Kalorio kafo ne proponas figuro.

Kafo estas la plej bongusta kaj vostrebovnnym trinkaĵo, kiu konsumas preskaŭ ĉiujn. Iuj el ni povas limigi al kelkaj tasoj tage. Iuj estas veraj amatoroj, kiuj post mateno akcepto ne unu tagon, sentante laceco, dinamizar taso de kafo. Kaj kia kalorioj kafo? Ĉu mi povas trinki ĝin en grandaj kvantoj? Ja en la hodiaŭa mondo, kie popularigi sana vivstilo kalorioj por nenion. Kaj ne trinku veturanta se ĉiuj provoj maldikiĝi al nulo?

Ne necesas en tiu okazo zorgi tiujn, kiuj zorgas pri siaj figuro kaj beleco, ĉar tiu trinkaĵo sen aldonaĵoj estas malalta kalorioj produkto. Malgranda taso da kafo enhavas nur 2 kalorioj poyavlyayutsyaza per la ĉeesto de la proteino en la trinkaĵo kaj monounsaturated grasoj. Kaj, krome, ĝi havas la proprieton de redukti la apetiton. Sekve, ĉi tiu trinkaĵo estas ofte komponanto de diversaj dietoj por peza perdo, ĉar, krome, ĝi akcelas la metabolon kaj pliigas la enspezo de energio.

Ekde organika kafo, danke al la ĉeesto de kafeino en ĝi, ĝi havas amaran guston, multaj preferas moligi ĝin per aldoni diversajn ingrediencojn trinkaĵon. Sed ni memoru, ke tiuj aldonaĵoj pliigi la energion valoro de la trinkaĵo. Inter ili, la lakto, kremo, glaciaĵo, sukero kaj
aliaj produktoj. Tiel, ebria 5-6 tasoj ĉiutage trinku eblas egalita kun telero de supo. Ekzemple, la calórico enhavo de la kafo kun lakto 37 kalorioj kaj pli alta, depende de la enhavo de graso de lakto. Sed kiam temas pri utileco, la kremo estas pli utila aldonaĵo. Iomete pliigi la calórico enhavo de kafo, ili enhavas multajn vitaminojn, kiuj estas esencaj por belaj haŭto.

Koncerne solvebla kafo, eble pli negative influas la figuro. Kvankam kalorio tuja kafo estas nur 2 kalorioj, sed estas la produkto de speciala traktado. Sekve, estas kompleksa kemia komponado faras la homa korpo reagas kiel ĉiuj de 200 kalorioj. Sekve, estante al dieto, ne inkludas ĝin en la dieto. Se vi aldonas al ĝi la sukero kaj lakto, la kalorio tuja kafo proksime al aŭ marmelado melcocha. Do, se vi trinkas kvin tasoj de ĉi tiu trinkaĵo por tago, ĝi estas la sama kiel kio manĝi, ekzemple, funton melcocha. Kvankam kafeino en tuja kafo pli, ĝi estas konsiderata kiel malpli utila. Kaj en gusto estas konsiderinde malsupera trinkaĵon preparita de natura kafo faboj, do la prefero estu donita al ĉiuj samaj naturaj kafo.

Sugar ankaŭ ofte uzata kiel aldonaĵoj en kafo. Du kuleroj de sukero en taso kresko kalorio trinki ĝis 50 kalorioj. Al kalorioj kafon kun sukero kun lakto aŭ kremo estas 100 kalorioj. Kaj ofte okazas ke la pli la taso, la pli sukero. Kaj kaloriynosttakogo trinkaĵon eĉ kreskis je plurfoje. Kaj jam turnas nutra koktelon, kiu estas utila por reakiro post intensa fizika ŝarĝoj, sed en reala vivo estas la fonto de la troo pezo.

Krome, persono kiu asertas, ke li trinkis nur tason da kafo ĉe la manĝeti malofte faras sen bombono aŭ kuketojn. Tiel ke la kalorioj konsumitaj kafo plus la produkto ne havas dieton.

Do se vi estas kafo amanto, kaj vi ne povas forlasi ĝin dum dieto, devus unue cedi eĉ en la aldonaĵoj al ĝi aŭ redukti la kvanton de manĝaĵoj. Akiri uzita al la nigra kafo sen iu aldona ingrediencoj, tre baldaŭ vi ĝuos lia mirinda aromo kaj ne rekuperas. Kaj la kafo en ĉi tiu kazo ne endanĝerigus vian figuron.