Fiŝoj recepton: salmo tempura kaj aliaj teleroj de ĉi tiu fiŝo

Rozkolora salmo - ruĝaj fiŝoj estas ideala por kuiri bongusta manĝo. Unue, ĝi estas mola. Due, salmo mola kaj ne-graso. Fine, estas malaltaj en kalorioj, kiu estas tre grava por tiuj, kiuj ĉiam rigardis sian figuron. Kuiri la fiŝo povas esti malsamaj. Estas belegan receptoj bakanta salmo en la forno. Kaj estas tre populara salmo en bateador.

Fiŝo en biero bateador

Ĉiam akiris bonegan salmo en bateador de biero. Por ĉi tiu telero ne bezonas multajn fiŝojn. Estas dezirinde ke tio estas fileo. Sufiĉas ĉirkaŭ 1 kg. Kompreneble, la necesajn kaj bazaj kondimentoj - salo kaj nigra pipro. Sed nur kelkajn ovojn bezonis por la bateador, faruno kaj glaso da biero.

Disponebla salmo ligajxoj tranĉi en pecoj kiuj pipro kaj salo zorge, kiel ili eblas iomete malseka kun citrono suko. Biero, ovoj, faruno kaj kirlilo mixer. La rezulta pasto estas aldonita salo kaj nigra pipro. Kaj ĉi tie, en la bateador, vi povas meti la pecojn de fiŝo. Poste, ĉio estas tre simpla. Fried devus friti la pecojn kune kun pasto gxis belan krusto.

"Lakto" salmo

Fandos en via buŝo salmo tempura lakto. Por prepari la necesajn fiŝo (fileoj), kiu estas jam spiced spicoj. Por la originala bateador, bezonas ovojn (3 Pc-oj.), Glaso de lakto, faruno kaj salo. Recepto mem estas tre simpla kaj preta manĝoj - estas plezuro. Kaj bela vidi feliĉaj vizaĝoj de hejmoj kiuj manĝas fiŝojn.

Rozkolora salmo en spicoj staru por duonhoro. Tiu estas por certigi ke ĝi iĝas bonodora. Samtempe preparanta la bateador. Ovoj kaj salo kirlilo mixer kaj aldoni al la lakto, kaj poste ligi kaj faruno. Ĉiu malgranda peco de fiŝo, trempita en bateador kaj dolĉa lakto estas metita en la kaserolon, kie jam grandan nombron da ruĝ-varmega oleo. Ene 5 minutoj la fiŝo estas fritita el ĉiuj flankoj. Kaj la salmo per ora krusto servis sur la tablo.

Tamen, salmo tempura - ĝi ne estas la sola ebla recepton por ĉi tiu bongusta fiŝo. Pli dieto nutraĵoj akiras se la salmo estas bakita en forno.

Rozkolora salmo en la forno kun fromaĝo kaj legomoj

Ingrediencoj por manĝoj tie en ajna fridujo. Ni nur povas aĉeti rozkolora salmo, proksimume 1 kg. Aldone postulata tomatoj, paprikoj, fromaĝo varioj, salo, oleo kaj majonezo.

Estas necese turni la tuta fiŝo ligajxoj tranĉi en malgrandaj pecoj, kiuj estas salo kaj pipro, kompreneble, por gustumi. Forkonduki ilin sur cocción folio, jam kun oleo. Top funde jako kun la fiŝoj kun majonezo, ĝi donos delikatan guston. Tomatoj, tranĉita en ringojn, metita sur la rozkolora salmo tiel ke la pecoj estis tute kovrita de ili. Aldone al la grandaj de muskato shredded fromaĝo. En ĉi tiu formo eniras la cocción forno, kiu devas hejti al 180 gradoj. En tiu modo, la plado estas bakita por 30-35 minutoj. Al pretan fiŝon ornami kaj servi.

"Vegetala" fiŝo

Tre bongusta turnas rozkolora salmo en la forno kun legomoj. Por lia preparado postulas unu kadavro fiŝoj, tomatoj, cepoj, citrono, papriko, oleo (prefere olivoleo) kaj norma spicoj. Unue estas tranĉi ĉiuj legomoj. Tomatoj - ringoj, cepojn, tro, sed la pipro - nur strioj.

Plue prenas formon por bakado. Ŝi aspergitaj malgranda kvanto de oleo kaj metis sur la fundo de kelkaj el la legomoj (ĉirkaŭ unu triono). Aldonigxis ilia salo kaj pipro, kompreneble, kun instiganta. La sekva tavolo estas pecoj de salmo. Sed unue ili devas gusto spicoj kaj aspergi kun citrono. Nur tiam ili estas metitaj sur la legomoj.

Fine, la ceteraj miksaĵo de pipro, tomato kaj cepo disvastiĝis sur la flankoj kaj supro de la fiŝo. La tuta formo estas kovrita jam preparis kun rapiron kaj metis en la forno. Post proksimume 40 minutoj post bakado, vi povas akiri pretan manĝon. Servu povas rozkolora salmo kun legomoj aŭ aliaj ornamas. Precipe bone ĝi konvenas je kun la rizo kaj terpomoj, frititaj ĝis ora bruna.