Bakita florbrasiko - gastronomo manĝo!

Florbrasiko, indiĝena de Kipro estas konsiderata esti longa amata de niaj samlandanoj, ĉar danke al diversaj kuirado metodoj, ĉi tiu produkto estas sufiĉe versátil, kaj, krome, ĝi havas delikatan guston.

Ĝi devus ankaŭ notu, ke florbrasiko enhavas en lia komponado multajn utilajn substancojn kiel ekzemple kalio, magnezio, vitaminoj, fero, do ĉi tiu produkto rekomendas por uzo por tiuj kiuj havas problemojn kun la laboro de la stomako, duodeno kaj hepato.

Kiam elektante florbrasiko procesmetodo devus gvidi ne nur gusto, sed ankaŭ por reteni maksimuma nutrientes. La plej bona estas la vaporantan de la produkto kaj la aldono de krudaj en salatoj. Bakita florbrasiko ankaŭ ŝparas valora komponantojn kaj diversaj receptoj ebligas atingi bonegan guston de la finita pladon. Ne estas sekreto, ke la malpli elmontritaj produkto estas varmo-traktita, la pli granda la kvanto de stokita nutraĵojn en ĝi. Do, konsideri iuj receptoj kiuj faras florbrasiko, bakita en forno, akiri la plej utilaj kaj bongusta.

Kaserolo kun farĉo

Bakita florbrasiko kun viando dua plado estas plena, ĝi estas sufiĉa nutra kaj bongusta. Kuiri ĝin vi bezonos la sekvajn ingrediencojn:

- florbrasikoj;

- 300-400 gramojn de karno pikita, estas plej bone uzi miksitaj bovaĵo, kuirita bovaĵo kaj porkaĵo;

- 1 ovo;

- 100 gramoj de fromaĝo;

- Ajlo - 2 najlo;

- cepojn - 1 kapo;

- tero pipro;

- majonezo.

Vi unue devas funde lavi la florbrasiko liberigi la kapon de la folioj. Disigante ĉiu infloresko ne bezonas alian! Preterlasi en bolanta akvo, kuiri ĉirkaŭ 6-7 minutoj. Ni liberigu la kaserolon, kaj dum florbrasiko malvarmigas, fari la kompletigon. Al ĉi aldonas mueli viando krudan ovon, cepo, salo, pipro kaj formi mason. Akiri kapo plenigita per karno pikita, plenigante ilin la tutan spacon inter inflorescencias. Rezultas ia pilko. Tiam, la pilko frotu la ajlo kaj kovritaj kun majonezo. Bake plado por 45 minutoj en forno, en kiu la optimuma temperaturo de 180-200 gradoj.

La preta disvastiĝis sur kaserolo pladon kaj aspergu per rallado fromaĝo, tiam metita en la forno por alia 10 minutoj ĝis la fromaĝo akiras oran koloron. Tiu recepto kaserolo de florbrasiko povas esti uzata por la preparado de la festa tablo. Rezultas simpla kaj bongusta plado.

Jen alia recepto kiu helpos vin rapide kaj facile prepari florbrasiko. Por la preparado vi bezonos brasiko kaj fromaĝo. Brasiko bone purigita de malpuraĵo, folioj, lavis en malvarma akvo, meti en profunda bovlo kaj plenigu per bolanta akvo. Bonvolu noti, ke la bakita florbrasiko gustos pli bone se la produkto estis kuirita anticipe. Tiam verŝis sur akvo kaj dividi la inflorescencia. Ni disvastiĝis en muldilo, ŝmirita, inflorescencias supren aspergitaj kun rallado fromaĝo kaj baku en forno ĝis ora bruna.

Florbrasiko en lakto saŭco

Refandu florbrasiko malpeze boli, enrompi floretoj, aldonu lakton saŭco kaj konfuzon. Tiam aldoni al la maso resultante de muskato. Ni formas la individuajn partojn kiuj disvastiĝis sur folio sur alia kovrilo lakto saŭco kaj pano rallado. Baki en la forno.

Estas multe de vojoj de florbrasiko prilaborado. Tre bongusta kiam preta ne nur kun karno pikita, sed ankaŭ kolbasoj por la krado aŭ la letero viando tranĉaĵoj.

Elektu vian preferataj produktoj, kaj poste en sezono bakita florbrasiko ĉeestos en via manĝotablo kion ajn vi volas, por vario de pretaj manĝoj dependas de via imagpovo.