio, ke la korpo de aparta servo ricevas ĉiujn necesajn materialo al li, homoj ankoraŭ ofte havas fortan senton de malsato.