Alkoholo estante anstataŭita en la streso kaj en la festo? Universala anstataŭigas alkoholo

Likvoro firme sekurigis pozicion en nia socio kaj vivstilo. Hodiaŭ, ili ne povas fari sen unu partio aŭ unu amika renkontiĝoj. Cetere, kiel sedativo kun forta akcento estas uzata egale trinkaĵon.

Kio povas anstataŭigi ĝin? Tiu temo fariĝis aparte tópica kiam la modo aperis en la kulto de sana vivstilo, kaj multaj devis rezigni sian kutimon favore al plibonigo de sano.

Tamen, ne tuj venas la konstato, ke la totala tono kaj stabiligita, kaj laboris super tempo, la malforteco de trinkado daŭre regi la homon. Tamen, estas solvo: produktoj kiuj anstataŭas la alkoholo, ĝi helpos pli facile postvivi al la periodo de retiro.

psikologia aspekto

Se pli frue persono toksomaniulino al la alkoholo, poste provas doni ĝin, li nekonscie produktas lia iama stereotipa agoj. En ĉi tiu kazo oni devas klarigi al li la diferencon inter la plena anstataŭigo de spiritoj kaj lia submenús.

En la unua kazo, abstinado de alkoholo estas libervolaj kaj plene konscia paŝo, kiam persono plenigas siajn proprajn vivojn kun novaj spertoj, permesante forgesi pri alkoholo.

Kiam anstataŭigo de la konduto de la antaŭa amanto de forta trinkaĵoj estas forte evidenta. Ekzemple, li povas trinki Kvaso senfermente manĝetoj kun biero, kaj foje eĉ fariĝis fajrerojn de ĝi - tiel forta estas la efiko de aŭto- sugesto.

Alkoholo en partioj

Skemo de konduto pli malfacile ŝanĝi, se persono moviĝas en cirklo, kie supozas konstanta trinkis kaj tiu kutimo estas forte instigita. Tio povas esti parto de familio, festoj, sociaj renkontiĝoj aŭ hiking partio. Kelkfoje elspiros sian spiritoj en tiuj situacioj pli malkomforta kun la etika vidpunkto, kia la eraro generas amatojn aŭ ilia rankoro.

Tamen, la problemo povas esti solvita, se eblas anstataŭigi la alkoholon. Precipe facile fari en la festo, kiu estas regita de kokteloj kaj lumo alkoholon.

Kio povas anstataŭigi:

• Biero. Ĝi facile anstataŭigas macajn Kvaso aŭ iu ajn alia sodo flava, eĉ limonadon.
• Absinthe. Anstataŭe, ĝi estas taŭga limonadon "Tarragon", havanta agrablan guston kaj karakterizan verda nuanco.
• Kokteloj kun suko enhavo povas esti anstataŭita per fruktoj trinkaĵoj kaj fruktoj nektaroj.
• Blanka ron. "Sprite" aŭ toniko rigardon same kiel tiu trinkaĵo, aŭ iu ajn alia, havas travidebla koloro.

Alkoholo: la anstataŭaĵo sub streso

Kiel ĝi menciis antaŭe, la pensoj pri alkoholo kaj viziti nin en malfacilaj situacioj kiam vi devas kvietigi frakasiĝis nervoj. En ĉi tiu kazo, la plej bona anstataŭaĵo estos diversaj dolĉaĵoj, aŭ kelkaj ne-alkoholaj trinkaĵoj:

• Lemonade "Tarragon" povas esti la plej bona alternativo al la "Bacardi" kaj tekilo. Li havas tre distingan gusto kaj brila, permesante ĝin por anstataŭigi tiujn trinkaĵojn tre akra.
• Kakao, forta teo kaj kafo anstataŭaĵo brando kaj vodko. Pro ilia varma trinkaĵo, ili varmigi, kaj perfekte relajada, se ili trinkos malgrandaj sips. Sed ne akiri portita for: troa konsumo povas konduki al malsanoj de la sistemo cardiovascular.

• Lakto, laktaĵoj kaj kompoto de ĉerizoj estas taŭga por vino amantoj.

Universala anstataŭantoj

Se ni ne parolas pri specifa trinkaĵoj, kaj ĝenerale pri la lukto kontraŭ dependeco, estas tri ilojn kiu povas helpi eĉ en la plej malfacilan situacion.

1. Phyto. Ĝi tonoj kaj plibonigas digeston kaj plibonigas hepato kaj excretor sistemoj principe, tiel trankviligante la nervoj. Sed vi ne devus engaĝiĝi en ili en grandaj kvantoj: ekzistas kazoj, depende de la ilo.
2. Kompoto de sekigitaj fruktoj, freŝaj sukoj kaj havas koksojn. Ĉi tiuj trinkaĵoj estas akuzita vitaminoj kaj donu belan eksplodo de energio, ĉar ili anstataŭigos ne nur alkoholo, sed ankaŭ energio.
3. Ajna sukero produktoj. Ili levi la nivelo de endorfinoj en la sango kaj plibonigi humoron, sed delogigxas per ili, tiu ne estas necesa pro la integrecon de la dentoj kaj elimini la riskon de kun-morbidities.

Ne reveni al la antaŭa vivmaniero, uzante ĉi tiuj anstataŭantoj, ne estas necese konvinki sin mem, ke estas alkoholo. Kio povas anstataŭigi ĝin en ĉiutaga vivo, kiel priskribita sub.

Kiel kuiri pladon sen aldoni alkoholo

Multaj receptoj rekomendas aldoni fortajn trinkaĵojn por plibonigi la guston. Tamen, ili povas esti anstataŭita sen damaĝo al la apero kaj aliaj kvalitoj de la nutraĵo.

Tiel, la biero povas esti anstataŭigita per miksaĵo de bovaĵo buljono kaj ne-alkohola biero, amaretto - zingibro eltiraĵo, brando - piro suko, kaj haveno - oranĝo.

En ĉiuj aliaj kazoj, la ebriiga anstataŭita de analogoj kiuj ne enhavas alkoholon, aŭ eltiraĵoj de fruktoj. Anstataŭ kafo likvoro kostumo malsamaj specoj de tiu trinkaĵo kaj prenos la lokon de vodko povas kalko suko kun la aldono de pomo.

Kio devus esti uzata por anstataŭi la

Se detenas sin de sedantes, krom tiuj listigitaj supre, kiel la korpo, kutimis konstanta ebrio, kaj sen ke ĝi estos tre mallaborema kaj apatia. Provanta anstataŭi peklakvo alkoholo ankaŭ malpermesis - dozon de pli ol 500 g kaŭzas deshidratación.

Ne trouzas la povon inĝenieroj kaj trinkaĵojn por gustumi identa kutimoj, sed ne enhavas alkoholon (ekz, ne-alkohola biero). La unua estas la rekta damaĝo al la korpo, kaj la lasta kapablas denove memoras la toksomanio.

Alia malbona ideo estas la anstataŭo depende aliaj toksomanioj kiel ekzemple fumado, ĉar ĝi ne volas per tia movo da bonaj, nur malutilon. Estas pli bone recurrir al alkoholo kompetentaj anstataŭigo de aliaj entretenimiento, ne minacas la perdo de mensa kaj fizika sano.

konkludo

Surbaze de la supre, oni povas konkludi, ke ne ekzistas produktoj kiuj anstataŭas ebriiga, ne helpos, se la homo mem ankoraŭ ne faris decidon sur ŝanĝoj en ilia vivstilo. Nur kiam li vere komprenos kial vi devas rezigni la toksomanio, la problemo movos de morta punkto.

Sed en ĉi tiu kazo ne plu bezonas anstataŭaĵoj kaj rankoro kaj malkontento de aliaj iras apud la vojo. Tamen, por doni iom da tempo por destete ankoraŭ ĝusta pro la psikologia malfacileco pri forigo de toksomanio.

Tamen, se persono firme decidis, do eventuale ĝi sukcesos.