Kiel baki panon tutaj faruno de tritiko en la forno?

Homemade pano el wholemeal faruno alporti valorega profitojn al la homa korpo. Ĝi enhavas grandan kvanton de fibro, vitaminoj, mineraloj kaj kompleksaj karbonhidratoj. Eĉ malgranda peco de bakanta delonge kreas senton de saciedad en kiuj manĝis ĝin. Sekve, estas idealaj por subtenantoj de konvena nutrado. Post legi la hodiaŭa eldono, Vi lernos kiel baki panon tutaj faruno de tritiko en la forno.

La klasika versio

Laŭ ĉi recepton turnas nekredeble bongusta kaj bonodora pano kun bela crispy krusto. Li estos bonvena Krom la familio lunĉo aŭ vespermanĝo. Krome, ĝi eblas prepari tre bongusta sandviĉojn por la matenmanĝo. Do vi ricevas molan kaj aera hejmo faris panon wholemeal faruno en la forno, vi devas prepari anticipe ĉiujn necesajn komponantojn. Vi bezonas prepari la pasto:

• Glaso da tritiko tutaj greno faruno.
• Al kulero de feĉo kaj sukero.
• Glaso da faruno de tritiko.
• ½ cucharadita salo.
• Nekompleta glason da trinkakvo.
• 3 tablespoons de sunfloro oleo kulero.

Priskribo de la procezo

En taŭgan vazo konektita sukero, salo kaj gisto. Ĉiuj de ĉi verŝu iom varma akvo kaj moviĝis funde ĝis kompleta dissolvo de ĉiuj komponantoj. La rezultanta likva verŝas ambaŭ tipoj de faruno. Tiam oni sendis al sunfloro oleo knedis la paston. Oni faru tion almenaŭ kvin minutoj.

La rezultanta tre mola kaj elasta pasto estas dividita en sep partoj de proksimume egalaj, kiu estas formita de bidoj kiuj estas disvastigita en obstina ujo kaj forigis en varman lokon. Post unu horo la pasto pliiĝos en volumo de preskaŭ tri fojojn. Poste ĝi povas esti sendita al la forno. Preparu la pano farita el tritiko tutaj greno faruno en forno precalentado al ducent gradoj, dum dudek kvin minutoj. Ĉi-foje estas tute sufiĉa por fari ĝin konvene propeksya kaj kovrita crispy ora bruna.

Opcio kun hordeo malto

Tiu recepto ĝuos la adeptoj de konvena nutrado. Ĝi engaĝas la uzon de tre utila ankoraŭ tute simplaj ingrediencoj. Baki mola kaj bonodora pano farita el tuta-greno faruno en la forno, vi devas kontroli anticipe ĉu estas ĉio vi bezonas en via hejmo. vi devas prepari la pasto:

• Paro tablespoons de seka feĉo.
• 900 mililitroj de filtrita akvon.
• 1.5 kilogramoj de sekalo wholegrain faruno.
• 3 tablespoons hordea malto siropo.
• 50 ml de oleo vegetalo.
• Paro de kuleretojn de maro salo.

Se vi havas mane ne estis la lasta ingredienco, ne forlasi iliajn planojn. Bake bongusta pano farita el sekalo tutaj tritiko en la forno povas esti sen ĝi. En ĉi tiu kazo, simple anstataŭigi maro salo tablo.

La preparado teknologio

En unu kapacitanco konektita kolera akvo kaj seka feĉo. Ĉiuj bonaj ekscitigxo kaj forigi al varma loko. Post dek minutoj estas aldonita al la likva resultante siropo el hordeo malton, vegetaĵa oleo kaj duonon de la totala kvanto de faruno. Ĉiuj knedis ĝisfunde, kovri per kovrilo kaj lasu por duonhoro.

Tridek minutojn en la rezultanta maso verŝi la salo kaj faruno restaĵoj. Ĉiuj denove knedis kaj forigis en la varmego dum la kvardek kvin minutoj. Post tiu tempo, la resurektinta paston milde pugnofrapis forigi grandajn bobeloj de aero, kaj estas dividita en du proksimume egalaj partoj. Ĉiu peco faras panojn metis ilin en la formoj ŝmiritaj kun oleo vegetalo kaj lasi sin levi. Bakita pano de tutaj faruno de tritiko en forno precalentado al 230 gradoj. Dek kvin minutojn poste, la temperaturo estas reduktita al ^ĉirkaŭ 190 C kaj atendu ĉirkaŭ unu horo. Ĝuste antaŭ utili kukaĵoj iomete malvarmiĝis. Ĉi tio estas pro la fakto, ke varma pano pli malfacila de digesti.

Opcio kun majonezo

Procezo: La jenaj recepto por tuta tritiko pano el la forno engaĝas uzanta ne tute norma aro de ingrediencoj. Tial, anticipe, certigi ke je via dispono estos ĉiuj vi bezonas. Vi havas en la kuirejo certe estas:

• 400 gramoj de tutaj faruno de tritiko.
• Kokido ovon.
• 200 gramoj de faruno de tritiko.
• Paro de kuleretojn de seka feĉo.
• 100 gramoj de graso majonezo.
• Nekompleta kulero sukero.
• 250 mililitroj da lakto.
• Cucharadita de salo.

Ĉiuj supraj produktoj estos necesa por prepari la pasto. Krome, vi devas iomete de olivoleo, senŝeligis sunfloro, sésamo kaj tritikon aknoj.

sinsekvo de agoj

En unu pladon duono konektita precalentado lakto, salo kaj sukero. La rezulta likvaĵo estas versxita en la bovlo kaj kribrita fermente blanka faruno. Ĉio moviĝis bone, kovri per kovrilo kaj dudek minutoj sur la kuireja tablo.

En aparta vazo kombini krudan ovon kaj majonezo. Ĉiuj milde skuita kaj la rezultanta likva verŝas en la ceteraj lakton. La rezulta maso estas aldonita al levi la bierfarejo. Ekzistas ankaŭ iom post iom verŝi la faruno, knedis uniformo paston, kovri ĝin per Tin filmo kaj lasi sin levi. Post unu horo, ĝi estas disigita en du duonoj, ilin panoj kaj forigi al la flanko. Kvardek minutoj poste, la surfaco ĝia ŝmiritaj kun oleo de olivo kaj aspergitaj kun miksaĵo de semoj, sésamo kaj tritikon aknoj. Bakita pano de tutaj faruno de tritiko en forno, forte hejtita de cent okdek gradoj por duonhoro.

Opcio al fermentajxo

Tiu recepto estas interesa ĉar ĝi implicas kompletan foreston de gisto. Sur ĝi vi povas relative rapide baku mola kaj pora pano. vi devas prepari la pasto:

• 200 ml varmeta akvo.
• 700 gramoj de tritiko wholegrain faruno.
• Paro de kuleretojn de salo.
• 700 mililitroj de tritiko sourdough.

Turnu bazita teknologio

Kulturoj anticipe forigitaj de la fridujo, tiel ke ĝi estas iomete varmigis ĉe ĉambra temperaturo. Post proksimume horo kombinas kun antaŭe disjxetas faruno kaj salo. La sama bovlo verŝis en varma akvo, knedis sufiĉe densa pasto kaj sternis ĝin en la formo de cocción, la fundo muro kaj kiuj estas lubrikita kun oleo. Top panon precize ebenigis per malseka kuleroj. Poste kapablo servis neta kaj pura tuko en varman lokon.

Kiam la pasto duobliĝis, povas esti senditaj al la forno. Preparu la panon de tutaj faruno de tritiko en forno precalentado al ducent dek gradoj. Post duonhoro la temperaturo en la forno estis reduktita al ^proksimume 100 C kaj atendu lian kvardek minutoj. Preteco panon kontrolata per ordinara dent. Se ĝi ne restas buloj de pasto, la pano estas forigita de la forno, malvarmeta kaj servi.