Purines en nutraĵoj

Gout - ĝi estas speco de artrito. Se kuracistoj diagnozis la malsanon en homoj, estas necese akcepti la fakton, ke tiu malsano akompanos la reston de lia vivo. Estas do grava por la paciento por redukti la konsumitaj kvanto de malutilaj substancoj, kiuj kondukas al la deposición de kristaloj en la artikoj. Purines en manĝaĵoj estas inter tiuj substancoj.

Pri Gout estas konata ekde la tempo de Hipokrato. Sed ankoraŭ ne trovis drogoj kiuj povas tute kuraci personon el tiu, foje kaŭzas neeltenebla doloro, malsano.

Se persono manĝas nutraĵoj enhavantaj purines, lia korpo produktas acida úrico, kiu tiam estas sekreciita per la renoj. Sed ĉi procezo paciento podagro ho malutilaj substancoj estas rompita, kaj la acida úrico estas deponita en la artikoj, igante kristaloj. Tie estas ŝvelaĵo, doloro, artiko movebleco difektas. Gout influas diversaj partoj de la korpo, sed la plimulto de ĉiuj ŝanĝoj okazas en la kruroj.

Pro la manko de medikamentoj kiuj povas kuraci guto, la paciento devas plenumi kelkajn kondiĉojn kiuj povas iel malpezigi la malsanon. Unue, la postulata redukto en pezo, kiel ekstra pezo kondukas al la disvolviĝo de guto. Tamen, la drama perdo de pezo estas ankaŭ malutila ĉar ĝi povas konduki al pliigo en la organismo de acida láctico. Due, oni devus limigi konsumon de besto produktoj estas tre riĉa en purines kiel ekzemple viando, kortobirdoj, fiŝoj kaj alkoholon. Post purines en nutraĵoj kiuj enhavas grandajn kvantojn de graso, tre negativan efikon al la korpo metabolo.

Sed iu suferas pro podagro, utila nuksoj, teo, rizo, ovoj, butero de maní, gelateno, kafo kaj pasta. Efektive, en sia malalta enhavo de purines, kio signifas ke ili povas esti sen timo por inkludi en la dieto. Purine dieto ankaŭ inkluzivu tutaj aknoj, legomoj, malalta grasa aŭ slabozhirnye laktaĵoj, fruktoj.

Permeso estas ankaŭ la uzo de malgrandaj kvantoj de dolĉaĵoj, ekzemple, mielon. Sed kiel mielo - sufiĉe alta kalorioj nutraĵoj enhavantaj purines al la sama, ĝi devus esti uzata en ĝia menuo en modereco, malgraŭ lia restorative kaj immunostimulatory efikoj. Kelkfoje mielo estas aldonita al la buljono Elderberry, kuracistoj atribuitaj al pacientoj kun podagro. Sed mielo estas ankoraŭ pli populara kiel ekstera agento en tiu malsano, kiam ĝi estas uzata kiel parto de compress kombine kun aloe aŭ ben. Ĉiukaze, antaŭ ol apliki la mielo en la traktado de guto, devas konsulti specialisto.

Ekskludante la purines en nutraĵoj de ilia dieto, la homo normaligi lian pezon, kaj tial evitas la verŝajneco de estonteco recurrencias kaj atakoj de guto.

Tie purines en manĝaĵoj kaj legomo: pizoj, framboj, lentoj, florbrasiko, faboj, laktuko, spinaco, petroselo, fabojn. Tial, la uzo de ĉi tiuj produktoj devus ankaŭ esti limigita se persono suferas de guto. Sed ĉiuj aliaj beroj, fruktoj kaj legomoj povas manĝi en grandaj kvantoj. Praktike neniun purines en nutraĵoj jenaj grupoj: cítricos (oranĝoj, mandarinoj, pampelmuson, citronoj), kaj ankaŭ ruĝan grosoj, bananoj, terpomoj, persikoj, nigraj riboj, sekvinberoj, datoj, karotoj, leviĝis koksoj, tomatoj, brasiko. Ĉi tiuj produktoj povas esti uzata kiel nutraĵo en la fastado tagoj ke kuracistoj rekomendas efektivigi kelkajn fojojn monate. Ja en tiu tempo, kondiĉe frukto kaj legomo krudaj nutraĵoj dieto (kvin manĝoj de 200-300 gramojn tage) excreta rapide montrata purines.

Ke la korpo ne formis acida úrico, kondukante al la prokrasto de saloj en artikoj kaj kartilago kaj hasto en la urino, estas necese strikte aliĝas al medicina rekomendoj kaj por monitori ilian pezon kaj dieto.