Mielo dieto - ke la vivo ŝajnis al vi mielo.

Tie nur ne inventis dietoj deziras forigi troo kilogramoj kaj centimetroj. Elektu por ĉiu gusto - manĝi kaj perdi pezon. Ĉu vi volas - maĉi kolbasoj kilogramoj, kiel faris Alla kaj volas - sorbas litroj de jogurto kiel Larisa Dolina. Sed se la animo demandas dolĉa, prezentas ĉokolado, karamelo kaj aliaj dieto menuoj. Precipe popularaj inter slimming dieto mielon. Lia efikeco en Interreto nur faris legendoj iri. Ni provu kune kun vi por ekscii, ĉu ĝi vere estas tiel bona aŭ famoj estas ege troigita.

Malfermu ĉiutaga dieto kaj legis: Mielo dieto restriktu konsumo de kalorioj al 1200 tage. Tio estas la unua minus trovita - dieton malalta en kalorioj. Tio signifas, ke la metabolo malrapidiĝas, tiel perdi pezon post ĉiu de tia dieto, Vi estos pli malfacila. Cetere, funky neplanita malsatstriko, la korpo komencas fari strategiajn rezervojn por la estonteco.

Menuo mielo dieto tage konsistas fermentitaj laktoproduktoj (supozeble, ĉi jogurto, kazeo, fermentitaj bakita lakto). Permesita acida beroj, legomoj (ne ĉiuj, sed nur la brasiko, kukumoj, tomatoj, verdaj faboj, kukurbo, betoj, verda salato), cítricos kaj freŝa sukoj de ili.

Kiel vi povas vidi, dieto estas tre malriĉa en proteino. Eĉ manĝi fruktojn kaj legomojn kilogramoj, vi neniam havos tiujn nutraĵojn kiuj estas trovitaj en karno aŭ fiŝo.

Krome, la drafters de la dieto estas severe rekomendas necesa por ĉiu nutraĵo konsumado aldoni kulero de mielo. Lia insisto ili klarigas la fakto, ke en ĉi tiu produkto ĉiuj "salo" dieto. Kompreneble, ajna damaĝo lin kondukos, kvankam lia uzo en ĉi tiu procezo estas tre dubinda.

Neniu argumentas per tio, ke mielo - mirinda donaco de naturo. Pli ĝuste, ĝi estis tiel, dum en la procezo de lia produktado ne malhelpis homojn. Ĝis nun, renkonti natura mielo en la vendejo aŭ sur la merkato estas kiel malfacile kiel honesta oficisto trafiko sur la rusa vojoj. Tial, ni povas diri kun konfido ke via mielo dieto estos kompletigita kun la kutima sukero, kun malgranda procento de mielo. Sed eĉ se vi havas amikon apicultor, ne rapidu ĝoji.

Ne tiel longe, sciencistoj malkovris ke nia korpo ne gravas kion ni manĝas: sukero, mielo, ĉokolado aŭ sukero anstataŭanto. La cerbo rekonas nur dolĉan guston kaj signalas la pankreato por regula insulino injektis dozon en la sango.

Krom mielo, malkiel anstataŭaĵo, ĝi havas altan calórico enhavo kaj tiel povos esti deponitaj en la vendejo de la korpo.

Tiel, mielo ne stimulas, sed detenas la procezo de perdi pezon.

Nun ni eltrovi kiom da kalorioj ni atingos tri kuleretojn de mielo. Per pezo estas ĉirkaŭ 60 g de la produkto, la nutra valoro de kiu estas 320 kcal po cent gramoj, tuta de 198 kcal. Kaj noto cucharadita de mielo ne povas manĝi - pli ĝuste la malo.

Eble dieto la aŭtoroj apogis vin sur la kalcio enhavas mielon. Kiel vi scias, en sia ĉeesto, la procezo de graso digesto okazas pli aktive. Sed la kalcio enhavis en lakto, kazeo, terpomoj. Kial lia fonto estis elektita tiel malbone?

Eble mielo dieto kaj ĝojo por la dolĉa dento, sed ĝi ne estas bone pripensitaj nomo.

Yema-mielo dieto, kiu estas rekomendita por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo, trinkante koktelon el paro da ovoflavon kaj mielo ĝenerale ne estas sub ajna kritiko. Nur scivola, kiel baldaŭ perdi pezon surteriĝis en la hospitalo kun salmonellosis?

Estus tre maljusta, trovinte tiel contras ne voĉon ajna plus. Kaj ĝi estas ĉi tie ankaŭ, kvankam tre propra. Se vi kredas je mirakloj, ili okazas. Ĉu vi opinias, ke kun malalta kalorioj dieto kaj mielo povas forigi troo pezo? Eble estas kun vi ke tio okazos.

Se vi pensas, ke nur unu mi ne ŝatas mielon dieto, opiniojn de ekspertoj pri tio vi povas trovi vin mem. Mi ne troigas, simple aldoni detalojn al la komentoj nutricionistas.