Kiam Vitamino E Gravedeco

Vitamino E dum gravedeco kaj dum la planado

Per la naskiĝo de infano devus komenci prepari anticipe, kio estas, longe antaŭ lia koncepto.

Grava rolo por la estonteco de la infano povas ludi vitaminoj kiuj trinkas sian patrinon. Al unua vido, ili ne estas rilatigita kun la infano koncepto kaj naskiĝo. Sed fakte, la konsumado de vitaminoj en la preparo kaj planado de gravedeco estas tre grava. Precipe gravaj estas vitamino dum gravedeco.

Pri kiel bone la korpo de la infano dependas de la patrina sano rekte. Tipe, kiam virino eltrovas pri la gravedeco, ŝi komencas singarde sekvi la dieto, prenante medikamentojn kiu enhavas vitaminojn. Kaj prave tiel. Tamen, eĉ pli grave alproksimigi la komenco de gravedeco jam preta.

La fakto ke preskaŭ ne originis embrio tuj komencas uzi rezervojn por ĝia evoluo havebla en la patrina korpo. Ekde la komenco de la vivo de infano postulas multajn patrinoj. De ŝia korpo, ĝi altiras la necesajn substancojn kiuj helpas al ĝuste kuŝis la formado de la esencaj organoj de la kreskanta viro. Manko de tiuj substancoj postulas por embrio povas kaŭzi difektojn de naskiĝo. Tial, rilatas al la konsilo de kuracistoj devas esti tre zorgema.

Vitamino E en gravedeco (tocoferol)

  Precipe gravaj kiam planas gravedeco ludas vitamino E. Ĝi estas unu el la devigaj ricevi drogo al la patrino.

Vitamino E posedas antioksidanto kaj antiinflamatorio efekton, plibonigas sango trafiko, microcirculation, plibonigas histo trophism. Tocoferol estas implikita en procezoj metabólicos, stabiligas ĉelaj membranoj. Kial estas tiel grava por normala kresko de la feto.

Vitamino E havas pozitivan efikon al sango coagulación kaj la tutan cirkulada sistemo. Ĝi ankaŭ pliigas la intensecon de la muskoloj, akcelas la resanigo procezo. Parenteze, estas nomita tocoferol vitamino de junularo, ĉar ĝi bremsas la apero de aĝo-rilataj pigmentación kaj batalas frua maljuniĝo.

Vitamino E por gravedaj: utilaj ecoj

  Rimedo de ĉi tiu vitamino estas helpema kaj la expectantes patrino kaj la infano. La necesa kvanto de vitamino antaŭenigas bona funkciado ovarios.

• En la kazo de gravedeco ĝi subtenas la necesajn hormonojn. Tio estas tre grava ĉar ĝi povas protekti kontraŭ abortas spontanea. Laŭ la statistiko, sufiĉe granda nombro da abortigoj provokita de la manko de ĝi en la korpon de tocoferol. Vitamino E dum gravedeco ege helpas eviti tion.
• Dum gravedeco, ĉi tiu vitamino estas implikita en la formado de la placento kaj subtenante lia normala funkciado
• Ĝi helpas sintezi lactancia hormonojn (prolactina).
• Ĝi helpas malhelpi eblajn haemolytic anemio en ĵus naskitaj.

Fontoj de vitamino E

La naturaj fontoj inkludas legomo produktoj, inter kiuj en la unua loko estas la legomo sen rafini oleojn (sojfabo, sunfloro, arakido, cottonseed, maizo, maro aladierno). En komenco, la tocoferol estas propra al ĉiuj produktoj havebla vegetaĵa origino, precipe ĉar ĝia multajn tritiko ĝermo, fabojn, sekalo, leviĝis koksoj, tomatoj, petroselo, pizoj, sojfaboj. Ĝi estas ankaŭ riĉa je arakidoj, aveno kaj migdaloj. De besto produktoj la plej alta enhavo de E diferencas hepato, viando, lakto kaj ovoj.

Kiel preni vitamino dum gravedeco Dozo

La plej ĝusta estas la vitamino por ĝia celita celo de via kuracisto, kiu povas determini la dozon pravas.

La tipa ĉiutaga dozo de 7 - 10 IU, dum gravedeco, ĝi pliigas ĝis 10 - 15 IU. Dum la unuaj monatoj dozon devus superi 13 IU, en postaj periodoj povas esti adaptitaj al la 20 IU. Tamen, fojo pli, la ĉefa afero en tiu afero - la kuracisto rekomendo. Sendepende nomumi drogoj devus esti.

E povas esti prenita kiel monoterapia aŭ en diversaj vitaminoj kompleksoj.