Ruliĝi kun kokido: simplaj receptoj

Nuntempe, estas multaj ebloj kuiri ruloj. Tamen, ne ĉiuj ŝatas klasikan japanan pladon. Iu kiel havi rapidan manĝon. En tia situacio povas esti kuirita rulo kun birdoj kaj legomoj. Tiu ne estas malpli bongusta kaj sana.

Crunchy Rulo kun Kokido

Multaj homoj ŝatas rapida manĝo. Sed estas nenio tastier ol plado kuirita hejme. Ruliĝi kun kokido kaj legomoj - estas simpla, rapida kaj facila. Prepari vi bezonas:

1. 1 kokido brusto.
2. 4 Totila kukoj. Vi povas uzi pita pano.
3. 2 tomatoj.
4. 2 kukumojn.
5. 4 kulero majonezo.
6. 4 teo kulero de mustardo.
7. 4 salato folio.
8. 1 tranĉaĵo de fromaĝo.
9. Sekigita ajlo, salo, nigra pipro - por gustumi ĉion.
10. Sojsaŭco.
11. Plenpleniganta kremo.

Preparu kokidon

Prepari rulo kun kokido fileon por esti dividita en 4 partojn. Poultry devus pipro kaj poste meti en profunda ujo. Por la kokidon vi devas aldoni sojsaŭco kaj sekigitaj ajlo. Tiam fileto verŝi kremo. Hen vi devas meti en la fridujo dum horo al marinate ĝin bone.

Post iom da tempo, ĝi estas necesa por ŝmiri la kaserolon kun oleo de olivo. Ĝi devus esti singarde metis marinita fileoj kaj kovru ĝin per rapiron. Baking pleto metis en precalentado 200 ° C forno. Bake por birdoj bezonas plenan preteco.

Kiel kunvenigi la rulo

Kiam la viando estas preta, kunvenigu rulo kun kokido. Por fari tion, preni la kuko kaj ŝmiri unu el liaj flankoj kun mustardo kaj majonezo. Poste metu laktuko, aldone al ĝi - koriandro, tomatoj kaj kukumoj. Kokido fileon tranĉita en pecoj. Tiam la kokidon por esti metita sur la legomoj. Aldonigxis ĉio ĉi devus esti kovrita per tavolo de rallado fromaĝo.

La kuko-kiel rulo ruli, kaj tiam movi al hejtita pato kaj friti sur ambaŭ flankoj sen oleo. Rezulte, devus ricevi malalta grasa rulo kun crujiente.

Rulo kokidon en pita "Cezaro"

Tio estas sufiĉe kompleksa opcion rapida manĝo hejme. Preparas simpla kaj rapida, kaj alvokas al ĉiuj sen escepto. Prepari rulo kun kokido, la recepton de kiuj estas priskribita malsupre, estas bezonata:

1. Kokido brusto - 2 PC.
2. Lavash Folio - 2 pecoj.
3. Fromaĝo varioj - 100 gramoj.
4. Tomatoj - 2 PC.
5. Salato folio.
6. Ovo blankuloj - 2 PC.
7. Breadcrumbs kaj sésamo semoj.
8. Spicoj kaj salo - por gustumi ĉion.

Kio necesas por la saŭco

Roll "Tsazar" estas pretaj nur kun speciala saŭco. Por lia preparado estas bezonata:

1. Ovoflavon, krudaj - 2 PC.
2. Ajlo - 3 najlo.
3. Oleo de olivarboj - 4 tbsp
4. citrono suko - 2 tbsp
5. Dijon mustardo - 1 kulero
6. Worcestershire saŭco - 1 _TSP_

Kion fari kun kokido

Do, kiel fari rulo kun kokido en pita. Recepto kun fotoj multe pli facile laboron. La procezo mem ne aparte komplika. Por komenci estas prepari kokidon. Fileo dividita en pluraj partoj - povas esti 2 aŭ 3. Ĝi dependas de la grandeco de la mamoj. Post tranĉi la kokidon devus esti metitaj en profunda ujo, aspergu per salo kaj spicoj, aldonu proteinojn kaj poste miksi bone ĉiuj. Poste, forlasi la ligajxoj 15 minutoj.

Sesame semoj miksi kun pano rallado. La rezulta miksaĵo devas esti pretaj por ruliĝi la pecojn de kokido. En la kaserolon vi devas verŝi la vegetala oleo kaj hejti ĝin. Ĝi devus friti la kokido pecoj. Preta mamoj kuŝis sur papero mantukon por forigi grason restaĵoj.

Kiel kuiri la saŭco

Saŭco Rulo kun kokido kuiras tre simple. En profunda ujo necesas verŝi la oleon de olivo, mustardo, Worcestershire saŭco, suko de citrono. Ĉi tie necesas aldoni krudan ovoflavon de du ovoj, salo kaj spicoj. Ajlo devus esti purigita, lavita kaj trairis la gazetaro. La rezultanta slurry esti aldonita al la resto de la saŭco ingrediencoj. Poste multaj vi bezonas bonan shake supren. La rezulto devus esti unuforma konsisto.

Kiel kunvenigi

Unufoje ĉiuj ingrediencoj estas preparitaj, vi povas aliĝi al ili. Tio havos bongustan rulo kun kokido en pita pano kun fromaĝo. Tiu plado havos multajn animo. La unua paŝo estas tranĉi la pita pano sur la letero pecojn. Ĉiu el ili devas esti lubrikita por ruliĝi saŭco "Cezaro". Nun vi devas milde pligrandigi la laktuko.

Tomatoj devas lavi, seka kaj tranĉi en maldikaj tranĉaĵoj. Ili devas esti metita sur la laktuko. Nun vi povas pligrandigi la fritita kokido brusto. De supre oni devas esti kovrita kun mantelo de saŭco, kaj poste aspergi trivita fromaĝo.

Poste vi devas strikte envolvi la plenigaĵo en pita pano. Tamen, unu flanko devas resti malfermita. Nur tio - rulo kun "Cezaro" kokido estas preta. Servu tiu plado devas tuj al la tablo ĝis la viando pecoj ne malvarmiĝis.

Kelkaj konsiletoj

Rolls en lavash ekstere ĉiam bongusta. Tio igas tiujn pladojn estas tre populara. Krome, kiel kompletigo, vi povas uzi preskaŭ ia ajn manĝaĵo. Preta manĝoj simpla kaj facila, sed kun taŭga registriĝo ruloj de pita pano povas apliki eĉ al la festa tablo. La ĉefa afero por sekvi kelkajn regulojn:

1. Ruliĝi rulo de pita pano kun kompletigo devas esti tre zorgema. Tia kadron, kun majonezo aŭ speciala saŭco, trempi rapide kaj facile krevis.
2. Se vi uzas bolas kokidon, ĝi devas esti freŝa. La sekigita produkto estas zorge envolvita en kuiritan pita pano estos problema. Kuiru kokido brusto necesas sala akvo, spicita kun spicoj gustumi: golfeto folio, allspice, najlo.
3. Neniam frostigi la finita ruloj de pita pano kiel ili forte limp dum degelo.

Bonan apetiton!